一技功成豈偶然
人功天賦兩相連
還須滋養源頭水
寂寞樓居廿餘年
極柔極剛極虛靈
運若抽絲處處明
開展緊湊乃慎密
待機而動如貓行
退圈容易進圈難
不離腰頂後與前
此為動功非站定
倚身進退並比肩
能如水磨催急緩
雲龍風虎象周旋
要用天盤從此見
久而久之出天然
掤進捋退自然理
陰陽水火相既濟
先知四手得來真
採挒肘靠方可許
四隅從此演出來
十三勢架永無己
任君開展與收斂
千萬不可離太極
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8樓. 中秋節 寒露 與雙十國慶日2011/10/28 22:19太極拳 七絕七律
作得好極了 , 底蘊極深 !!! 我也最愛十三勢 , 基本又純粹 . 在空曠的七星公園 , 人不太多, 四面的風景美, 我喜歡來上一段十三式 , 既融入美景的氣場中 , 邊運功邊賞景 , 最是心怡 .十三式來自《十三式行功心解》,是太極拳基本招式,包括：
掤、履、擠、按、採、列、肘、靠、前進、後退、左顧、右盼、中定 等式
其中 掤、履、擠、按 更是推手的基本手式。
遇到同好,很高興啊！
gladys99 於 2011/10/30 11:46回覆
7樓. 清風荷語2011/10/04 23:11太極拳
今天晚上剛打了趟太極拳
看到好友的拳詩
真是上了最棒的一堂課
您肯定是為太極拳大師啊
高興知道清風荷語是同好
大師 ？愧不敢當..
練拳必含有術 術是方法
練拳不練功 僅是花拳繡腿
練功是練拳的根本 如站樁 要求心靜體鬆 呼吸自然 意存丹田 方始有功..
遇 同好 真有說不完的話呢！祝您身心愉快！拳藝精進！
gladys99 於 2011/10/05 11:10回覆
6樓. 新天新地2011/10/01 01:12美學
中國傳統武術太極拳
柔中帶剛
實在是美
有時意境中也帶著幾分中國人的內涵！
5樓. 靈婆心語 人生待續2011/09/30 17:06太極之美
太極至深至密
道之無形演繹
氣之運行綿綿
借力使力輕輕
保之守之非攻
開天闢地無心
縹緲轉剛絕美
4樓. WWS2011/09/30 10:29太極拳 七絕二首 七律二首
詩寫得真好, 把太極律動和
精神用文字表達, 高難度的表現,
拍拍手~~
謝謝 鼓勵
太極拳經多年的盤架子
將 身 手 步 等型學好
繼而可學 推手 散手 太極劍 槍 等武器
詩中提及太極 推手 散手 的技法
文上右邊為散手動畫
gladys99 於 2011/09/30 11:28回覆
3樓. 閒人2011/09/30 09:22太極拳
太極拳 剛柔並濟 調呼吸間 行如雲水 扭轉乾坤於掌中
gladys 字裡行間 看得出您是真高手
太極拳在現象上有陰陽 在形意上有虛實
在姿勢上有開合 在內勁上有剛柔
在態勢上有進退 在時機上有快慢
在氣息上有呼吸 在功勁上有攻放
在體態上有動靜 在應用上有攻守
相互貫串 轉換 綿綿不斷 做到一動無有不動
gladys99 於 2011/09/30 11:17回覆
2樓. 洪明傑〔洪杰〕2011/09/30 07:59太極拳
Gladys 對太極拳如此有心得
應該已是太極高手了
記得唸大學時也打了一陣子
已經荒廢多時了 ^^
有基礎了 再重拾 會很快進入狀況的
太極拳是中國功夫的上乘武藝
這些年來 教學相長 更加體認其益處
將多年心得編著一本 漢英對照的太極精研書籍
多少對太極拳推廣 盡了一份心意
gladys99 於 2011/09/30 10:59回覆
1樓. Ailing2011/09/30 05:23適得其反
我一直都想學太極
就怕從師錯誤適得其反!
