我的十幾年護膚心得
“25歲肌膚質地”是美容老師對我皮膚進行測試後得出的結論，而認識的人對我相貌的評價是——白透紅、光滑、細膩、皮膚很緊。為了讓更多的MM漂亮起來，我把這十幾年的護膚心得公之於眾。   
    一、居安思危，護膚措施從早抓。
    我從24歲開始，就開始留意對皮膚的保護，記得那時剛出來工作不久，沒啥錢，但我從不吝嗇掏錢買護膚品，而且善於利用純天然美容產品如青瓜、檸檬、蜂蜜等，蜂蜜兌珍珠粉做面膜、青瓜搗碎加牛奶做眼膜，等等。
天然美膚DIY： 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、?、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
    二、巧用產品，應對各種皮膚問題。
    因為皮膚白，有一點皮膚問題就現得很明顯，而我來月經時常常臉上會長豆豆，好了以後就怕有疤痕，對此，我苦惱了很長一段時間，直到美容師向我推薦芳香精油。TVBN
    三、持之以恆，不能三天打魚兩天曬網。
    美容護膚對我最大的好處，除了讓我保持青春美麗，也鍛煉了我的耐性和毅力。美容的概念不止是去美容院做FC，更重要的平時的保養和護膚。每天我會堅持以下四步曲：
　　潔膚--用卸妝水擦拭後再用洗面乳
　　補水——隨季節選擇合適的補水液
　　潤膚——隨季節選擇膏狀或露狀潤膚品
　　防曬——白天必不可少的重要一環，它是阻止皮膚老化的最後一道關
四、內外調理，充分利用天然食療和積極練瑜珈。
    有些皮膚問題歸根結底屬自身內分泌問題，充分利用天然食療和積極練瑜珈則顯得很重要。tvb
　　早上空腹來一大杯蜂蜜水，白天上班時抽空吃三四粒核桃，下午肚子感覺餓時吃上幾顆紅棗，晚上睡前1個小時喝杯牛奶。
　　這是我堅持了七、八年的做法，讓我受益匪淺。而從四年前開始，我迷上瑜珈，堅持至今，不僅保持苗條身材，氣色也越來越好