專家您好： 

我媽媽今年49歲，他去醫院檢查，發現頸椎6.7節中間的軟骨減少，有長骨刺，而且他說會雙手麻麻的，他是昨天(8/27)去檢查，在這之前，他一直說頸肩痠痛，大概有半年多了，醫生開藥給他吃，但是如果手術的話，脖子會僵硬，而且退化只會越老越嚴重，現在不知道該怎麼辦? 

請問專家那現在該如何保健?' 

以及您覺得該如何做? 

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脊椎退化是不可逆轉的
所以現在能做的就是維持現狀
不要讓頸椎繼續惡化並解決痠痛
我建議先去看一次脊椎神經醫學權威的汪作良博士
聽聽他的意見後再決定
 
另外應該把重點放在為何會引起退化
通常是由於長期的姿勢不正確
尤其是枕頭高度的不正確
因為一般人對枕頭缺乏認識
所以都隨便使用
其實枕頭對人體的頸椎影響很大

我有一篇文章就是講到枕頭高低對人的影響
裡面也有日本醫生說明頭痛的原因
很有幫助喔  不彷前去看看
 
http://www.pcstore.com.tw/sleep119/M10428549.htm

另外如果想進一步瞭解枕頭睡高了沒
可以前去以下網站做一下免費的測試
就知道應該睡多高了

http://www.sleep119.tw/?c=2&s=1

 
以上希望對你有幫助…
睡眠達人