每天早上，當我睜開眼睛，迎接我的除了孩子們的呼喚，還有永遠忙不完的家務和工作挑戰。身為兩個孩子的職業婦女，我的生活就像陀螺一樣，不停地轉。白天在辦公室裡盯著電腦處理公事，晚上回家後，一手抱小孩、一手準備晚餐、彎腰洗衣服、打掃清潔，這些都是日常。以前覺得自己年輕力壯，什麼都能扛，但最近這幾個月，我的手腕開始頻頻抗議了。

起初只是一點點痠，想說忍忍就過去了。但漸漸地，那種不舒服的感覺越來越強烈，尤其是在抱孩子、擰毛巾，甚至連開瓶蓋都會讓手腕傳來一陣刺痛。有時候痛到連晚上都睡不好，更別說影響到工作效率和照顧孩子的心情了。我心裡很清楚，這大概就是大家常說的「媽媽手」吧。我知道不能再拖下去了，但是要找時間去大醫院掛號、等診，對於我這樣分秒必爭的人來說，簡直是比登天還難。

正當我一籌莫展的時候，同事聽我抱怨了幾句，就建議我可以去社區裡的健保藥局問問看。她說現在很多藥局都有很專業的藥師，不只可以領藥，也能提供各種保健諮詢。我想了想，反正順路，就抱著姑且一試的心情，走進了離家不遠的永和店原大藥局。一進門，溫馨明亮的空間和親切的笑容讓我覺得很安心，完全沒有一般醫院的冰冷感。

我向藥師說明了手腕的狀況，她仔細地聽我描述，還輕輕觸摸我的手腕，確認疼痛的部位。她很有耐心地詢問我的生活習慣，像是平常抱孩子的姿勢、工作時用滑鼠的頻率，甚至連我平時做家事的方法都問到了。藥師告訴我，像我這種長時間重複性勞動造成的肌腱炎，確實是很多媽媽的通病。她沒有直接推銷我任何產品，反而先從根源解釋「媽媽手」形成的原因，讓我對自己的狀況有了更清楚的認識。

接著，藥師給我提供了許多實用的生活保健小技巧。她建議我調整抱孩子的姿勢，盡量用前臂而非手腕支撐；工作時可以利用輔具減輕手腕負擔，並且每隔一段時間就要活動手腕。她還教我幾個簡單的伸展運動，可以在休息時間做，幫助舒緩緊繃的肌肉。針對我希望舒緩疼痛的需求，藥師也推薦了幾款適合的藥膏，並詳細說明了使用方法和注意事項，這就是最貼心的專業用藥諮詢了。她甚至還提到了，如果之後家人有慢性病用藥管理的需求，或是需要定期慢性病藥品調劑，都可以直接到原大藥局的健保藥局服務窗口領藥，非常方便。

經過那次的諮詢，我才發現原來照顧自己的健康，可以這麼輕鬆和貼心。我按照藥師的建議調整了日常習慣，也勤擦藥膏和做伸展，手腕的疼痛果然明顯減輕了很多。現在，每次去永和店的原大藥局，我都會順便向藥師請教一些關於家庭保健的問題，像是孩子的感冒藥怎麼選、長輩的營養品怎麼搭配等等。我覺得這種便利性，加上藥師的專業，讓我在忙碌的生活中，也能好好地守護家人的健康，同時不忘照顧自己。

如果你也跟我一樣，在日常生活中遇到一些健康上的小困擾，卻又苦於沒時間去大醫院，那我真的很推薦你來原大藥局走一趟。除了永和店，他們在內湖也有分店，一樣能提供專業的服務。不論是領藥、保健諮詢，還是單純想了解更多生活保健小技巧，都能在這裡找到答案。你也可以先到他們的官方網站https://www.yuanda-rx.com/看看，了解更多服務內容，讓社區藥師成為你我最可靠的健康後盾！