Q；達摩來華傳授禪宗，稱的是「如來禪」，不過因為難懂，到了六祖做了一番改革，稱為「祖師禪」，所以六祖以後的禪，幾乎是「祖師禪」。那請問，兩者有何不同？謝謝！

A：

一、如來禪為達摩所傳，依據的經典是「楞迦經」，法門可見《二入四行觀》，
二入者：理入、行入；四行者：報冤行、隨緣行、無所求行、稱法行。

而祖師禪為六祖所傳，又多了般若係的經典，法門可見《六祖壇經》。

二、修行方法上，如來禪強調坐禪；祖師禪強調看話頭、起疑情，離四句，絕百非。

三、概括來說，如來禪重視「禪」的「靜慮」，體悟如來實境。
祖師禪並不重形式的坐禪，強調「外不著相」，「胡來胡現，漢來漢現」，內心不起妄想，同樣的，也不是那麼重視如來實境。

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六祖以後的禪並不太強調一直坐禪，也不強調觀真如實界，
它強調「如如不動」就是「坐」，「不生妄念」就是「禪」。

那該如何由「坐」陸續進化到紅塵修行？

首先是坐禪
→「經行」，邊行邊收攝心念
→「行住坐臥」四威儀不躁動（行如風、站如松、坐如鐘、臥如弓）
→在日常作務上，也行禮如儀
→在紅塵上的行為也能不雜亂。