從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Deryou德行天下足弓鞋墊值得入手嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Deryou德行天下足弓鞋墊舒服嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Dr.Foot足弓墊用過會回不去嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！FOOTDISC富足康科技足墊舒服嗎？

寂寞總是明碼標價，孤獨卻廉價的隨時隨地 有朋友問孤獨和寂寞的區別，我說我年輕時矯情，寫過一句話：“寂寞可以讀懂，孤獨無法注解”，文藝范滿滿。 想說的無非是，寂寞這個東西，除了你，總有人可以了解，可以懂你；真到了孤獨，不僅旁人無法理解，連你自己多半都不曉得為什么孤獨。 這是一個信息俯拾即得的時代，甚至信息不管你需要不需要、是否感興趣都充滿你時間的時代； 這是一個屬于個人偏好的時代，不管你想多么的獨立思考，大數據都充滿心機的按著你的喜好給與你世界的樣子，你還不自知； 這是一個物質發達的時代，我們創造著產品、消費著產品，我們只擔心是否有錢，但不擔心我們享受不了； 這是一個屬于消費時間的時代，我們終于明白，我們最值錢的是時間，所有的消費除了金錢之外，蠶食的永遠是我們的時間…… 時間沒有改變我太多，倒是時代讓我對“寂寞與孤獨”有了新的想法：寂寞總是明碼標價，孤獨卻廉價的隨時隨地。 我們寂寞了，或說我們感到寂寞了，覺得自己寂寞了。這個時代可以隨時隨地提供你服務和產品，明碼標價、童叟無欺，只要你愿意或有能力負擔。 你可以買買買，你可以吃吃吃，你可以逛逛逛，你可以說說說……時間消耗了、金錢消耗了、身體消耗了、擁有東西了……你不寂寞了。 所有的寂寞都是你的能力、時間無法承擔你的欲望，你的金錢不足以消耗你的時間，或是你的時間賺不來你需要的金錢。 殘酷不，簡單不，事實就是如此。 驗證寂寞是人世間最簡單的事情了吧，你寂寞了需要人陪，人來了你不寂寞了；沒有人來陪，你找到自己喜歡的方式打發了時間，把寂寞空落的感覺填滿了，你也不寂寞了；寂寞的要發瘋？你發泄了，醉過、買過、砸爛過、扔過、出走過……然后，寂寞沒有了，一切重新來過。

不怕風雨一直走人生， 走進明天看見陽光。 寫好夢想有真心， 笑看天空問過青山。 >>>更多美文：自創詩

回家過年是一道美麗風景 文/吳增苗 春節的腳步聲近了，心頭那只思鄉的鳥兒開始撲棱棱地飛，夢里那隆隆的新春鼓點，仿佛故土在聲聲喚兒歸，牽扯著那一顆顆異鄉人的心。 故鄉的這一頭，老母親開始打掃屋子，收拾得窗明幾凈。再掛上大紅燈籠，貼上大紅對聯，紅紅火火地等待迎接那歸家的兒女。那留守的孩子，開始每天數著日歷，懷著滿心的期待，每天都跑到公路上去瞧一瞧。他們堅信，再不久，那條蜿蜒的公路上，定會出現他們日思夜想的雙親的臉。 這一頭是切切地盼，那一頭是濃濃地思。 城市里，打拼的人念叨著，這日子怎么過得又慢又快呢？慢，還得等幾天才可以放假。快，怎么忽然一下就到春節？