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🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓人想記住的時光。

除了景點與行程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

📚 已發布文章收錄：

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• 【城市攻略】里斯本老城 × 三大西班牙國營飯店住宿西班牙國營飯西班牙國營飯店住宿店住宿電機器人流程自動化西班牙國營飯店住宿梯 × 聖喬治城堡觀景台
• 【文化漫遊】科英布拉大學 × Fado 現場 × Biblioteca Joanina 巴洛克圖書館
• 【港都散步】波多 Café Majestic × 鐵橋 × 美食市集
• 【小鎮慢旅】歐比都書店旅館 × 葡式西班牙國營飯店住宿西班牙國營飯店住宿婚禮傳說 × 文人酒店實住分享
• 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間，就在我們的文章裡慢慢記錄。

油肌夏天也能不脫妝！專業化妝師的 3 大持妝秘訣，底妝從早到晚都服貼

油肌夏天也能不脫妝！專業化妝師的3大持妝秘訣，底妝從早到晚都服貼。圖片來源：IG@sooyaaa__每到夏天，油肌女孩最大的困擾從來不是曬黑，而是出門不到兩小時，底妝就開始浮粉、斑駁、暗沉，甚至直接「融化」。但有趣的是，同樣在高溫、高濕度的環境下，專業化妝師打造的妝容卻總能維持一整天，關鍵不在於粉底有多貴，而是專業化妝師在上妝前後做對了以下這幾件事！如果你總在搜尋「油肌夏天怎麼不脫妝」、「持久底妝技巧」、「油性肌膚化妝步驟」，以下這3個持妝秘訣，才是真正值得學起來的專業技巧。編輯推薦趙露思同款夏日輕盈感穿搭！日常也能穿出陸劇女主角氛圍IU同款「減法眼妝」教學！2026夏季清透眼妝技巧，不靠濃眼影也能漂亮發光1|控油不等於過度去油，保濕反而是關鍵圖片來源：IG@sooyaaa__許多油肌最大的誤區，就是拼命使用控油產品，希望讓臉維持乾爽。事實上，皮膚科醫師與化妝師普遍認為，當肌膚過度清潔或缺水時，反而可能刺激皮脂分泌更多油脂。油肌在夏天仍然需要保濕，只是應該選擇清爽、凝膠質地或無油配方產品。專業化妝師通常會在妝前使用輕薄保濕產品，並給肌膚足夠時間吸收，而不是立刻疊擦底妝。當肌膚油水平衡穩定，粉底自然更服貼，也不容易因出油而崩壞。2|妝前乳只擦重點區域，而不是全臉圖片來源：IG@sooyaaa__許多人把妝前乳當成乳液，全臉厚厚上一層，但化妝師其實很少這樣做。對油肌而言，最容易出油的位置通常集中在T字部位、鼻翼與毛孔明顯區域。專業化妝師更傾向局部使用控油型妝前乳，在需要控油與修飾毛孔的地方建立屏障，而非全臉覆蓋。另一重點是講求「少量多次」，與其一次厚擦粉底，不如薄薄疊加，利用刷具或海綿將產品壓進肌膚紋理中，讓底妝與皮膚真正融合。越厚重的底妝，在高溫下往往崩得越快。3|定妝噴霧不是最後一步，而是一種疊加技巧圖片來源：IG@sooyaaa__很多人認為定妝噴霧只需要在完妝後噴一次，但不少專業彩妝師分享，真正持久的妝容其實會在不同階段使用定妝噴霧。例如妝前先輕噴一層，幫助穩定膚況；底妝完成後再搭配蜜粉定妝；最後再用定妝噴霧鎖住整體妝容。此外，專業後台化妝師幾乎都會隨身攜帶吸油面紙。當臉部開始泛油光時，先吸油再補妝，而非直接疊粉，才能避免底妝越補越厚。編輯推薦夏日背心怎麼穿才好看？2026背心穿搭升級公式，消暑又時髦若隱若現的性感正流行！2026透膚穿搭怎麼穿才高級？夏季「透膚單品」穿搭指南「乾淨卻有存在感」成今夏高級感妝容關鍵！aespaWinter同款2026最紅妝容解析｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

亞太棒球場強撤攤商燒到總統府 賴總統急找蔡其昌討救兵

台南市政府與統一7-ELEVEn獅球團就亞太棒球場招商惹議，激怒棒球迷。總統府發言人郭雅慧今陪賴清德總統參加活動前受訪表示，看到球迷透過社群反映意見，台南市體育局剛剛出面鞠躬道歉，承諾未來和球團溝通，賴清德總統第一時間得知，就請中華職棒會長蔡其昌協調，後續若有需要，運動部也會來協力。賴總統是資深獅迷，他5天前出席亞太棒球場的開幕戰。統一獅更動主場球場，場外的攤商須由體育局另行公開招標，後續比賽暫無攤商在球場外營業。統一獅球團2日貼出公告表示，「戶外美食服務有緣再見」，立即引起球迷炸鍋，體育局成眾矢之的。郭雅慧表示，昨天晚上到今天陸陸續續都有看到球迷反映意見，賴總統第一時間知道後請蔡其昌協助，後續若有需要，運動部也會來協力，希望球迷能開開心心進場，讓球賽圓滿進行。

聯合報黑白集／割頸案割碎司法偽善

新北校園割頸案受害者楊姓學生的父親挺身而出，呼籲修「少事法」檢討前科塗銷制度，更希望不要再有下一個被害者。圖／聯合報系資料照片兩年多前震驚全台的國中校園割頸案，海外YouTuber「謎案追蹤」日前上傳案件經過，並公開未成年「乾兄妹」加害人照片和個資，十天內突破四百萬點閱率，不僅反映了民眾對重要訊息遭掩蓋的不滿，更撕碎了司法的偽善面具。台灣歷經一連串人權與司法改革，為涉犯法律的少年建構了多重法律防護罩。但正所謂過猶不及，當被害的楊姓少年父親椎心控訴「司法接不住，現在變成受害者要來接住」時，可想而知，這座正義天平傾斜得多嚴重。扭曲的司法助長了少年加害人的傲慢放肆，甚至有恃無恐嗆聲「我未成年，有法律保護」；更因審判過程的制度性失衡，被害方必須忍受無窮盡的精神折磨與安全威脅。例如兩名加害人分別被處十二及十一年有期徒刑，依《少年事件處理法》服刑滿三分之一即可聲請假釋，又因已在少年觀護所兩年，等於最快一年多後就可重返社會。但民事庭卻讓律師把被害者家屬個資查得一清二楚，難道司法竟不擔心這對乾兄妹屆時會報復家屬？楊父感謝登錄於澳洲的「謎案追蹤」，突破司法賜與加害人的防護罩，因為「有些內容連我都不知道」；而大批網友則讚嘆該影片是「很多台灣人想做卻做不到的事」。這也預告此作法將成為範例，更是對司法的最大嘲諷。司法、立法機關還要裝聾作啞？