糖尿病是由於自身血糖濃度過高引起的胰島素分泌能力不足所形成。預防糖尿病糖尿病是不能夠徹底治愈的，只能選擇通過研究藥物和飲食結構合理有效結合進行一個緩解。糖尿病的情況不嚴重，但是我們如果內部控制環境不好，會導致腎功能障礙分析以及心髒功能方面的疾病。平時在飲食中要吃含糖少的食物，主食可以粗糧為主，少吃澱粉。糖尿病最讓人煩惱的就是它的並發症。

糖尿病並發症的發生與血糖控制主要有關，因此要避免糖尿病並發症，就要注意控制血糖，防止高血糖。控制血糖的方法有很多，如從飲食和運動等生活中控制高血糖是不夠的，還要在醫生的指導下用一些降血糖藥物進行治療。以下是如何避免糖尿病並發症。

注意控制血糖。血糖控制不好容易導致各種並發症。控制血糖，要注意低鹽低脂飲食，限制每天的熱量攝入，盡量避免吃一些升糖指數高的食物，如含糖量高的水果或甜食、飲料等。

適當提高運動。在飲食控糖的同時，還要注意自己堅持問題進行社會體育活動鍛煉。建議我們每天可堅持一個半小時的運動，合理的運動發展對於促進新陳代謝有很大幫助。不過要注意應避免進行劇烈的運動，建議糖尿病患者可選擇散步、打太極、跳廣場舞等運動管理方式。

藥物可以降糖。 如果生活方式控制後血糖控制不好，應在醫生的指導下用降糖藥治療，使血糖降至正常范圍。

注意血糖監測。在生活方式和降血糖藥物幹預後，糖尿病患者還應注意加強血糖監測，了解血糖的情況，以防止低血糖的發生。除了經常做心電圖，預防心肌炎症和冠狀動脈疾病。如果患者有心血管疾病家族史、高血壓、血脂異常等高危因素，可長期服用阿司匹林預防血栓形成。