我啊，一個教書教了大半輩子的老學究，從來沒想過自己會跟什麼「整形手術」扯上關係。退休的日子越來越近，原本以為可以更悠哉地享受人生，沒想到每天早上照鏡子的時候，總是會被自己那張看起來很「累」的臉給嚇到。...

大家都知道，現代人的生活真是忙得不可開交，總是沒時間好好照顧自己的健康。最近，我和家人在一次聚會中聊到這個問題，結果親戚就給我推薦了一個神器——活磁場轉換器，說它能把普通的水變成量子功能水，還能改善我...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

最近，我的工作又進入了高峰期，每天面對各種企業資料，腦袋都要打結了。特別是每次要建立新的對外配合廠商基礎資訊，那真的是一大挑戰。我們公司為了確保營運合規，對於合作夥伴的審核特別嚴格，不只是看表面功夫，...

每天睜開眼睛，我的生活就跟電腦螢幕一樣，從早上開機一路跑到深夜才關機。身為一個長時間在電腦前工作的女生，肩頸簡直就是我的老朋友，而且是那種怎麼甩都甩不掉、天天來報到的「麻吉」。常常加班到半夜，整個背僵...

您家中也有長輩因為膝蓋問題，生活受到限制嗎？回想起前陣子，媽媽在廚房炒菜炒到一半，突然蹲不下去也站不直，整個人僵住，需要家人趕緊上前攙扶。那次之後，我們才真正意識到，這不只是單純的「年紀大了」或「偶爾...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

身為一個科技業的工程師爸爸，面對女兒成長過程中的任何「專案」，我總是習慣先研究、分析，然後再做出決策。當我注意到她逐漸發育的牙齒似乎有些參差不齊，笑起來的時候，偶爾會刻意抿嘴，我的心頭便浮現了一個新的...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...