身體的熱源正是維持生命力的主要因素。當歲數增長，身體走向衰敗的同時，體質也會變得更加寒涼，能夠提供身體的熱源就會越來越少。

如果要延長壽命，縱使無法改變體質超寒的趨勢，但起碼也要延緩超寒的速度。

故日常生活不管是飲食或用藥，一定要儘量避免使用寒涼。

所有嚴重疾病，例如癌症、心肌梗塞、腦中風、愛滋病，全部屬偏寒體質。

（體質：身體未病前就會有的狀態）
寒性體質表現為：不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。

適合的食材：當歸、人參、黃芪、四物、粟子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、薑、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等。

不適合的食材：梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。

勿食酸、甜、茶葉、冰品、生冷蔬果等。

 

寒性體質 - 後天成因

1、過度飲用可樂、果汁。

2、食物營養不足。

3、喝酒、抽煙、打麻將。使身體裡使體溫上升的激素如退黑激素、血清素等分泌不足，造成輕度的憂鬱症。

4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時，身體不斷分泌腎上腺素，且被使用一空，結果只能從其他內臟中釋放出養分來補足。

當瞬間大量使用的養分，超過內臟、血管和其他細胞所需時，多餘養分會排泄到毛髮和尿液中，造成〈氣得直冒冷汗〉；從肝臟大量合成膽固醇會依附在血管上，引發動脈硬化；過度釋放的葡萄糖也可導致糖尿病。

寒性體質 - 自我鑒定

1、如廁時有殘尿感，尿量很少。

2、排尿困難，下腹部有抵抗感。

3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務。

4、身體寒冷。

5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。

6、下肢特別寒冷。

7、易上火、頭暈、口渴。

8、一到傍晚，腳就有些腫脹。

9、長時間站立後，腳部感覺像木頭一樣。

10、時常有疲勞、倦怠感、腰痛。

11、夜間頻尿。

改善方法
1、只要改善寒性體質，身體各種功能自動調整

飲食及用藥的觀念：

寒性體質是致病的重要因素，關鍵不在酸鹼平衡及缺少各種營養素的問題。

只要把寒性體質改善了，身體各種功能就能自動調整回來。

生病後寒性體質會趨向更寒，離中性體質越來越遠。

所有的藥必有所偏，旨在把過寒的體質調整回來，而達到治病的目的。

對於偏寒體質的患者而言，藥物也只不過是一種內熱源罷了，不能直接治病。

為何不能說某種藥可直接治療某種病？

因為若不先改變體質，實在沒有任何藥可以直接治病。

當人因病毒或風寒而感冒，喝了熱開水、薑湯、熟粥或蓋棉被，甚至用吹風機把汗逼出來，病也就好了。

「熱開水、熟粥、薑湯，甚至棉被、吹風機都可以驅風寒、殺病毒。」這種結論，大家能接受嗎？

當你頭風痛，喝了熱參湯，或用木棒、手肘按推，而把病治好了，能說人參、木棒或手肘有驅風止痛的作用嗎？

你也可以說跑步、爬山、打太極拳、瑜伽、拉筋、柔軟操可以治百病。

那麼，什麼是醫療呢？

如果不談體質，就會出現以上荒謬的結論！

不調整體質，而宣稱藥可以驅風寒、清熱解毒、以毒攻毒、熄風鎮痙、利水安神、開竅、止血、固瑟……都屬妄想，或說藥可以治高血壓、糖尿病、腫瘤、憂鬱、失眠、細菌、病毒……亦屬謬論。

