芝麻醬涼拌豆腐小松菜
2016/05/25 10:58
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小松菜是我非常喜歡的綠色蔬菜,女兒說她在美國時會拿來加味霖、醬油涼拌豆腐。剛好妹妹送了我許多芝麻醬包,我覺得拿來拌小松菜應該會很好吃,做了之後女兒說真的又香又好吃!
食材:小松菜一把、板豆腐1塊、芝麻醬、熟芝麻
燒滾一鍋水,加入一匙鹽,先燙熟豆腐,撈起瀝乾水分
豆腐撈起後,原鍋水燙切段的小松菜
先將芝麻醬淋在豆腐上,以湯匙將豆腐壓成小塊狀,我喜歡吃得到豆腐的感覺。
如果喜歡細緻一點,可以將豆腐壓得更碎一些。
小松菜燙熟撈起瀝乾水分,與豆腐一起拌勻
灑上芝麻就可上桌了!
我這次使用的芝麻醬包味道偏鹹,所以一包的量味道就夠了,芝麻醬拌勻後,可以溫溫的吃,也可以冰冰的吃!
如果你用的芝麻醬是沒有鹹味的話,要加些醬油調整味道。
小松菜又名日本油菜,最早在日本的小松川栽培,以地名命名為小松菜。
小松菜富含維生素A、C、E及高量的鈣。
小松菜的鈣與鐵含量為牛奶的兩倍之多,常吃,可以幫我們打造健康身體,預防疾病。
自訂分類:生活小樂子_家傳食譜
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