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《暗示療法的奇蹟》1
2018/08/20 17:10
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《暗示療法的奇蹟：
喚醒你内在身心療癒的力量，效果非常驚人！》

從董事長到清道夫，都可以運用積極正面暗示的療癒效應。
自我暗示是一種與生俱來的能力，了解運用正面暗示力量，
對每個人都有益，有助管理者決策判定；業務員開拓人脈；
勞力者健全身家；其他無論醫師、律師、教育者、上班族、
家庭主婦都不可或缺。
1.
正面自我暗示可提升孩子的智慧、自信，培養出完善人格，
幫助孩子提振求知欲、培育信心勇氣、懂得尊重、有愛心。
你只需要每晚在孩子睡著後，悄悄走到距床前約 1 公尺處，
不要吵醒他，用低而單調的聲音，喃喃訴說你對他的期望，
孩子會漸漸達成你的希望。
2.
暗示療法是身心健康的總指揮，能幫助你遠離病痛及愁苦。
只要相信你可以成為自己的主人，你就會成為自己的主人。
即使你雙手顫抖、腳步蹣跚、意志消頹，只要告訴你自己：
這些症狀都會漸漸消失。
3.
暗示療法是開啟成功的鑰匙，每天都是全新而美好的開始。
你若以〈我會成功〉作為人生的起始，並抓住每一次機會，
將理想付諸行動；會經常有意無意營造對自己有利的情境；
結果一定會很成功。這方法簡單又有效，產生驚人的效果，
幾乎都不會失敗。其原因很容易理解，你只需誦唸一句話，
並經由訓練，只要幾分鐘就能完成將暗示轉化為自我暗示，
而且與任何宗教儀式無關，人人都能理解，人人都能操作。
4.
這是最好的力量也是最壞的力量，你只需懂得如何駕馭它，
就能發揮其積極正面的效應！而這方法只有一句簡單的話：
〈每一天、每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步。〉

我在1920年9月第一次翻開 The Institute J. J. Rousseau
日内瓦盧索學院的查爾斯貝多因教授所寫的書。是巴黎
Delachaux & Niestle 公司出版的《暗示與自我暗示
Suggestion et Autosuggestion》作者以深切感激之情，
獻給愛彌爾庫埃先驅者與行善者。

我一開始讀就難以釋卷，直到把全書讀完。
向愛彌爾庫埃致敬是簡單說明卓越的人道主義工作内容。
它的理論乍看之下，每個人都做得到，可能很幼稚。
但若能身體力行，就能從這個方法中得到極大的益處。
辛勤工作過 20 多年，目前愛彌爾庫埃住在法國 Nancy
南錫，他延續了暗示理論之父昂布鲁瓦奥古斯特李厄保
Ambroise Auguste Liebeault 的研究與實驗。
他全心投入這個議題的目的是為幫助人學會使用自我暗示。
請閉上眼睛，讓肌肉放鬆，躺在床上或坐在安樂椅上，
以低沉的聲音覆誦這句神奇的咒語：
〈每一天每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步。〉
重覆 20 次。用一條绑了20 個結的繩子像念珠一樣來計算。
幫助確認已唸幾次，在你清楚覆誦時，會無意識記下來。
這時千萬不能想其他事，不能想你的病，不能想你的苦惱。
必須保持在被動順從的狀態，只心存一切都會更好的盼望。
咒語〈我在各方面都會...〉，具有全面性的療效。

愛彌爾庫埃認為，進行自我暗示時，要將意志排除在外，
你不可以太強烈期待而要温順柔和，但具備全然的信心！
只可以讓想像力發揮作用。想像力的影響比意志大得多！
可是人們經常求助於意志，而其實我們只能使用想像力。
要對自己的想像力有信心！要堅定相信一切都會變好！
真的，那些有信心又能堅持的人，確實一切都變好了。
事實勝於雄辯。我告訴你，在我還沒見到庫埃先生以前，
我身上發生了什麼事：
回到 9 月，我翻開查爾斯貝多因的書，他列舉治癒的案例，
包括腸炎、濕疹、口吃、子宫炎、纖維性腫瘤、輸卵管炎、
喑啞、靜脈曲張、鼻竇炎（20年前染病，動過 11 次手術），
以及最重要的深度結核性潰瘍/肺結核末期（30 歲特鲁瓦
D 女士，痊癒後生了孩子，經追蹤，從未復發）。

