胃痛不要來
2009/05/26 06:54
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胃炎又回來找我了.
從大學開始,只要遇上考試,表演,交報告,就胃痛.
好幾次會被大驚小怪的同學們送進急診室,
久病成良醫的我,已經學會在家裡時時刻刻備著胃乳片,
而且可以分辨肚子餓的痛,胃酸過多的痛,還有真的是胃發炎的痛.
回台灣工作,一定會搞到進急診室,上吐下瀉是家常便飯不說,
在醫師宣告我需要打點滴的時候,我卻笑笑的說,哦!半小時後得進錄音室呢!
壓力大,我就吃,不自覺的就亂吃.
於是週而復始的,胃痛一直存在.
上星期的早上,睡夢中,肚子感到一陣陣尖銳的痛.
像是音樂裡的Crescendo,放著不管卻越來越痛.
終於呻吟了起來.
暗自的罵了幾聲,唉!又得禁食吃稀飯個幾天了.
又或許前科不良,家庭醫生問了怎麼痛了之後,
肚子連摸都沒摸就迅速了開好制酸劑.
老闆要上班,還好有婆婆.
陪我看醫生,為我熬粥,
家裡有長輩,真的是最好的寶,
至少,在病痛中,不會感到那麼的孤單.
現在已經回復正常飲食,慢吃少量多餐.
不過從以前就一直讓我很納悶的是,
為什麼我明明有胃病,卻還是一個胖子.
明明就應該消化不良養分不好吸收,
為什麼我還是一個胖子.
唉!都要痛了,總得來些Bonus譬如減輕體重阿什麼的這樣心裡才會好過一些嘛!
發自內心的,我這樣希望著.
從大學開始,只要遇上考試,表演,交報告,就胃痛.
好幾次會被大驚小怪的同學們送進急診室,
久病成良醫的我,已經學會在家裡時時刻刻備著胃乳片,
而且可以分辨肚子餓的痛,胃酸過多的痛,還有真的是胃發炎的痛.
回台灣工作,一定會搞到進急診室,上吐下瀉是家常便飯不說,
在醫師宣告我需要打點滴的時候,我卻笑笑的說,哦!半小時後得進錄音室呢!
壓力大,我就吃,不自覺的就亂吃.
於是週而復始的,胃痛一直存在.
上星期的早上,睡夢中,肚子感到一陣陣尖銳的痛.
像是音樂裡的Crescendo,放著不管卻越來越痛.
終於呻吟了起來.
暗自的罵了幾聲,唉!又得禁食吃稀飯個幾天了.
又或許前科不良,家庭醫生問了怎麼痛了之後,
肚子連摸都沒摸就迅速了開好制酸劑.
老闆要上班,還好有婆婆.
陪我看醫生,為我熬粥,
家裡有長輩,真的是最好的寶,
至少,在病痛中,不會感到那麼的孤單.
現在已經回復正常飲食,慢吃少量多餐.
不過從以前就一直讓我很納悶的是,
為什麼我明明有胃病,卻還是一個胖子.
明明就應該消化不良養分不好吸收,
為什麼我還是一個胖子.
唉!都要痛了,總得來些Bonus譬如減輕體重阿什麼的這樣心裡才會好過一些嘛!
發自內心的,我這樣希望著.
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迴響(14) :
- 14樓. Moon River2009/05/29 07:24不矛盾
在我的思維裡,任性的人都是小孩,不管他的年紀到什麼程度,連我媽我都認為她是小妹妹一個~~
我願以最原始的熱情,來啟動你已迷失在部落格的心…
- 13樓. ROC212009/05/28 16:48SP
照過胃鏡嗎 雖然過程很難過 總會找出些真正原因 對症下藥最重要
如果只是心理因素 導致分泌過多胃酸和心理影響身理 那倒是好解決
.
不論如何 還是祝妳平安健康 端午快樂
- 12樓. Moon River2009/05/28 10:58呵呵
亂亂喜歡聽話又乖巧的大姊姊…就像妳~~~
哪像我家大姊啊!不愛喝水,每次我見到她都得唸她一大堆!!!