沒有一種藥物可以直接治病，疾病是沒有特效藥及偏方的。

治病別無他路，只有改善自身的體質這一條路而已。
　　　
2、論寒涼傷人　　

當體力不錯時，寒性體質誤用寒涼藥，仍可善盡體質自我修復的任務，讓我們都能化險為夷。

譬如生病打點滴、吃抗生素、消炎止痛、退燒藥、類固醇、疫苗……全都是寒涼藥，對於寒性體質的人來說，無疑是雪上加霜。

但除極少數的人熬不過去，才會死亡，絕大多數都是活得好好的。

很多寒性體質的病人，剛開始吃寒涼藥，病卻好得很快。因此讓病人及醫師都深信不疑，誤以為用對了藥。

甚至有些病人吃生機飲食，一開始身體也有輕安、舒適的感覺。

可是在不知不覺中，病人的體質變得更寒，面對疾病的侵襲就會越來越吃力。

在長期的錯誤下，即使強健的身體，也無法容受不斷地摧殘與傷害，重大疾病於是就這樣慢慢地形成了。

中醫的溫病學派，善用寒涼藥，就如同西藥一般。

而病人都屬寒性體質，根本不能用寒涼藥。

但問題是，即使用錯藥，病人最終也都會好轉。

這不但不是在幫助病人，從長遠看，根本就是在傷害患者。

一旦病人的體質查到無法容忍時，即使小到如感冒、各種傳染病、胃腸病，都會變得很危急。亦有可能突發重病，如腦中風、心肌梗塞。

而一些慢性病，如糖尿病、癌症之重症患者，則會迅速惡化，甚至危及生命。

世人不察，從開始滿足於症狀的好轉，忽略了體質的惡化，終至難以挽回　

3、寒性體質的辯證

寒性體質的辯證：

顴骨以上到額頭面色青白、黃，黑眼圈。（注：紅無光澤亦屬寒，黃色是中性偏寒，故苔黃、涕黃、帶黃、尿黃仍屬偏寒體質。）

舌質淡白，舌胖有齒痕，舌潤、白苔。（注：舌頭紅也是寒。）

無神、倦怠、嗜睡、懶言、少氣。

鼻子過敏，早晚症狀較嚴重，怕冷，冬天四肢冰冷，肌肉僵硬，受風寒及食涼症狀即加重。

口淡，口甘甜，流口水，不喜歡喝水，就算想喝也喜歡熱的，痰多，大小便頻繁。

中性體質：在任何時間及環境下，都處於一種平和、寧靜、舒適的狀態，既不怕冷也不怕熱。

除了中性，人的體質只有寒多及寒少，熱性體質根本就不存在。

寒性體質會使筋傷進一步惡化，造成患者感覺錯亂，而出現假熱之症，如怕熱、灼熱感、口渴喜冷飲等。
　　
4、癌症不可怕，只是因體質變寒所產生的訊號

癌症只是因體質變寒所產生的訊號，就像水太冷會結冰一樣，也是提醒我們體內代謝變差了，生活習慣該改變了，不是來要我們的命。

而且癌細胞是與生俱來的，是生命不可切割的一部分，並非要處理的物件。

可是當癌症被醫學不斷地誇大，變成是一種惡疾，是要命的東西，甚至醫師會以威脅、恐嚇式的語言告訴病人說：如果你不接受手術或化療，癌症會迅速惡化，最多只能活幾個月或幾年等云云，讓病人嚇得半死，活在死亡的陰影下。

這並非找回健康的開始，根本就是噩夢的開始，從此一生也註定與幸福、快樂無緣。

而現代醫學提供我們些什麼檢查及治療呢？

難道是斷層掃描、穿刺、切片、手術、化療、放療的檢查及處理方法嗎？

斷層掃描的輻射約略等於400張X光片；穿刺、切片檢查等於在傷口又補上一刀，會讓腫瘤進一步惡化；而手術、化療、放療的破壞性、殺傷力更大，只會使患者的體質變得更寒，身體變得更差，甚至讓器官衰竭、死亡加速。

就如同把冰塊敲碎，雖然冰塊暫時不見了，可是溫度不變，其他地方又會開始結冰，甚至因處理不當，溫度變得更低時，結冰的速度反而加快。

正確的處理方法應該是把溫度調高，冰塊自然溶解，是要從因下手，不是從果下手。可惜的是，如同火警，警報器響了(發燒)，而我們的醫學不是去滅火，而是把警報器敲壞(退燒)，結果就可想而知了。

癌細胞本來就是一個訊號，如警報器一樣，不該被處理，處理反而是災難的開始。

而且癌細胞也是生命不可切割的一部分，任何破壞性的治療，無異是破壞自己的生命。生命能否延續，其實跟癌細胞的有無、多寡、大小無關，而是跟體力有關。

所以癌症患者應該從日常飲食、運動、作息、心情開始調整起，並且拒絕道醫院做任何檢查。

一定要相信自己，因為體力有沒有好轉，自己最清楚！

只要願意樂觀面對生命，積極去生活，把體力調整好，不但可以活得很自在，又可延年益壽，何樂而不為呢？