建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒運動員的腸道中的有益菌更多。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER技術的核心是一個多維的信號體系曹為霖院長：微輪回就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈
同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。抑制“壞”細菌的生長。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。可迅速進行調節使有益菌增加人體內的菌群也變得多樣紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後８個飲食策略，提升免疫作戰力！維霖診所院長發現：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對比組相比
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高學歷就該追求名利、守天職？雪莉：我決意追求快樂
雪莉卒業後也順遂進到外商公司，從事新藥研發，但其時她同時也繼續操演鋼管，她也會在社群上分享自己操練的功效，「成果公司的同事看到了今後，就感覺我跳鋼管舞會影響到公司的榮譽，我當時心裡就感覺滿不舒服的，我明明就好好地做我喜歡的運動，跟公司的臭名化到底有什麼關係？」道不不異不相為謀，雪莉就自動離開公司了。
（圖／雪莉供給）▲台大畢業的雪莉現在是藥局藥師，同時仍是鋼管舞教師。對鋼管舞的酷愛也讓她追夢路上披荊棘。
一見到雪莉就不難發現，她四肢舉動上都有顯著的瘀青和疤痕，但被問起這些傷口，她完全不在乎，「傷口只要好好照顧都會好，而且這些都是盡力實習的痕跡，但比起傷口，旁人的異樣目光反而更難受。」
▼▲雪莉曾是知名旅遊節目主持人，現在同時是藥師，也是鋼管舞者。她很享受在鋼管舞上探訪自己身體極限的所有可能性，這個樣子真的很美！（圖／翻攝自臉書Shelly雪莉零）
雪莉是個陽光、酷愛挑戰的女孩，從小就測驗考試過異常多樂趣，像是鋼琴、圍棋、舞蹈、桌球…，還考過游泳鍛練、救生鍛練、溯溪鍛練，也試了衝浪、滑水、滑雪、抱石、泰拳…等等，「我自認本身真的是很三分鐘熱度的人，惟獨鋼管，就一向一直很喜好！」到底為什麼會那麼酷愛鋼管舞，雪莉沒有說出一個堂而皇之的來由，因為打從心底喜好一件事就是那麼地簡單直覺。
雪莉也曾在知名藥廠工作、致力研發新藥，而目前的她，除了在藥局當藥師，還有個意想不到的斜槓成分─鋼管舞教師。在鋼管上起舞的雪莉真的美到讓人目不斜視，現場氣焰非常震動，每一個肢體動作、每個臉色，都是那麼優雅自在，「鋼管給我的感受是連系力與美的活動，在上面完成的每個動作，都連系了氣力和藝術性，加上有本身練習功效的展現，做完會感覺很有成績感！」
穿戴表露？花車女郎？難以克服的偏見和異樣目光
▲雪莉樂於冒險、測驗考試過異常多愛好，惟獨跳鋼管舞是她始終熱愛的事。（圖／雪莉供應）
是誰說身為什麼樣的身分、背負著什麼樣的等候，就必然要活出特定的模樣？社會大眾眼中的「功成名就」，又真的是最合適本身的路嗎？
▲雪莉身上有不少瘀青和傷疤，對她來講，這是她努力練習的證明。（圖／雪莉供給）
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聊起鋼管舞，雪莉眼裡披發著光線，接觸鋼管舞快要6年，她早就深深愛上這個運動，彷彿在鋼管上的所有舞動，就是她活著間尋覓到的關於美和成績的證實。
記者郭奕均／台北報道
」雪莉的笑臉裡有滿滿的無奈和辛酸，「因為跳鋼管需要仰賴皮膚的磨擦力，旁人就會開始不解，感覺妳為什麼要穿那麼少，或是直接把妳跟廟會、花車女郎聯想在一路，但我並不會感覺花車女郎有什麼欠好，只是我們在操演的取向紛歧樣，花車女郎她的目的就是為了要取悅神明跟信眾，所以她們比力沒那麼著重技能，但我們跳的鋼管舞其實叫競技鋼管。
