很多靈媒出身的「心靈導師」動輒喜歡幫人催眠，而有一些人也在學得一點皮毛後，便喜歡幫人做「前世今生」療法，殊不知，這些深沉的潛意識，都不是可以輕言喚起的，而喚起的多只是表層潛意識的「象徵」而已，不但不可...

錯誤深呼吸 可能缺氧頭暈 更新日期:2010/10/28 03:11 張翠芬／台北報導 中國時報【張翠芬／台北報導】 小心呼吸方法錯誤，反而會出現頭暈、手腳發麻等缺氧後遺症。一名卅一歲資訊業女性，因壓...

佛教講究四威儀，有言「行如風、站如松、坐如鐘、臥如弓」，亦即，行走應該如風一般徐和；站應如松一樣挺拔；坐應如鐘一樣挺直穩重；臥時應如弓一樣側躺。其他三項都不難瞭解，唯獨為何要「側躺」？ 這個問題，一部...

文／黃宗和（作者為中華民國山岳協會名譽理事長）2008/08/30 「呼吸（吐納）」的意涵就是先呼後吸（先吐後納），因體內的氣（多數是經血液循環後，所產生的廢氣）必須先行釋出，才能相對吸入新鮮的氧氣。...

Q：什麼叫「經行」？ A：「經行」就是一邊緩慢行動，但它不是散步，散步會引發心跳的緩慢加快，但經行不要，這樣就不會引起妄念，此外經行時一邊觀想或念經、念咒，是「動禪」的一種訓練。經行可以繞道場、佛塔，...

Q：無暇到廟宇修行，平日如何自我修行？ A：要自己做簡單的修行當然也是可以的，但最好還是要先皈依， 皈依就是遷戶口到佛祖門下，從此祂是家長，我們是眷屬。 皈依另一個重要的意義是「受五戒」，也就是從佛「...

Q：老莊與禪的差異？ A： 我覺得，老莊和禪最大的相似之處在於認為世界是虛妄的，老子說「人為為偽」，禪認為「一切皆妄」。 而最大的不同，首先在皈依上，老莊是歸於道，也就是自然；但禪宗是歸於自我明白的心...

Q；達摩來華傳授禪宗，稱的是「如來禪」，不過因為難懂，到了六祖做了一番改革，稱為「祖師禪」，所以六祖以後的禪，幾乎是「祖師禪」。那請問，兩者有何不同？謝謝！ A： 一、如來禪為達摩所傳，依據的經典是「...

Q： 1.祖師印心 2.祖師傳心法 3.祖師點燈 三者有什麼差別呢? A： 重點不在三者的差異，因為三者差異不大，重點是在「祖師」。 達摩來華傳授禪宗，稱的是「如來禪」，不過因為難懂，到了六祖做了一番...

龐蘊居士參訪馬祖道一禪師，問：「不與萬法為侶者是什麼人？」馬祖說：「待你一口吸盡西江水，我就告訴你。」 任何「體悟」都是無限可能、無限滋味的，如果用語言、文字表達出來，反而給它限了框框， 限制了各種可...