◤都市求生:0524
2010/07/11 07:41
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早餐：荷包蛋,燙韮菜,香 煎蝦。
午飯沒力氣做了
這是晚餐與消夜
這是晚餐與消夜
爆香料:蒜丁/蔥
生剝蝦,劃開背部去沙腸,
煎過蝦球再下蕃茄,
蛋汁拌飯與燙過環切的秋
葵同下,
加少許水收汁裝盤,再灑黑胡椒
筊白筍是蒸的。
A菜筍片胡蘿蔔+脆丸
爆香料:蒜頭蝦皮筍丁
連鍋湯煮高麗菜
連鍋湯煮高麗菜
煎蛋鍋煎蝦，
用薑絲與醬油水調味。
這40元的活蝦10條，我分3次吃。
爆香料:蒜丁/蔥
生剝蝦,劃開背部去沙腸,
煎過蝦球再下蕃茄,
蛋汁拌飯與燙過環切的秋
葵同下,
加少許水收汁裝盤,再灑黑胡椒
筊白筍是蒸的。
A菜筍片胡蘿蔔+脆丸
煎蛋鍋煎蝦，
用薑絲與醬油水調味。
這40元的活蝦10條，我分3次吃。
