昨天吃完晚餐，我和大小孩說，應該出去散步一下，幫助消化。
大小孩說，明天有考試，沒時間散步了。
現在，他也是個大忙人了？
他一直都很忙，不是嗎？
我差點忘了。

記得小時候，吃完晚飯，媽媽都會帶我出去走一走，雖然只是附近的巷道，但車少人少，夜晚也少有光害，夜空靜默，明月清朗，雖然是在北市過橋的一個小鎮，卻沒有都市的喧擾。

那時候，附近的鄰居都是熟識的人，彼此見到面，都會問一句：「吃飽了嗎？」
「吃飽了！」我們一定是這樣回答的。
彼此微笑，滿足的交錯而過。

那是一個知足的年代。

睡的飽，才能吃的好。
睡好，吃好，心情就會好。

我很想把腳步放慢一點。
吃飽了，出去散散步。
消化我的食物，也消化我的心情。