塵蟎生長環境與過程
塵蟎屬於蜘蛛綱，生長期有卵、繭幼蟲、幼蟲、第一稚蟲、第二稚蟲、第三稚蟲及成蟲共 7 個時期，需 31 天。
當環境溫度下降至 16℃ 以下時，塵蟎的存活率降低。
雄蟎可存活約 60天，雌蟎150天，可產卵 200-300 粒。
食物：長黴菌的食品、人的皮屑、貓狗口水與皮屑、毛髮、蟑螂排泄物與屍體等有機物。
優勢武器：肉眼看不見的身體，大小約 0.2～0.5mm × 0.1～0.4mm。
對人類的威脅：成年人的塵蟎感染率已高達 97%。
會引起過敏性哮喘、鼻炎、濕疹等；新生兒 80-90% 的哮喘是塵蟎引起。
寄生於人的額面部，包括鼻、眼周圍，唇、前額、頭皮等，其次於乳頭、胸、頸等處，少量寄生並無明顯症狀，只是爾會輕微癢感或刺痛，局部皮膚略隆起爲堅實的小結節，呈紅點、紅斑、丘疹狀，可持續數年不愈。
據統計，約有 80% 市民的過敏性哮喘、鼻炎和皮炎都跟塵蟎有關。而寵物特別是狗，很容易寄生塵蟎。
分佈最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發等，到了夏季，涼席則成爲最多見的過敏源。
因此，應經常使用吸塵器除塵，要採用雙層集塵紙袋，或使用具過濾效果之集塵袋，以防止塵蟎漏出，否則，塵蟎經由吸塵器風扇作用漏出，懸浮於室內空氣中，再經空調循環，更擴大感染範圍。
塵蟎與人類疾病的關係
塵蟎是造成國人呼吸道過敏的主要元凶之一，它的存在與疾病之控制，有密不可分的關係。
在臺灣有 8.3％ 的學童受氣喘病困擾，病人的症狀就是長期咳嗽，尤其是半夜及清晨，有時會因呼吸困難而不敢上床睡覺，更嚴重者因呼吸困難而危及生命。
有 13％ 的病人受鼻子過敏所困擾，清晨會連續打噴嚏、鼻塞及鼻子癢，有時也會有眼睛癢及皮膚癢的現象，雖然不怕上床睡覺，但是很多人會用嘴巴呼吸，一不小心嘴巴一閉起來，就會從睡夢中驚醒。
這兩種病人有將近 80％ 是與塵蟎過敏有關。
早在 1967 年胡佛 R. Voorhorst 的研究報告就證實塵蟎與過敏疾病有關，他利用塵蟎的萃取物來做皮膚測試，發現氣喘病人及鼻子過敏的病人，皮膚會起反應；鼻子過敏、氣喘也會發作。目前也證實，異位性皮膚炎也與塵蟎有關。
近年來氣喘病盛行率劇增，尤其是學齡兒童竟在短短 10 年間增加一倍。
根據環保署民國 85 年調查全國各地區氣喘病罹患率，發現臺北地區有 13％ 罹患氣喘，臺東地區為 7.1％，比臺北低很多。這種盛行率增加的原因，除了空氣污染之外，室內過敏原也是重要原因之一。
氣喘病患者 80％ 以上對塵蟎過敏，尤其是20 歲以下，學齡兒童更高達 90％ 以上。
病人對塵蟎過敏且過敏程度高，IgE 高〔免疫球蛋白Ｅ，immunoglobulin E, IgE〕；而 40 歲以上者，只有 60％ 對塵蟎過敏且過敏程度低（IgE 低）。
這種因年齡增加而過敏程度減低的情形，主要是因為年紀小的病人接觸塵蟎時間較多所致。
室內濕度愈高，愈容易過敏，尤其是室內塵蟎含量高過 100 隻∕每克灰塵，過敏機會顯著增加。
塵蟎破壞皮膚的保護功能，可引致嚴重的皮膚病
一個日本的研究發現，塵蟎和它們的排泄物含有一種酵素，可破壞皮膚的保護功能，令皮膚難於抵禦致敏源及致病源的侵襲。很多病人直到出現嚴重的皮膚病，才往醫院接受診治，卻仍不知其成因。
