專訪人物─劉真
國標舞天后，主持、拍戲樣樣行，多年來，出版過的舞蹈教學DVD不計其數，今年橫掃大陸各大都市表演，不僅和「三大難高音」一同踏上北京首都體育館售票公演，在台灣，還出版了一本「我的完美S曲線」塑身書，第一次對外公開自己十大塑身技巧，超完美身形，在書中一覽無遺。
1.請問你參加派對前是否會特別做與平常不同的特殊保養？如果會，是從幾天前開始準備？
A:如果有重要派對活動，我會在一星期前去美容SPA館做身體大保養，包括全身去角質、塗抹滋潤緊實乳液、按摩穴道等，自己回家也會加強下半身緊實，由下往上塗抹緊實霜。
至於頭髮的部份，平常每兩、三個月做一次頭皮SPA，在派對前一星期也會特別做一次頭皮SPA，讓頭髮光澤亮麗。參加大型派對時，我覺得「指甲（&趾甲）」非常重要，一定要配合出席禮服的顏色，所以在活動前三天，就要去美容院做全套的手、腳保養，然後擦上合適的指（趾）甲油，例如禮服的顏色是白色，指（趾）甲就要擦白色或銀色。
2.承上題，請問你最重視哪一部分的"行前"保養？請分享你的保養方法
A:我最重視派對前一晚的保養，我的保養師「楊姐」非常仔細，當天禮服裸露到哪兒、就要保養到哪兒，如果當天禮服是斜肩、裸露脖子的特殊設計，她就會從我的臉部一直敷到整個肩膀、胸口，而且是厚敷美白、保溼兩款凝膠！
這樣還不夠，派對當天上妝前，我還會再敷一次保溼面膜，讓上妝後的妝感更加服貼。
3.不少愛漂亮的女生會選擇醫學美容療程來做急救保養，你是否有建議或推薦的療程呢？
A:我沒有打過美白點滴，只打過淨膚雷射！因為我的皮膚很敏感、很薄，只能打很輕，如果明天要上妝或當天晚上有派對，我一定會提醒醫生我要打淡淡的、淺 層的淨膚雷射，千萬不要做深層式的、侵入式的雷射（這種雷射叫飛梭，通常是針對膚況極差的客人）。雖然只是淺層的淨膚雷射，但它的淨膚效果很好，打一次大約可以維持兩星期。
4.派對穿著是一大學問，請建議大家你覺得最適合大部分派對的服裝款式是哪一種？
A:基本上，還是要配合派對「主題」，但配合穿著還是要有小心機，才會在眾人之中被看見，因為我的個子不高，小洋裝是個適合的選擇，蓬蓬裙也OK，如果是參加珠寶派對，那我就會選擇長禮服，穿什麼服裝、什麼顏色一定要審慎，有一回，寶格麗的主題是「黑與白」，我覺得光是黑色、白色還不夠搶眼，就大膽打扮成了奧黛麗赫本的復古造型，感覺更貼近百年經典品牌，效果果然比較好。
我建議女生們一定要有黑色、白色洋裝，而且黑色是最基上的，只要繫個腰帶、戴個手套就會很不一樣，如果再掛上一串珍珠項鍊就更貴氣了！
5.除了服裝之外，你通常會配戴哪些類型的飾品來增加整體造型亮點？
A:飾品一定要看衣服搭配，而且可以選擇的種類愈多愈好，除了項鍊、耳環、手環外，胸針、帽子、髮圈、皇冠、手拿包....都是飾品，我記得有一回我出席伯爵的派對，我就挑了一個鑲了鑽石的皇冠做裝飾。
搭配飾品有個訣竅，那就是不管有多少飾品，焦點只有一個，所以項鍊很大就不要戴耳環，胸針戴了就不要戴項鍊、頂多配個耳環，我看過一位名媛同時戴了耳環、項鍊，伸出手來，居然五根指頭全戴了戒指，全身叮叮咚咚的，完全失去了美感。
其實，戴帽子是很有個性的裝飾，如果搭一件西裝外套、漂亮的襯衫，就成了帥氣造型，這時根本就不需要項鍊了。
現在去PARTY，手拿包是個重點，要小心衣服、包包不同搶在一起，我的包包不是很大、就是很小，比方超大的蛇皮皮包、只能裝一支口紅的超小型的可愛包，很大或很小的包包最吸睛了。
6.參加派對時，除了穿著要符合主題之外，耀眼的妝容更是重點，請問你會特別注重哪一部分的妝容？（例如：眼妝、唇妝、髮型...等）
A:我覺得髮型很重要，髮型搭不對就成了敗筆，例如一件漂亮的斜肩禮服就適合把頭髮盤起來，如果全都放下來，味道就不對了，還有機會被風吹得亂七八糟，我會這樣說，那是因為我有一次慘痛的經驗，有一回，我走紅地毯，就梳了一個自然捲的頭髮，沒想到當天下著雨，空氣裡的溼氣太重，進了會場，我的頭髮已經變成了「直髮」！
所以，如果是重要派對，一定要請專人做最適當的髮型。另外，眼妝也很重要，眼妝一定要簡單、乾淨，而且皮膚一定要好，因為現在的妝感其實不管是眼妝、唇妝、腮紅....，該有的都有，但，皮膚如果不好，就會感覺髒髒的。
7.除了臉部的妝容之外，身體肌膚是否也有亮眼小心機可以教教大家呢？
A:BENEFIT的打亮粉大概是每位女星都有的裝備，如果碰特別誇張的PARTY，我還有一款超亮亮粉、刺青貼鑽可以選擇，超亮亮粉是舞蹈比賽專用的亮粉，刺青貼鑽則是上面鑲了施華洛仕奇的水晶鑽，只要將貼紙貼在胸口、腳踝上，就會bling bling，讓人忍不住多看幾眼喔！
8.派對結束後的隔天通常會感到疲累，請問你會用什麼方法在短時間內恢復體力與精神？
A:泡澡！泡澡真的很有用，如果有空，我建議大家不妨泡個澡，或者隔天睡飽了去做全身穴道按摩。
9.請問你平時是否有補充任何營養品或是注重任何食療，讓身體可以隨時保持在耀眼顛峰狀態？
A:早上起床，我一定會打五色蔬果汁喝，還會吃維它命B群、抗氧化的葡萄籽，女生要多吃白木耳、燕窩，可以清肺、養氣，適合攝取膠原蛋白也很重要，多吃蹄筋、豬腳，從自然食物中攝取養份，再上大量運動（舞蹈），身體自然可以隨時保持在顛峰狀態。
10.請分享你參加過最有趣、最好玩的主題派對！也歡迎跟「愛漂亮情報誌」的讀者們透露你最喜歡參加哪一種主題的派對呢？
A:我參加過最有趣、最好玩的主題派對是「JAIL PARTY（監獄派對）」，是在大陸上海參加的，那一場派對，所有的客人都必須換上「囚衣」入場，如果沒穿囚衣，就要被服務生用「手銬」銬上，才能帶進座位，現場佈置成了一間間囚室，氣氛一開始好恐怖，不過，等我被銬進去座位時，全部的朋友全都笑翻了。