趕緊定下回家的日子，搶票、買年貨，買新衣，回家就要有回家的樣兒。不管掙多掙少，都要精精神神地回，體體面面地回，給家人帶去希望。 那買了車的，今年一定要自駕回去，向鄉親們炫耀炫耀自己還混得不賴。載上老母親滿村子轉悠轉悠，辛苦了一輩子，讓她老人家也風光風光。 那沒有小車的，摩托車也能載咱回家。將年貨綁得結結實實的，喊上鄉親工友，組成一支歸鄉的鐵騎大軍，浩浩蕩蕩，奔向家的方向。任憑道路漫長，任憑寒風割臉，心里卻是熱騰騰的，在一路眺望中，家一點一點地近了、近了。 那搶票一族，開始搜索各式搶票攻略，下載搶票軟件，午夜蹲守，車站排長龍。實在不濟，即使加開的綠皮火車，轉幾趟大巴，也要回家。 怎能不回家呢？ 家里老小這一年的苦苦守望，一想到就心尖發顫啊！他們都對外出者寄予了多少期望，收入的增加、生活的改變、出人頭地的體面……哪怕未能如愿，平安回去，即是團圓。 而那打拼的人呢？這一年的背井離鄉、辛苦工作，為的就是一個溫暖的家。但那虧欠的孝心、為人父母心，總是在思念的夜里隱隱作痛。這一年彌補的機會就在這短短的春節歸家中。陪著老父親喝幾盅酒，跟在老媽媽后面聽她嘮叨，幫著拾掇，檢查孩子這一年的學習，晚上溫柔地擁他們入懷安眠，跟兄弟姐妹圍爐夜談。在春節的喜慶與團圓中，虧欠的情感一點一點得到縫補。 而這一年的思念之苦、一年的辛酸疲憊，一年的隱忍無告，唯有回到故土，回到老家，在熟悉的泥土芬芳里，在可愛的山山水水里，在親切的音容笑貌中，逐漸煙消云散。故鄉給予了身心最好的治療，也給予心靈最溫暖的能量。 回家，是內心深處最深情的渴盼，是最強烈的吶喊！ 記憶里濃濃的年味，實質是我們眷戀的濃濃的人情味。回家，慰藉的是被阻隔拉扯的情感，圓滿的是親人互相思念的心！ 另一種風景 文/秦延安 天上紅彤彤的，地上白晃晃的。空氣如太陽一樣沉悶不動，不僅風跑得沒影子了，就連鳥兒也不知躲到什么地方乘涼去了。街上的水泥路面泛著耀眼的白光，幾乎沒有行人，就連車也少得可憐。一切都被夏日的高溫給桎梏住了，似乎昏昏欲睡。 在這座城市里，總有那么一些人，起三更忙半夜的。環衛工人便是其中之一，他們如城市里的啼明鳥，總是在第一時間，用光鮮整潔的城市，迎接新的一天到來。街邊僻靜的角落里，靠墻就能睡著的肯定是環衛工人。身上鮮紅的環衛服，如他們對這座城市的感情一樣炙熱，即使再熱的天，都一絲不茍。無論什么時候，他們工作的區域都被打掃得干干凈凈。離工作區域不遠的水泥臺階上、靠墻的一棵樹下，稍有陰涼他們便心滿意足，坐在掃帚上，兩手搭膝安然入睡。這樣的小憩，對于他們來說，是那樣的容易，只要停下來就可以入睡。 高溫天氣里，自行車、摩托車不僅是普通老百姓出行的最愛，也是最易爆胎和跑氣的。雖然修車補胎的生意已沒有以前那么紅火，但在城市的背街巷里，依然有著那么幾處救人于水火的修車攤。他們不僅修車，還兼顧賣水和飲料什么的。一把遮陽傘下，沒有生意的修車師傅敞著衣襟，斜靠在一張躺椅上，扯著長長的鼾聲，就連滿是污垢的雙手都沒來得及洗一下。看似睡得深沉，若有生意來，他們立馬就會驚醒，精神十足。 午飯過后的小餐館里，已經收拾整潔。沒有顧客的餐桌前，只有風扇的嗡嗡聲。寬大的長條凳拼在一起，便成一張硬板床，腰系的圍裙折在一起便成枕頭。