Memory in the Cells    作者：Luis Angel Diaz

你是否活在自設的牢籠裡，得不到心靈自由？

俄國哲學家喬治葛吉夫 George Gurdeiff 曾經說過：「人類生活在自設的牢籠裡。幾乎每個人對於能夠重新安置牢籠裡的家具都感到心滿意足，並稱之為自由。」

現今坊間幾乎每一本談論信念受限的書、步驟及每位靈性導師都會告訴你，你必須將負面信念轉換為正面信念，才能建立快樂的人生；而這就跟葛吉夫所謂的「在牢籠裡重新安置家具」沒有兩樣。

首先，我們會碰到兩個主要的限制。

1.      如果你心靈或思維受到限制，就表示你遠離了創意與力量的泉源。

信念總是游走在兩個極端，因此，假如你受到正面信念極大的影響，就像彈力帶一樣，代表你同時也會回彈到負面信念那一端。你越是想著：「我富有、健康，大家都喜歡我。」那麼，你就會越害怕貧窮、孤單與疾病。

《釋放細胞記憶，和疼痛說再見》是關於諒解的絕佳範本，也就是我所謂的〈半透明 translucent〉──既非完全不透光，也非完全透明。

比如說，光映照到彩色玻璃時，玻璃讓光穿透，卻沒有改變玻璃本身的質地。

當光穿越過某個人或某條路徑時，那個人或那條路徑就變得半透明了。

路易斯的用意並不是要改變你的信念，而是教導你如何突破由信念建立的有限領地。如此一來，你的生命就能變得更美好，或許就可得到你想要的結果；這並非藉由轉換正負面就能辦到，而是要透過辨識出所有信念建立的廣大領地，才會發生。

2.      《釋放細胞記憶，和疼痛說再見》跨越了物質需求與心靈覺醒之間的那道鴻溝。

我們往往傾向於一端，不是致力於改善生活，就是想透過心靈的放鬆，進入喚醒自我本質的神祕境地。

但本書提供給你的卻是一種相當務實的工具，在你改變身心品質的同時，也能擺脫心靈的長期桎梏，彌合了精神與實際、健康與富足之間的裂縫。

一旦我們開始練習路易斯所教授的課程時，就會發現這個裂縫逐漸縮小。

若要擁有真正務實的生活，就必須要和生命的源頭連結，而覺醒是第一步。

反之，當你的實際生活過得一團亂，就無法與生命的源頭連結，因為生活亂象會不斷干擾你。

本書是一種新型的身心整合，幫助我們看出介於身體與心靈、覺醒與物質、宇宙大愛與功能性關係之間的鴻溝，確實會對我們造成傷害。

3.      擁有充滿愛的美好關係、富足感、良好的健康都是上天賦予我們的權利，而重要的是，我們必須看出來究竟是什麼擋住了我們的去路，然後再設法予以疏通、釋放。

釋放細胞記憶的過程會帶給你一套有系統且可依賴的方法，親自體驗並解除痛苦之身，而不會陷於誰做了什麼、在何時、為什麼等等表面的故事情節裡。

4.      倘若你能發現並完全信任身體的大智慧，身體就會揭露自身的痛苦，才能拋去身體已不再需要的事物，找出完美的平衡，回到自然狀態。不用拒絕相信故事（心理治療如此教誨）。

路易斯舉真實個案告訴讀者，身體的能量收縮都是我們潛意識的信念體系所造成。

如果你認為「我很寂寞，沒有人愛我」、「一切好難，我辦不到」，或是「我迷失了」，這些都是遭到扭曲的感官認知。

當我們因此扭曲事物時，生命力就會收縮，變成我們的痛苦。

我們將心靈的經驗整合為信念，將身體的經驗整合為身體收縮，完全忽視其中的某些障礙，因為這是我們打從幼年起就有的傷痛，或是我們還是腹中胎兒時透過基因而遺傳下來的痛苦。我們完全沒有注意到這些痛，只是一再讓它們上場，舊戲重演。

5.      協助讀者做出勇敢、獨一無二、自我轉化的練習，視痛苦為友為師。

唯有察覺到痛苦的收縮能量，收縮才會開始往外開展，接著，自然的喜樂、自由與開放就會再次流經我們全身。

事實上，「痛」裡藏著要帶給我們的訊息、禮物，邀請我們進入更深層的體悟。

倘若你願意走進以前的創傷、痛苦中，進行更深層的整合療程，痛就會成為祝福。

－－－暢銷書《透明革命 Translucent Revolution》作者 Arjuna Ardagh阿朱納亞爾達