這些案例全都得到照顧患者的醫師證實，讓我印象十分深刻。
簡直是奇蹟！這些案例不是神經問題，是醫藥無法治癒的疾病，
無藥可醫的肺結核、急性神經炎都消失，是前所未見的大啟示。
我自己臉部有急性神經炎已經 2 年了，非常疼痛。，
有四位醫師（其中兩位是專科醫師）的結論是：〈無藥可醫！〉
光是〈無藥可醫！〉這句話，就對我心理產生了重大影響，
〈無藥可醫〉四個字是最糟糕的自我暗示，我為此憂慮不已。
在熟悉了〈每一天，每一天，我在各方面……〉口訣後，
我滿懷信心！雖然這信心來得突然，但仍具有巨大力量。
我拿下圍巾領巾，不戴帽子，走進刮風下雨的花園，輕聲覆誦：
〈我將被治好！不再有神經炎，它正在消失！不會復發！……〉
第二天我就痊癒了，而且，再也沒有復發！！

自從得了這種令人憎惡的病以來，只要是刮風下雨的日子，
我就沒辦法出門。現在的我，内心充滿喜悦。
心存懷疑的人可能會說：〈那都是心理作用。〉
當然我同意心理作用的可能性，但我為沒有復發感到快樂之際，
也試著將庫埃先生的方法用在左腳踝的水腫上，
這是腎臟病造成的病症，被認為無藥可醫！
過了兩天，水腫消失了！
我又用這方法來治疲勞和神經衰弱等，也有驚人的進步，
讓我心裡只有一個念頭：要去南錫感謝我的恩人。
******
奔赴南錫朝聖
我去了南錫，見到這位了不起的愛彌爾庫埃先生，
我被他的善良和單純所吸引，與他結為好友。
如果可以，絕對要去現場看看他是怎麼做的！
後來他邀請我參加一場頗受好評的〈治療聚會〉。
我聽到許多人，肺病、器官移位、哮喘、癱瘓、
波特氏病 Potts disease …都是患致命疾病的人，
都對他讚賞不已。

我親眼看到一位全身扭曲、坐在椅子上的中風患者，
最後可以站起來走路。
庫埃先生鼓勵每個人要有巨大無窮的信心。他說：
〈你可以學著治療自己，我從來沒有治好過任何人，
是你自己内在的力量，可以做到完全治療你自己。
運用你的心靈力量，做對你身體與心理有益的事。
心靈能夠治癒你，讓你變得既強壯又快樂。〉
庫埃先生說完之後，走向那位中風患者說：
〈你聽到我的話了，你相不相信你可以走路？〉
〈我相信。〉〈很好，現在，站起來！〉
那女人便站起來走路，並且是繞著花園走，
奇蹟就發生了！

有位罹患波特氏病的女孩在就診三次後，她的脊柱就變直了。
她說自己原來早已不抱希望，沒想到竟然能得到康復的快樂。
有三位治好肺病的女性表達她們重返職場過正常生活的喜悦。
庫埃在他所關愛的人群中，顯得有點疏離。他不重視錢財！
他所做的這些服務全部免費！他卓越無私的心不允許他收費！
〈我欠你太多恩情了〉我對他說：〈感謝你為我做的一切！〉
〈不對，你能持續保持健康，就是對我最好的回報！〉
這位心思單純的博愛主義者，讓你忍不住深有同感。
我們挽著臂在他的菜園散步，他每天都早起照顧這座菜園。
他吃素，看著這些植物露出滿意的神情，接著開始嚴肅地說：

〈你的内在擁有無窮的力量。如果你知道如何駕馭它，
就可以產生效果。你的想像力就像是沒有轡頭的馬，
如果將這樣的馬套上馬車，很可能就做出許多蠢事，
甚至要了你的命。但只要套上適當的馬具，
以穩定的雙手帶領它，它就跟著你的意願而行。
這就是你的心智，你的想像，必須被指引來為你所用。
用嘴說出來的自我暗示，就是無意識接收到的指令，
無意識會在自己察覺不到的情況下執行這個指令，
尤其是在晚上。所以，晚間的暗示是最重要的，
會產生最奇妙的效果。當你感到疼痛時，請多說一句：
《它會消失……》迅速地以單調低沉的聲音重覆地說。
然後，把手放在疼痛的部位，如果是心理方面的問题，
就放在前額。這個方法對於心智非常有效。
只要你能喚醒心靈的力量來幫助身體，
在生活中遭遇困境時就能再次使用它。〉

我已經從經驗中得知，
許多狀況都能透過這個過程產生出奇妙的改變。
現在，你已經大致知道這個方法了。
如果你想進一步了解，可以透過貝多因先生的書，
再讀他寫的小册子：
《Culture de la force morale 精神力量的文化》。
最後，你可以讀庫埃先生簡要的論文──《自我掌控》。
如果我激發了你想去南錫朝聖的念頭，
你將會得到與我同樣的體驗。
你會愛上這位獨一無二的人，而他的獨特來自他高尚的慈悲心，
與對同胞無私的礙─就像基督教導我們的一樣。你也會像我一樣，
身心都能被治癒。你的人生因此而變得更美好，的確值得一試！

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