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改變 (二) 理由
2012/08/15 12:13
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聽到奧運選手輸掉比賽的理由是水太冷(游泳), 風太大(射箭),

第一個反應是理由很糟糕, 難道別的選手沒有同樣的問題嗎?

再一想, 這可能真的很困擾選手也不一定, 因為如果環境的差異跟平時

訓練差太大的話, 選手會需要適應, 對成績確實會有影響.  

但我不覺得游泳需要理由, 天賦不夠, 努力也枉然.  

我想要講的是, 因為有各種各樣的理由, 而不是往自身檢討的話,

就永遠不會進步.  射箭我看純粹是藉口, 台灣沒風嗎? 新竹號稱風城.

應該要努力思考自己哪理技巧還欠缺, 如何可以射得準又不會起落大.

有個大膽的想法, 有沒有眼鏡或隱形眼鏡可以放大目標, 讓射擊變得容易?

訓練時用鏡片縮小目標, 比賽時用放大的鏡片, 不知有沒有效果?

或者用放大鏡片來練習看有沒有進步.

這個想法是來自於爼擊手都使用爼擊鏡來描準. 

我只是提出想法, 讓大家知道, 改進的過程就是這樣, 一點一點的找出

射不好的原因, 找出解決方案, 再去試, 如此周而復始,

或者找出一個優良的方法來訓練, 讓射箭比別人技高一籌.

如果風會影響, 平時就要在不同風速下來訓練.  

以網球來說, 如何增加擊球的穩定性, 是很重要的項目, 越穩定,

就越是立於不敗之地. 當然發球是最重要的, 頂尖的球員都是發球

特別好, 如何發球快又準, 又成功率高, 就有賴於好的發球技巧, 

在我尋找答案的過程中, 無意發現, 拍子很重要.  桑普拉斯用的拍子, 

特別準確.  所以選擇拍子也非常重要. 如果發球佔優勢, 可以想像

這是多麼大的好處, 難怪他是多次滿貫賽的冠軍.

常常聽到的藉口是手痛, 腿痛, 昨天沒睡好, 拍子線太鬆, 從來不是

技巧上的缺失, 如果不去找出問題真正的原因, 而推到身體不適,

或是工具的問題, 就無法找到問題, 而解決它.  比賽時, 

這些問題就會讓你輸球.  所以敷衍塞責對比賽贏球是沒有幫助的.

運動要有腦筋, 要誠實面對自己的問題, 

要努力的練習, 要有天分, 還要有錢來支持訓練的開銷,

教練除了是專家以外, 還要會英文, 才能跟世界接軌,

吸收最先進的知識與技術, 想要奧運奪牌, 這些缺一不可.

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