一早上的忙碌，讓店里的廚師和跑堂的滿是困意，頭一挨枕便酣然入睡。 還有停著的拉貨車上，窩在駕駛室里閉著眼犯困的司機。教室里，忙著備考的學生趴在桌上，打著盹。屋里的涼席上，奶奶一邊給躺著的愛孫搖著蒲扇，一邊講著久遠的故事…… 酷暑難耐的城市里，一條長凳、一塊草席、一張桌子，都是高溫桑拿天里，午間最珍貴的享受。正是因為有著這些五花八門的午睡，我們的城市和生活才有滋有味。 風景 文/李明剛 1 凌風越來越喜歡這里的風景了。大學畢業后，他從老家安徽合肥來到中國大陸最南端的雷州半島，扎根在紅土地一個名叫風沙的風電場，從事與他專業對口的風電設備維護工作。從駐扎在菠蘿的海那天起，除了工作，似乎看風景成了他每天生活必不可少的一部分。 初夏時節，陽光朗照的早晨，濃霧剛剛散去，漫山遍野的菠蘿葉片上撒滿晶瑩剔透的露珠。這些天地間可愛的精靈，經陽光一照，閃爍著燦爛的光芒，給廣袤的菠蘿地增添了明朗的色彩和活力。一片片連綿起伏的菠蘿地，菠蘿長勢旺盛，密密麻麻的葉片任性地擴張著，并親密地擁抱在一起，給紅土大地鋪上一層鋪天蓋地的綠，讓人心情愉悅。地頭里金黃的菠蘿果，在初夏陽光的映照下，像披上一層金色的輕紗，煞是好看。棲息在地頭邊緣古樟樹上的黃鸝鳥，用清亮而又甜蜜的歌喉為這美好的早晨唱起贊歌。跟著采摘菠蘿人群飛翔的燕子，也不甘寂寞，“啁啁啾啾”地呢喃著，為這金色的早晨帶來喜悅。凌風陶醉在菠蘿的海迷人的風景中，呼吸著潮濕的空氣，周身血液暢快地流淌著，心情就像陽光一樣燦爛。幾個深呼吸之后，凌風把目光從遠處的原野收回來，在近處的一塊菠蘿地里尋找著什么。 2 這是一塊等待收獲的菠蘿地。空氣中彌漫著成熟菠蘿的甜香。秀美的金菠蘿果，在綠葉的襯托下，色香誘人，令人垂涎欲滴。這幾天，縣政府正在大張旗鼓地籌辦菠蘿文化節，被省內外媒體炒得沸沸揚揚，菠蘿價格攀升，每公斤售價達4元。作為“皇帝女”的金菠蘿，每公斤售價達24元。小小一個菠蘿果，就能賣到18元左右，一車菠蘿果能換來幾萬至十幾萬元人民幣，果農個個笑逐顏開。因為能賣到好價值，每天收獲菠蘿的人特別多。 凌風放眼在近處一塊摘果的菠蘿地里尋找著。地頭里摘果的，挑果的，人來人往，熱鬧非凡，鬧騰聲、歡笑聲不絕于耳。這場景，讓人心里甜甜的、暖暖的，填滿幸福。 凌風依然在忙碌的人群中尋找著，那個令人神往的熟悉身影一直不見出現，他不由有些失落。 凌風要尋找的那個人，是這片金菠蘿的主人，叫金鳳，是方圓十里最俊俏的妹子。她大學畢業后，放著城里的白領不當，在家人和戀人的雙重反對聲中，毅然回鄉創業，承包村里幾十畝地種菠蘿。她種植的金菠蘿，在北方大城市里成為搶手貨，名聲在外，在大型超市貨架上都有它的身影。種金菠蘿出名的金鳳因此名利雙收。一個偶然機會，她成為一家國家級旅游雜志的封面女郎。 人怕出名豬怕壯。成為封面女郎的金鳳，很自然地成為當地媒體關注的焦點，也很自然地成為功成名就男士追逐的目標。那段日子，一些男士開著寶馬、奔馳，直往菠蘿里跑，就為一睹菠蘿仙子的芳容。金鳳往昔平靜的生活徹底地被打破了。 不知從什么時候起，金鳳便成為凌風生活中的一道風景。金鳳桃紅色的外套，成為碧綠的菠蘿地里的點綴。