聖母瑪利亞

你們正在履行靈魂契約：成為光、散發愛、成為光柱。

只是不要做超出能力的事，避免超負荷。

每個人用自己的方式，在自己的時間裡貢獻服務，

完成自己的責任！無需誇大其詞，要尊重自己身體的極限。

大多數人都成為能量通道；讓能量透過你們流出；

任何光穿過你們，都會照亮你們，揚升你們的光商；

每個人有一個平衡數量，你們的光商揚升了；意識擴展了；

你們成為別人的榜樣。光永遠不會傷害你們。

每一個踏上揚升之路的人都授權你們轉變身體。

你們光工作者們，正在以更快速度前進。

當你們的身體想休息時就休息吧。

因為失去平衡，疾病會來。

保持健康不僅僅散發愛與光、運動、工作，

並非隨便吃，需要吃健康的食物給你們力量 »» 

來自大地的蔬菜；喝天然果汁或吃水果；多喝水。