攝影以靈敏眼睛發現這塊土地不同意境的美，身體自然會更謙卑與土地結合，感受土地微微悸動呼吸，因為離開平常視覺經驗與角度，我們有著不同風景。

趴在地上看見不一樣的天地，看右圖的我趴得多認真多忘我。

以下是一篇中國協和醫科大學心理學副教授 楊霞教授對攝影的看法

攝影 - 愉悅你的心靈

一 . 攝影的神奇心理調解功效

     美國一位心理教授提出了具有心理治療意義的景觀的 "新概念 "。

     美國一位醫學專家也提出   圖片的治療力量"的概念"。

     這些新概念都指出了 : 獨特的自然景觀對人們的心理健康是有調解作用的，

     因為景物色彩、形狀及光影之美，能夠使觀賞者產生美好、積極有生命力的情愫，

    從而產生有利於健康的行為。

攝影開啟了心靈與自然對話的窗口。

二 . 攝影教你發現美、創造美

     現代人由於生活和工作的巨大壓力，往往產生消極、挑剔、偏激、憂鬱等心理問題，

     會更多地關注於事物的陰暗不美的一面，預期不好的後果。

     繁重乏味的工作，複雜累人的人際關係，都是消耗激情的殺手，而追求唯美的攝影正

     好相反，可以讓你去關注事物最美好的一面。

     提高審美能力，學會發現美，在此過程中真正做到賞心悅目。

     而創造力、成就感、豐富多樣性是你精神上積極能量的來源，

     運動是很好的減壓手段，可是很難有創造力和成就感，

     攝影則是集運動和創作為一體的愛好

     我們多數人很難成為畫家、演員那樣的藝術家，但我們很容易通過攝影進行藝術創

     作，進入美好的境界，從而使我們的胸懷、修養、眼界更上一個層次。

三 . 攝影愉悅你的心靈

     在創作過程中，你可能需要爬山涉水，需要起早貪黑，但這卻會使你精神飽滿，當你

     在面對美景按下快門的時刻，你會興奮得發抖。

     當你捕捉到特別的瞬間，你會為自己的創造力而狂喜，在電腦後期處理照片時有無法

     比擬的心裡享受。                                             (福壽山波斯菊)

     把作品與人分享，你會有很   大的成就感。

     攝影之後的很長時間人都是放鬆的

     對於下一次拍攝也同樣充滿著期待，這種期待是我們平淡日常生活的快樂調節劑

     期待 -- 發現 -- 創作 --成就 --快樂

     攝影會令你的生活漸入了良性迴圈。

四 . 攝影教你享受簡單

     人之所以煩惱，是因為內心有太多的思慮和欲求，在現實生活中，大部分人都希望擁有越

     多越好，其實心理學的規律是 對物質擁有得越多，生活條件越富足，人對幸福的感受越

     少。

     而唯美的攝影藝術，需要你使用減法，需要畫面簡潔，主體明確，這樣的圖片效果才越

     好，所以攝影是選擇簡單，如果你接受了攝影的減法原則，相信你的生活態度和行為習慣

     將發生質的改變。

五 . 攝影幫你探尋生命的意義與美德

     風光攝影能促使人發現美，紀實新聞攝影能使你通過攝影手段改變環境和別人的命運，感

     受到自己生命的意義和責任。

     心理學家弗蘭克爾認為: 如果人能發現生命的意義和責任，就永遠不會憂鬱、焦慮、空虛                                             

     和墮落。  

探索生命的意義有三個途徑:      

     1 .做事情或創作

     2 .感受美

     3 .經歷苦難

     而攝影行為可以說能佔全。                                                                     (高雄西子灣)

     以色列諺語 : "工作時像螞蟻，休息時像蝴蝶"                       

     當大家業餘拿起相機時，別忘了攝影所能給我們帶來的:

     採集美、體驗快樂、尋找責任、發現意義、感受心靈成長的愉悅吧 !