萬綠叢中一點紅也很自然地成為凌風追逐的風景，這給他像早晨一樣燦爛的日子增添無限的遐想和思戀。 3 其實金鳳成為凌風心中的一道風景，并不像天空中云聚云散那么容易。出生于省會城市的凌風，骨子里自始至終著透城里人的高貴，在鄉下人面前，他一直高高在上。讀大學的時候，班里那幾個農村來的女生，他怎么看都覺得她們腳上的泥巴還未洗凈，連她們的笑容都是那么土里土氣，他一直不喜歡跟她們打交道。有一次，班里組織郊游，一個農村來的女同學乘機向他套近乎，他置之不理，讓那個女同學很尷尬。就這么一個驕傲的城市王子，怎么會看得上紅土地里的灰姑娘呢？莫非金鳳有三頭六臂不成？ 金鳳讓凌風看得起的不僅僅是她秀美的容顏、高貴的氣質和那雙會說話的眼睛，見過世面的凌風，并不為此所動。真正走進他內心，并成為他生活中一道揮之不去的風景的金鳳，有兩件事讓他的靈魂受到不小的震動。 2014年秋天，一場天災降臨雷州半島。十七級超強臺風“威馬遜”夾風帶雨摧殘著紅土大地，凌風所在公司聳立在紅土坡上的大風車被狂風攔腰折斷了十幾支，菠蘿地也被大風刮得遍地狼藉。當時，金鳳種植的金菠蘿剛好掛果，經臺風一鬧，菠蘿地里七零八落，失卻了往日的風采。金鳳看著心疼，在無人處悄悄地掉了幾次眼淚。為挽回損失，她加強田間管理，并向農信社貸款重施一次化肥，用汗水澆灌著即將成熟的金菠蘿。在她的精心照料下，寄托著她美好的愿望的金菠蘿一天天地長大，臘月里菠蘿地已是金黃一片。看著一個個黃燦燦的菠蘿果，金風心里比喝了蜜還甜。 世事無常。誰會想到，外觀光亮的金菠蘿，被臺風刮傷后，留下后遺癥，還未長熟，已出現黑心。那一年，經強臺風的折騰，菠蘿已成為國內外市場的搶手貨，金鳳幾百噸菠蘿果已被客戶訂購一空，且價格看漲。臘月里一個細雨綿綿的日子，金鳳招來20多名摘果工，準備采摘金菠蘿裝車運往北京。按慣例，她在不同位置采摘了10個熟菠蘿嘗果。看到果實那么漂亮，來摘果的鄉親都叫她不用嘗了。金鳳偏偏不聽，還是自己動手削皮嘗果。誰也想不到，第一個果切開來，里面心全變黑了。第二個、第三個，直至第十個全都是黑心。這個結果，讓在場的所有人都傻了眼。金鳳的臉由紅轉白，由白轉黑，整個人嚇傻了。細雨打在她的臉上，冷冷的，經寒風一吹，直涼到她心里，淚珠禁不止在眼眶里打轉。 堅強的金鳳擦干了眼淚，打發走叫來摘果的鄉親，好言好語地向來采購的客商道歉，叫來犁機把幾十畝熟菠蘿全部打爛在地里。這一打，幾十萬元也打了水漂。 金鳳的義舉，在紅土地上傳播開來，讓凌風不禁對這個小女子刮目相看，也讓年輕氣盛的他心靈為之震動。從那時起，菠蘿地里那個紅衣女子，就很自然地成為凌風心中的一道風景。 還有一件事，讓凌風再不敢小看這個紅衣女子。2016年春三月，金鳳迎來菠蘿飄香的季節。她地里種植的金菠蘿，青里透紅，空氣中彌漫著甜甜的果香。金鳳親自嘗果，個個果甜味美，在場的人一嘗，人人喊好。此時，剛好也有幾個外地客商在場，每公斤給岀的價格比她與別人訂購的價格足足高出12元，金鳳就是不肯賣，依然“賤”賣給原訂購的客商。別人笑金鳳傻。金鳳卻說：“不守誠信，何以做人？” 這個紅衣女子真的不簡單。客商對她的稱贊，使凌風對這個紅衣女子簡直佩服得五體投地。從那之后，他有事沒事就往金鳳菠蘿地里跑，打發工作之余的閑暇時光。 