吃一直 不肥不胖沒有平安感？ 肥胖   肥胖 吃不絕　不肥不胖沒有安全感？ 更多 （優活健康網記者湯蕎伊／編纂收拾整頓）許多人認為肥胖是飲食或體質造成的成果，但以新時期思惟的概念來看，在身體發胖前，內涵就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體貯存更多的能量，好為生命供給某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。 肥胖者不斷積累能量或進食，首要是為了增添存在的平安感，或對生命的掌控。有些人盡力增加份量以應付生命中難以預感的危機、扛負生命的重擔，或正告隱於暗處可能危害本身的第三者：我欠好惹。有些人利用肥胖降低本身外表的吸引力，讓同性朋友定心以換取堅固的友情，或減低自己對異性的吸引力，以削減本身對性的焦炙。 然而，她和同性朋侪的關係也入手下手面臨微妙的轉變，本來認為Ａ蜜斯沒有競爭力而和她在一路的女性，開始澆她冷水，或者冷淡她。她面對兩難，知道一旦自己減重成功，本來的朋侪極可能就會離她而去。 Ｂ蜜斯從小就得匹敵別人的欺侮，所之內心一直有強烈的不平安感，她的潛意識一向告知本身：只要我夠強健，他人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即便理性建議她減肥，潛意識依然不竭地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下落。

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坊間減肥方法建議肥胖者用各類心理的體例減重，但新時期的思惟則建議應用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方式消除自己的不平安感，或到達你等候的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功降落。

外在行為都只是因應心靈的渴求

長大後，她不具競爭力的外表也讓她博得許多同性友情，同性同夥對她毫無抗禦，什麼事都願意告訴她，這是她和同性石友間奧妙的默契與均衡。當她清楚本身過量進食是為了取得生命的掌控權，而起頭改變心態獲得對生命的掌控權時，她的體重便逐步下降。

找回安全感解脫體重

（本文摘自／ 專心醫病：新時期身心靈整體健康觀／賽斯文化）

曾有過重問題的Ａ蜜斯說，她大量進食首要是為了獲得節制權，因為食物是她獨一能把握的東西。另外，除了食品，她不知道還有什麼是她想要就可以獲得的。 她回憶本身未滿周歲就被送進幼稚園，在完全目生且無力抗拒的情況中，只有吃東西能供應她安甯的感覺，並且乖乖吃完東西也是其時博取師長一定的好方式，由此她的體重開始不受節制、直線上升。