先跟大家說聲sorry，最近準備工作實在忙翻了，不過預計下星期就可以階段完成，到時候再和大家分享這「從無到有」的喜悅。不過因此疏於拜訪，也請大家多多見諒了

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最近有朋友說：「好可惜，因為我胃食道逆流所以無法吃甜點」因此，芙芙熊今天就和大家分享一下"鹹的點心"。不過可不是包子或蘿蔔糕之類的。只要有：

「洋蔥」、「起士」、「火腿」、「美生菜」、「小黃瓜」、「海苔片」，和市售「冷凍脆餅餅皮（芙芙熊是用金品的）」，這些一般家庭裡冰箱都會有的東西；還有短短「15分鐘」，就可以享受到與眾不同的下午茶鹹點囉。

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到底今天要做什麼呢？

今天是芙芙熊自己發明的菜色，先讓我賣個關子吧。

請您跟我這樣做！

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1. 先將「洋蔥」、「起士」、「火腿」、「美生菜」、「小黃瓜」切成絲。餅皮完全退冰後對切，將這些配料各拿一點放在餅皮上：

配料盡量靠近圓邊處放並且不要放太多，等一下比較好捲。

可以灑些"黑胡椒"提味。

2. 將「海苔片」減成約1公分，並且沾點水讓它潮濕。

3. 把餅皮由圓端捲起，中間並用剛剪好的海苔條打個結，儘量打緊一點。

5. 放入烤箱約6分鐘後：

因為這一類的餅皮通常含油脂，所以很快就會熟了。

另外又因為用烤箱加熱的緣故，外層受熱會快很多，所以還會造成外酥內軟的口感唷！

不過要特別注意的就是，別讓他烤到太焦。開始膨起後就要注意了。

芙芙熊的就有些微過焦了

6. 加點自己喜歡的酌料後就上菜囉！

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因為裡面多是蔬菜，外型又像蝴蝶結的模樣，芙芙熊就他「鮮蔬蝴蝶結脆餅」