美國消消油官網 黃瓜雞蛋具體飲食計劃
早上：雞蛋壹個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜壹根
中午：雞蛋壹個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜壹份
晚上：黃瓜壹、兩根or黃瓜涼菜壹份
食用規則：
雞蛋第壹天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐(4則豆腐減肥食譜)代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。
再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站 http://www.lisa12.com