嗨！我叫牙好壯壯，

坐車看新聞的時候看到了有意義的資訊～

今日要來介紹的就是口腔健康對心臟病的影響～

那不再多說展開今日的主題拉～

下列是自Oral Health Foundation知道的知識～

英國研究指出，照顧好口腔健康可以幫助心臟病患在發作後的動脈癒合和修復，研究人員認為，動脈的受損之所以無法癒合可能是由於細菌產生的酶阻止人體免疫細胞修復動脈。通過保持口腔健康並且無牙齦疾病，患有心臟病的人可能能夠避免將來進一步的心血管問題。

防止蛀牙的基本原則:

儘量避免攝取過多糖份

餐後刷牙以清除牙菌斑

使用品質良好的牙刷和含有氟的牙膏，每三個月更換新的牙刷

建議每天定期使用牙線

每六個月到牙醫診所檢查全口。

每日三餐為基準，適當減少進食的次數

牙周病早期一般並無任何症狀，可能會出現牙齦紅腫及口臭。到了病情嚴重時，會出現牙齒鬆動、牙縫增闊、牙齦萎縮，到最後更可能整顆牙齒鬆脫，嚴重影響口腔咀嚼功能。

牙周炎的預防

三三原則：掌握正確的刷牙方法，每天3次，每次3分鐘

飯後、睡前漱口，保持口腔清潔

對不易去除的食物碎屑、軟垢及菌斑，用牙線、牙線棒或細毛牙刷進行清潔[

定期檢查，每六個月施以牙結石清除術1次

牙周炎. (2018, May 15). Retrieved from 維基百科, 自由的百科全書: https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E7%89%99%E5%91%A8%E7%82%8E&oldid=49574275

齲齒. (2018, May 13). Retrieved from 維基百科, 自由的百科全書: https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E9%BE%8B%E9%BD%BF&oldid=49542253

閱讀了上方的介紹後有沒有比較清楚呢～希望有幫助到你，每篇心得都是牙好壯壯的心血拉！希望大家會喜歡啦！