因此有效地從家居環境清除塵蟎，對預防皮膚敏感及皮膚病十分重要。
塵蟎的防治
最簡易可行的防治方法就是利用它的生長特性。
塵蟎喜歡在 25-35℃ 之間生長，所以如果把溫度降到 15℃ 或升高到 45℃ 就會死亡。實驗結果發現，溫度 15℃ 之下，只有 1.3％ 塵蟎的卵被孵出，並且隨即死亡。
如果溫度更低，塵蟎繁殖的速度會更慢。
在 16-20℃ 之間，一代的壽命長到 120 天，但繁殖力較差。因此，有些人以乾冰來殺死地毯中的塵蟎。
而利用高溫清洗也是一種很好的方法，因為不僅可以殺死塵蟎，也可以除去它們的屍體，減低過敏原。
通常 45℃ 下 1.5 小時，50℃ 下 7 分鐘，60℃ 下 30 秒即可殺死塵蟎。
清洗時，加些洗潔精，效果會更好，50℃ 下 5 分鐘就可達到效果。
利用濕度也是一種可行的方法，塵蟎喜歡在 75％ 的濕度下生活，如果把濕度降到 50％ 以下 (在台灣很難) 就無法生存。 塵蟎的食物是人的皮屑毛髮、貓狗口水與皮屑毛髮、長黴菌的食品、蟑螂排泄物與屍體等有機物。
如果屋內食物多，則塵蟎繁殖快，反之則會餓死。
一般殺蟲劑有刺激性，會造成污染，不宜使用。
市面上很流行香精療法，有種香精是尤加利油，塵蟎很怕它。在衣服放進洗衣機之前，以 0.1％ 的尤加利油及洗潔精泡過 1 個小時再洗，效果會更好，80％ 以上之塵蟎會死亡。
精油並不能把蟎殺死，僅能降低室塵蟎的活動力及生殖力 ，使數目減少。
每年 7-8 月，臺灣夏季溫熱潮濕，正是塵蟎生長繁殖的季節，如果此時加以防治，定期曝曬、清洗棉被及枕頭，並且清除地毯，少用床墊，一定可以降低氣喘病的發作。
塵蟎過敏的預防
一般過敏門診對懷疑有鼻子過敏、皮膚過敏或是氣喘的病人，都會先做皮膚測試，將少量的過敏原輕刺皮膚，並於 15 分鐘後觀察皮膚反應，若是皮膚出現紅疹、丘疹且有發癢現象，表示病人對此項過敏原過敏。
但此種皮膚測試僅能快速看出對何種過敏原過敏，若要了解過敏的嚴重性，則需檢驗血中過敏原免疫球蛋白 IgE 的濃度，若以免疫螢光測定 CAP 法來測量免疫球蛋白，CAP 值為第一級及第二級屬於輕微過敏；第五級及第六級屬於嚴重反應，介於兩者之間屬於中度過敏。
年輕人的免疫反應較強，通常嚴重過敏的病人都是 10 - 20 歲的患者。塵蟎過敏的症狀輕者只有鼻塞打噴嚏，重者會氣喘及皮膚濕疹。
當然，這些症狀之嚴重程度與接觸到的塵蟎含量有關。
因此，為了應付塵蟎過敏造成的困擾，我們可以採用三種防治方法︰
M 降低與塵蟎過敏原的接觸：
減少毛製品如地毯及稻草製品如沙發床墊、榻榻米之使用。毛衣、棉被在使用前或儲藏前都應清洗乾淨。
整理床單及衣櫃不要忘記使用空氣濾淨器，最重要的是室內佈置儘量簡單，睡覺時不要在床上玩或打枕頭仗。
保持家裡清潔、乾淨是減少塵蟎生長的唯一方法。
使用防塵蟎寢具雖可以短暫隔離塵蟎與人接觸，但因密不透氣，且清洗後效用變差，所以並不是非使用不可的裝備。
M 清洗鼻孔可以減輕過敏症狀︰
鼻腔黏膜是塵蟎排泄物聚集的地方，由於塵蟎過敏原會引起鼻子過敏。
因此，以生理食鹽水把黏在鼻腔的過敏原洗掉，就可以減輕過敏反應。
M 增加對塵蟎之抵抗力：
經常保持鼻黏膜的健康，過敏原就不容易侵入體內。
經常保持適度的運動及體力，儘量避免過度疲累，減少感
冒，服用維他命 B 群也有幫助。
如果是嚴重過敏，減敏治療也是種很好的治療方法。