4 隨著時間的推移，驕傲的凌風開始關注金鳳生活的點滴。在一個濃霧籠罩的日子，時近中午，菠蘿地依然白霧繚繞，一輛白色寶馬開進金鳳的菠蘿地，一個身著白衣的年輕男子走出車門，與前來迎接的金鳳微笑地打著招呼。他們一白一紅，在迷霧籠罩的菠蘿地里成為一道難得的風景。不知為何，一貫喜歡看風景的凌風，竟然沒有一絲看風景的心情，心里還生出淡淡的失落。 金鳳陪伴白衣男子在菠蘿里走了很久，他們不知爭論著什么，反正誰也說服不了誰，日落西山的時候，白衣男子只好悻悻地走了。后來，再也不見白衣男子出現在菠蘿地。村里人告訴凌風，白衣男子是金鳳大學戀人，隨姑媽旅居加拿大，他這次專程回國動員金鳳出國留學并結婚，被金鳳婉言謝絕了。這個紅衣女子，真的不是池中之物。 一個月色朦朧的夜晚，喜歡晚上散步的凌風，在菠蘿地里剛建成的水泥小道上與金鳳不期而遇。凌風放下他城里人的驕傲，邀請金鳳一起散步聊天。那晚，他們在小道上走了很久，談了一些他們共同關切的話題。最后，凌風也向金鳳表示了對她的愛慕。 “我鄉下妹子一個，你最好先考慮成熟再說。”金鳳淡淡地說，然后跟他道別，消失在月色朦朧的夜色中。 5 在凌風的期盼中，一輛黑色轎車出現在水泥小道上，直奔金鳳的菠蘿地馳來。轎車停在摘果那塊地旁邊，金鳳先從車上下來，打開車門，迎下一個中東地區打扮的年輕男人。那中東男子看著掛滿成熟果實的菠蘿地，微笑著連連稱贊。 金鳳前些天告訴凌風，她接了一單國外訂單，莫非中東客商今天踐約而來？ 金鳳今天依然一襲紅衣。清晨的陽光照耀在她的臉上，讓她渾身泛著活力，光彩照人。凌風投去的眼光與她的目光不期而遇，只見她眼睛里泛起的笑意比以往更迷人。這笑意，把菠蘿的海所有風景都比下去了。這時，在凌風心里那道風景，越來越亮麗，越來越迷人。凌風懊悔讀書時不好好練習寫詩，如果真會寫詩，他會把菠蘿的海的美麗，連同他心中的女神寫進詩里，讓更多的人看到大陸之南這美不勝收的風景。 云淡風輕，日出日落，日子依舊。那望不到邊的菠蘿的海，連同紅土地人那美好的心靈，已成為外界關注的一道風景。被這里風景感動著的凌風，不知不覺中也被裝進風景里。 用心看風景 文/章中林 一年的努力到頭來一場空，我的心情沮喪到了極點。坐在公交車上，連傻傻地望著窗外發呆都覺得疲累，干脆閉上眼睛舒上一口氣。 “哈——哈——哈”，耳邊又傳來那粗嘎的笑聲，一轉頭，看到那個老太又把臉貼在窗戶上對著外面旁若無人地笑著。真是一個怪人。老太大約七十多歲，穿著厚厚的衣服，戴著紫色的絨線帽，拄著一根樹根做成的拐杖，走路有些顫顫巍巍的。第一次遇到她的時候，她就這樣聚精會神地望著窗外，似乎在努力尋找著什么。也不管公交車里有沒有人，看到什么有趣的事，她就肆意地笑起來，一點也不壓抑自己的情感。幾次，我想說老太，但是看到沒有人出聲，也只好按捺下自己浮躁的心，任憑她一個人快樂著自己的快樂。 后來，又有幾次遇到她。她還是坐在同一個座位上，把臉貼在窗戶上，尋找著外面世界里的歡喜，再用笑聲把歡喜夸張地表達出來。我曾疑心老人是不是有老年癡呆癥，但是司機師傅卻否定了我的這種看法。他說，老人是大學的教授，現在還在上班。從司機的嘴里，我知道了老太的生活悲苦：丈夫不在了，唯一的女兒又癱瘓了，女婿和女兒離了婚。