健康不費分文 有沒有想過，你讓消化系統休息一下，身體會發生什麼變化？ 下面列出〈延長斷食〉的時間表，及體內經歷的變化和反應： 1. 斷食 6 小時：體內降糖 胰島素水平開始穩定，身體開始燃燒儲存的糖份...

一口氣搞懂最紅的健康飲食法： 17 位名醫、專家的抗癌✕強身✕窈窕✕美味祕訣！ 「分子矯正營養學」的新思維日漸侵蝕現代人的「新營養不足」 有些精神病患只要改善「營養不足」的問題，就能擺脫藥物治療。 現...

    英國的農業政策轉向影響擴及其他歐美國家。 大量施用農藥和化肥，單一施作的基改作物， 早已把我們的農地破壞得面目全非； 動物被集中養殖在狹小擁擠的室內， 不斷施打抗生素和生長激素。 農業生產的工...

作者簡介 1997 年～28 歲，被宣告罹患第三期卵巢癌，壽命只剩半年。 2000 年～31 歲，三年治療、反覆復發，癌細胞轉移肺部，醫生說只剩三個月。放棄一切治療，前往法國了卻心願，以告慰亡父。奇蹟...

    ★膳食纖維、橄欖油，有效促進腸胃蠕動 有益腸道的食物搭配法如下： 1.膳食纖維＋水 水溶性膳食纖維只要遇到水分，就會變濃稠，能夠有效運作；而非水溶性膳食纖維因為不溶於水，如果不連同水分一起攝取...

葛森療法的綜效金字塔 對於沒有癌症及重大疾病，想要使用葛森療法保健的一般民眾，應建立以「葛森療法」為基礎的生活型態，「葛森療法」中的飲食才是最重要的，沒有「葛森療法」的飲食，一切都是枉然。 「葛森療法...

  一生不肥、不病、不衰老的秘密！ 如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調，或許問題是出在..... 你總是用腦子在思考你的健康，卻從來沒有從小腸的角度來思考，健康是怎麼一回事！ 小腸受損，憂鬱...

效果驚人！90% 的疾病都能逆轉．全食物救命奇蹟： 食材買得到、在家做得到、效果看得見 Kris Carr 克莉絲卡爾 60/40 法則：飲食中涵蓋 60% 的鹼性 (植物性) 食品和 40% 的酸性...

白醋洗臉法：去皺、保溼、嫩膚、去痘、去頭皮屑、美白、去角質、驅除倦容。   把白醋和水按照 1：3 的比例配好，隨時備用。 @去皺：用棉球蘸飽，輕輕塗擦有皺紋的地方，再按摩一下，洗淨即可。 @嫩膚：把...