也許此刻社會大眾提到鋼管舞，印象已經沒那麼負面了，但多半尊長可能還是有很多私見，「特別我一入手下手完全不敢跟爸媽說，因為他們比力傳統，他們會覺得，為什麼一個女生要穿那麼少在鏡頭前，但這件工作我想好久，到底他們排擠的，是因為鋼管？還是因為我穿得少？」
但說到本分，天職又是誰說的算呢？從考上北一女、台大藥學系開始，雪莉被賦予的天職和期待，就是要在藥學領域好好耕耘，進到大公司盡力求升遷，雪莉一最先也天經地義地朝這條路走，但現實走了一回才驚覺，所謂的天職，真的是本身想要且酷愛的事嗎？
27歲的雪莉是大家眼中標準的「人生成功組」，她是北一女、台大醫藥系卒業，身為學霸又具有出眾外型，美麗臉蛋配上火辣身體，身高170公分，四肢苗條纖細，還有勻稱的肌肉線條和腹肌，甜蜜臉蛋上掛沉迷人笑臉，走在路上很難不看她一眼。
不管內涵、外在都有最好前提，雪莉卻選了一條世俗目光裡沒那麼功成名就的路。分開藥廠後她還成為知名旅遊節目的主持人，在藥局工作之餘，也花許多時候練習鋼管舞，客歲底還成為鋼管舞教師。決定放下眾人的等候和認同以後，雪莉也不息索求本身還有什麼樣的可能性。
」雪莉很享受此刻的斜槓身分，在分享鋼管舞帶給本身的影響時，全部人散發出來的喜悅似乎會發光呢，「鋼管對現階段的我來講，是一個自我實現，因為我可以透過不休練習去到達我的方針，經常會發現自己的身體可以釀成另外一種形狀，真的很有成績感。（圖／翻攝自臉書Shelly雪莉零、雪莉提供）
對她來說，尋求本身熱愛的事比取得他人認同更主要。▼▲雪莉有天使臉蛋、魔鬼身材，還具有高學歷，正本該「守本分」進大公司一路升遷，她卻棄高薪，選了一條看似沒那麼「功成名就」的路。
不過講到鋼管的刻板印象，雪莉又提到一件很有趣的現像，「可能大師只要看到鋼管，不管妳在上面做了什麼，人家都帶點有色眼光去看待，可是鋼管其實有另外一種情勢，叫做飛天鋼管，就是管子是掛在空中的，然後我就發現，只要那根管脫離地面，在空中轉，大師就不會這麼輕視，還會俄然就感覺，哇，好美好優雅！」
她用切身經歷告知所有人，只要正在做的，是本身酷愛的事，那就是最誇姣的樣子。「鋼管舞永遠都有轉變，永久都可以轉變出新的造型和新的動作，那都是並世無雙的」，目前的雪莉，不論是言談和笑臉，或是在鋼管上的每刻，都披發著迷人自傲。（圖／翻攝自臉書Shelly雪莉零、雪莉供應）
▼▲選擇跳脫「守天職」的人生，雪莉看見自己更多可能性。不再尋求大眾的認同，而是尋求本身酷愛的事。
講到這裡，雪莉心中彷彿有千言萬語想要上訴，因為要打破傳統迷思和對鋼管舞的曲解真的太難了。雪莉想起之前的奧運，爸媽也會打開電視一路看，「他們也有看游泳和體操，可是那些選手一出來，他們也不會說那個女生怎麼穿那麼少啊，所以我覺得應當就是對鋼管有呆板印象吧。」
」雪莉是個佈滿設法主意和衝勁的女孩，知道本身喜好什麼、不喜好什麼，而且會勉力去實踐，即便要支付的價值不小，「像是家長對本身的等候，他們從小就但願我好好念書，然後找一份好工作，不要去做這些有的沒的，鋼管舞對他們來講應當只是愛好，我不該放那麼多重心在上面，我應當要做好我的本分。 」
分開大公司、少了亮眼的頭銜，雪莉反而有種更生的感受，「我第一次最先思慮，我究竟是要對峙本身喜好的工作呢？照舊要對峙讓大眾認同我呢？」雪莉也認可本身一入手下手若幹會放不下名校的光環，並且眼見身邊同窗各個都很優秀，卒業後都不休往上爬，有人出國讀書、有人拿了利害的獎項、有人進了利害的公司，心裡不免感覺本身不如人，「但我後來就不會一向把本身跟別人做對照，人生到底要的是什麼？我漸漸發現，自己過得歡愉比較主要，我應當要選擇本身最喜好的工作，那恰好我最喜好的事就是鋼管活動。
對峙所愛，朝酷愛的偏向進步
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