現在一家人只有她和外孫兩個人支撐著。這樣的生活境遇，她還能笑得出來？ 窗外，落雨了，濕漉漉的，陰冷而潮濕。除了在風雨中兀立著的凄惶的樹和一些蒼黃的草，我看不到什么。我搖搖頭，想閉上眼睛，耳邊又傳來她的笑聲。“你在看什么呢？”凝望著她臉上蕩漾的微笑，我好奇地問。 “看風景啊。”“到處死氣沉沉的，哪里有風景？”“看到的風景在眼里，看不到的風景在心里。”老人沒有回答我的問題，卻自顧自地拿起手機對著外面拍了起來。 我循著老太的視線望出去，終于看到了雨中的風景。我看到幾只喜鵲在細雨中歡快地追逐著，嬉戲著，歡叫著；我看到幾樹春花在雨中怒放著，映得眼亮亮的；我還看到柳樹爆青了，草兒返青了……我用心去尋找著，努力地去發現著。這時，我才發現，世界并不是凄惶慘淡的，而是正在積攢著，醞釀著，我的眼前似乎有燦爛的陽光，有如火的桃花，有輕靈的鶯啼……這時，一抹久違了的笑意開在了我的臉上。 “看到的風景在眼里，看不到的風景在心里。”咀嚼著老太看似有些矛盾的話，我恍然明白：眼里的風景是短暫的，只有心上的風景才是永恒的。 不該錯過的風景 文/易興喜 發完考試試卷，坐在128班的講臺邊，游目四周，目光漫不經心地掠過正在細心答題的同學們，終于被一株孤獨地佇立在講臺上的月季吸引了。我清楚地記得，那是11月15日的上午最后一堂監考。 瘦而奇崛的枝，如一面旗幟孤零零地立在那兒，所剩無幾的葉片，吃力地將綠色吐露出來，仿佛斷奶的孩兒發出的撕心裂肺的吶喊。那莖上的棘刺，努力地朝上生長著，像是一位勇士，在他經歷了所向披靡的廝殺之后，怒目橫槊質問蒼穹。被新包扎的枝條，依稀可見斷裂處的傷痛，白色的包紙，似是裹不住那噴涌而出的一腔“熱血”，有些掉落的痕跡，四周是初冬冷冽的空氣夾著些淡淡的霧靄…… 我不知道，是誰不小心將他的枝條折斷，然后又帶著幾分惶恐的心情，將斷裂的枝條進行粗略包扎，留下這株小月季無奈地面對著這略帶幾分寒意的天氣。抑或是在一陣風過之后，本已十分柔弱的枝條便無聲而斷，雖然沒有轟然倒地的絕響，也沒有落花滿地的凄傷，只是無力地將沉重而謹慎的生命——— 綠色擎著，帶著傷痛堅毅地擎著，然后感動了某位善良的孩子，于是他的傷枝上便有了一道白色的支撐，即使那么的不協調，但卻給這株小月季以活下去的另一種支撐！ 也許有人無視這株帶傷的月季，漠然地走過講臺，當我第一次和他不期而遇之時，我恰恰被這株傲然獨立在講臺上的一道冬日里的風景深深地感動了。 我雖沒有經歷大的生死傷痛，但總是對那些面對生命中突遇不幸和生活中常受挫折卻崛起活著的人，懷著一種敬畏之情！就像在一個陽光燦爛的日子里，原本正是“好風憑借力，送我上云天”的時機，人心思意氣，功名復誰論。那突降的暴風雨，不僅打斷飛翔的翅膀，也可能將進行中的生命淹沒或摧殘，身處此種境地，試想能看透者，幾人？能在如此的逆境中，倔強地挺立著的，更有幾人？ 生命如是，堪稱一絕，毅力如此，感天動地。面對此情此景，我們又有什么理由不好好地生活？哪怕是吐露不了芬芳，我們也要讓生命的綠色長青！ 哦，那佇立在初冬霧靄里的帶傷的小月季！ >>>更多美文：好文章

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