這是曾在週記寫的: 

我的脾氣不好，常遇到不如意的事就會不高興，就想罵人，可是當事情過去之後，回想起來，總覺得為這種事發脾氣很幼稚、很好笑。 

我在學著控制自已的脾氣，雖然到現在還是會發作，但總比以前好多了。

生氣只會令人不舒服，不如快樂的去面對。

導師評語: 

很高興妳能看到自已的缺點，事實上能看到自已缺點的人並不多；而能面對自已的缺點坦然接受並加以改正的，尤屬難得。

情緒管理將來在人際關係方面的經營相當重要，一個沒有情緒管理的人或情緒不佳的人，不僅容易傷人更容易自。

能夠發現自已的缺點並加以改進，可喜可賀，但願能徹底改變自已！

我知道到自已的努力還不夠，最近壓力很大，很容易發脾氣，所以...繼續加油!

給自已一個勉勵，也希望大家自已能做好情緒管理