我願以最原始的熱情,來啟動你已迷失在部落格的心…
- 11樓. Moon River2009/05/28 09:01根據國內的一本書"吃對食物健康100分"
內容對於每項食材都有詳細的介紹。
高麗菜呢~~含有豐富的維生素B群、C,及膳食纖維;可消除疲勞、預防感冒、促進腸胃蠕動、幫助廢物排出體外。蘿蔔硫素具有很好的抗癌效果;葉酸則對貧血患者有益;異硫氰酸鹽含量高,能抑制肺部、前胃、乳腺等處癌細胞的形成;所含丙醇二酸,可抑制醣類轉化成脂肪,使體重獲得控制;還含有一種有助於胃潰瘍癒合的成分;並有消炎作用。
高麗菜+豬肉(高麗菜中的維生素C和豬肉中的蛋白質能恢復肌膚彈性、預防斑點)
高麗菜+竹筍(高麗菜與竹筍都有鉀和維生素C與B群,一起食用有助於維持體內鹽分的平衡,促進血液循環)
高麗菜+美乃滋(高麗菜的維生素能加強美乃滋的維生素E作用,對護膚、防老、抗癌、促進血液循環有幫助。美乃滋宜選用無蛋配方,以避免攝取過多膽固醇)
78.79頁提供~~亂亂打好久

我願以最原始的熱情,來啟動你已迷失在部落格的心…
謝謝可愛的亂亂...明天就去買一大顆高麗菜.....
狂想家 於 2009/05/28 09:17回覆 - 10樓. quiqui2009/05/27 06:12多吃一些清炒高麗菜
這是長輩們教的喔!
聽說很有效呢~~
我最愛吃高麗菜了耶..不知道他對胃有幫助... 狂想家 於 2009/05/27 07:32回覆 - 9樓. 愛醍 ~2009/05/27 01:36說到胃痛
當年在台灣上班壓力大三兩天就胃痛!!
主要是飲食、睡眠都不正常!!
來美用了一年調整作息,整年不吃辣不喝汽水才逐漸變好~~
胃痛很難過滴~~~辛苦了~~要放鬆點喔~~
對阿...現在真的要戒辣戒汽水了....連冰的都不太能吃... 狂想家 於 2009/05/27 02:36回覆 - 8樓. 我盡量,但我不是電池。2009/05/26 23:41真巧..
我跟胃痛也是好朋友;我都自備胃藥在身上...。曾有一次我在陌生的城市找了好久才找到一間藥局,卻沒有賣我平常吃的胃藥(最後一顆吃光了還在痛),結果痛到蹲在馬路邊哭了起來。 從此,我一朝被蛇咬,十年怕草繩啊...胃藥一定一定不能少帶!
若我不為自己著想,誰會為我著想?若我只為自己著想,我算什麼?若非此刻,更待何時? --Schopenhauer's Porcupines
唉..神經崩得太緊...太愛想太多..就會這樣... 狂想家 於 2009/05/27 01:23回覆 - 7樓. 阿who2009/05/26 22:02歹命
是啊, 要嗎會痛不會胖, 要嗎會胖不會痛, 又會胖又會痛, 可真是歹命啊! ^_^賣擱共阿...我要開始唱金包銀 狂想家 於 2009/05/27 01:23回覆 - 6樓. Rinka2009/05/26 17:01胃痛...
我看妳是美食吃太多了!
- 5樓. 黛比2009/05/26 15:18黛比來囉
胃痛的原因有很多種 有些是看西醫無法得知的
之前Crystal有介紹幾本養身健康的書籍
你有空可以去買來看
http://blog.udn.com/crystalsun/2823044
Swiss Debby 與你分享異鄉生活的酸甜苦辣
好...謝謝....
但是我看到健康養身的書就想睡覺...
Cuz I will never do it the healthy way.. ha ha...
狂想家 於 2009/05/27 01:18回覆











