該研究也警告，每天飲用超過4杯以上的男性，精子出現「形狀異常」的比例較高。過往曾有個別研究指出，咖啡因可能造成雙鏈DNA斷裂和非整倍體形式的精子DNA損傷增加、染色體數目異常，進一步說，這也可能導致兒童畸型遺傳的發生率提高。

研究人員得出的結論是：男性飲用咖啡，每日以三杯為限較佳，同時也應該避免高糖含量的調味咖啡，因為高糖量被認為與不育症的風險有關。

提升精子數量吃這些才有用

男性的精子會在35歲後品質下滑，如果再加上亂吃成藥、常穿緊身褲等，更容易造成精索靜脈曲張，對精子數量有害無益。每日健康提醒男性讀者，要保持自己的下半身簡康，應多吃含有茄紅素的蕃茄、蝦子，以及含有抗氧化劑的十字花科蔬菜、胡蘿蔔，和含有維生素C、E的蔬果，有助於增加精子品質。至於民間流傳的生蠔類食物，只有增加精子活動力的效果，對提升精子品質的整體幫助不大。(健康雜誌)