現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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當小雨碰上太陽，就被人們稱作為太陽雨，在人們的一聲聲驚訝中，太陽與小雨只能苦笑，誰也不想遇上誰，可誰也不能阻止這一場相逢。這一場短暫又美麗的光輝和結合，雨過天晴，除了一聲嘆息，吹落了多少的葉，隨風飄零。 　　生命是一場相遇，從子宮底誕生，在黑暗里活動結合，經過無數的黑和劇烈的陣痛，在一剎那間降生，猶如醒來的瞬間，一縷曙光從地平線上睜眼，露出微微的一絲，然后，巧奪天工，光芒四射。接著，鳥的飛翔，云的騰空，霧靄的彌漫，晶瑩的露珠，清新的空氣，都是嶄新的相聚，縱然是最終歸于夕陽之下，當夜幕降臨，習習的清風，皎潔的明月，閃爍的星星，重又相聚在廣漠的宇宙間，大放光彩。大抵，一天的變化是如此，一年的轉換也將如此，生命千變萬化，聚散無常。 　　雖然說流年似水，光陰轉瞬即逝，當曲終人散，縱然余音還繞在耳際，也只有回憶的份了。所以說生命是無常的，是漂泊不定的。我們常常掛在嘴邊的是人生如戲，戲中的聚散，是生命里一出出一幕幕的交響曲，演繹的如癡如醉，悲喜交加，讓看者的生命也就在這過程中就得到無窮的升華和叩擊。粱祝之戀，寶黛之情，驀然回首，失去的太多，錯過的太多，因此，請珍惜每一次相聚，愛護每一條生命，比任何事情來的重要有意義。 　　當我們燃盡一根香煙，剩下的也就是一小撮或一小節黑不溜秋的煙灰，抓不住也捻不起，風一吹，正印了灰飛煙滅。大抵，生命也是如此，甚至脆弱的不堪一擊，一場疾病，一場災難，足可以毀滅掉一個人的精神乃至活下去的勇氣。寫到這里，想起在別人日記里看到的那句話，“好好的活著，因為我們要死很久”，活多久，死多久，真的不是我們可以掌握的了得，生死由命，富貴在天，有些事有種愛著實叫人身不由己，哪怕傷心傷肝，可也無可奈何花落去。 　　有些事不是我過于執著，而是懂得了放棄，你應該明白，是我不想讓你過的太累太苦，你遠比我要承擔的更多，甚而疲于奔波。正如你說的“愛情是兩個人的事，婚姻則是兩個家庭的事”。生命無常，聚散不定，相隔雖然不遙遠，可這一段路以及路上的荊棘足以摧毀行走的方向，我們看不到路邊那如詩如畫的風景，反而走的筋疲力盡，心力交瘁。哪怕我十二分的情愿和努力，最終換來得還是支離破碎。 　　不是任何痕跡都是可以輕易地抹去，不是任何人可以做到輕易忘卻。聚散總是與感情拉的很近，每一次聚每一次散，無不與感情緊密相連，而散后的思念也遠大于聚。思念是苦的痛的，因為寂寞著。有一種愛永遠隔著一堵嚴密的墻，愛的最苦最累最深，卻怎么也跟不上墻成長的速度。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生命是一場聚散，愛情何嘗不也是一場聚散。 +10我喜歡

王爺管得這些閑事，仔細盤算起來，那可是幾天幾夜都說不完。   有一次，村里兩家鄰居為了一塊宅基地，吵得不可開交，鬧到村組織，東說東有理，西說西有理，爭辯來，爭辯去，不僅無濟于事，反而情緒不斷升級，由紅脖子瞪眼，轉眼就發展到破口大罵，險些大打出手，幸好被人攔住。   兩個人都在氣頭上，這村組織也沒辦法，只得跟他們說：“你們先冷靜冷靜，等大家能心平氣和坐下來說話了，再來找組織。你們倆這一來，紅脖子瞪眼不說，剛一上來就要掐架，還能好好說話嗎。你們先好好商量商量，想通了，再來找我們。”   村組織費了不少口舌，總算把他們打發走了，可是，問題并沒有得到解決。   兩個當事人別說理性地做出決策，就是讓他們碰個頭，說幾句不帶怒氣的話也是難事。這問題老拖著也不是辦法，總不能束之高閣，不聞不問，人家還等著打地基建房子呢。   后來，實在找不到解決的辦法，人們提議：要不找一個公平公正、德高望重的老人，來主持公道，老這樣拖著也不是個辦法。   公平公正，德高望重的老人？   那非王爺莫屬了！   人們紛紛想到了王爺——   “對，就請王爺來裁決。”雙方當事人也都同意這樣的方案。   這種關乎個人切身利益的事情，弄不好就會得罪事件的某一方，完全是吃力不討好，況且，村組織都沒法解決，王爺自然也不敢輕易妄下結論，好為人師。   可是，經不住當事人的軟纏硬磨，言辭懇切，王爺只好先自我聲明一下：“我作為一個外人，其實沒有資格去給你們下定論，誰對誰錯，有時候，當局者迷，旁觀者清，我現在唯一能做的就是站在旁觀者的視角，給你們一起些建議，或者，給你們講一些事例，讓你們自己做出判斷。”   “好的，好的，您老能過去，說句公道話就行了！”邀請人點頭如搗蒜。   王爺跟著當事人來到現場，現場早已圍了不少村民，紛紛嚷嚷的，好不熱鬧。大家見王爺駕到，都主動讓出一條路，也停止了聒噪，心想：王爺來了，這事情應該能得到妥善解決。   貌似，王爺也沒有用什么高明的招數，既沒有長篇大論，也沒有大義凜然，相反，人家給出的調子還挺低，先給大家講個故事，應該說很耳熟能詳的故事——“六尺巷”。   講完“六尺巷”，王爺又談到“遠親不如近鄰”的感受，大家能同處一個村莊，彼此緊挨，本來就是一種緣分。俗話說，遠親不如近鄰，這鄰居啊，抬頭不見低頭見，有時比親人還親，怎么能因為一點小事，而翻臉紅眼。   建房子，本來是一件好事，喜事，可是，為了一點點地基，我們就要爭論不休，甚至兵刃相見，那就好心辦壞事了。退一步，海闊天空，何不各自站在對方的立場上，各自退讓一步，問題也就迎刃而解……   這樣的大道理，平時似乎也聽過不少，只不過從王爺口中說出來，如涓涓溪流，流進了人們的心，不知不覺，改變他們的想法。   雙方當事人，仔細咀嚼王爺說出來的這番大道理，好像深有感觸，漸漸低下了頭，表示認可。   不知道是雙方當事人突然變得浩然正氣，高風亮節，還是被王爺那番“曉之以理，動之以情”的談話感動，終于，紅著臉，放下成見，握手言和。   而最終的解決方案，也像“六尺巷”的故事一樣，他們各自退讓一步，互相成全。   又一個成功的案例，王爺長吁了一口氣，不是覺得自己有多厲害，而是因為能幫到別人而感到高興。   王爺如此好管閑事，又有如此“戰功”，自然惹來不少贊揚的眼光。面對別人的表揚，王爺總是不好意思地笑笑，擺擺手說：“我哪有什么功勞，都是人家自己思想覺悟高，想得周到，我這個人啊，只是愛管閑事，順便幫人家提個醒而已。”   關于王爺，諸如此類“好管閑事”的例子，不勝枚舉。   漸漸地，大家不管有什么問題都習慣性地向王爺請教一下——   “王爺，明天天氣怎么樣，適合插秧嗎？”   “王爺，這個買賣劃算嗎，幫我參謀一下？”   “王爺，孩子不愿意吃飯，我該怎么辦？”   ……   人們請教問題的延伸范圍越來越廣：夫妻爭吵、婆媳矛盾、鄰里糾紛、小孩之間的打鬧……   貌似，這些瑣碎的問題，在王爺這里總能得到滿意的答案。   也許，在鄉親們的眼中，王爺博學多才，如一本無所不知，無所不懂的“百科全書”；王爺公平公正，大公無私，總能站在當事人的立場，設身處地替他們著想。站在當事人的角度，急當事人之所急，想當事人之所想，如此這般，給出的解決辦法，自然也令當事人十分滿意。   話說，王爺除了公平公正，博學多才，且慷慨大方，樂于助人。   東邊老人家沒米下鍋，馬上就要斷炊，王爺知道后，二話沒說，從自家米桶里舀了兩大碗米，送到東邊老人家手里。   東家老爺握著王爺的手，熱淚盈眶，感激涕零：“唉，真的太感謝了，這簡直就是雪中送炭，有了新米，我盡快還給你！”   “不著急，不著急，老人家先吃著，什么時候有了，再還也不遲。”   西家娃學校要交個什么錢，學校要的急切，家長剛好短缺，娃大吵大鬧，家長急得團團轉，王爺見此情景，朝自己口袋一看，剛好有這么多錢，那就先借給他們吧。   原本，這筆錢是準備買點肉，改善生活的，這回，肉沒買到，錢都借出去了。回來后，外婆看著兩手空空的外公，故意大聲問道：“你要買的肉呢，我可等著菜下鍋呢！”   “錢借給別人急用去了，今天就不吃肉了。”外公一臉坦然。   “就你大方，自己沒錢，還要借錢出去，真是好管閑事！”外婆一臉不滿。   “少吃一頓肉嗎，解人家燃眉之急，心里也落得個舒暢，助人乃快樂之本！”外公笑著岔開話題。   “好，你就窮快樂去吧。”外婆也只是口面上表達一下不滿，心里對外公的做法還是極其贊同。   像這種借錢借物的事情，在外公身上經常發生。只要是自己有的，剛好又是別人急需的，他都會解囊相助，幫人渡過難關。   王爺，王爺，真是名副其實的——王爺！   王爺，有大家風范，聲名遠播！   彥子   2018年12月5日星期三倫敦 +10我喜歡

原創： 奔跑的楠子   你發現沒，人際關系里最難處的就是親戚和同事。   他們找你幫忙，你很難拒絕。   他們懟你一兩句，你也總得忍著。   啊，真的是難處啊。   雖然談不上親密，但卻不能不顧及對方感受。因為你在意的東西與他密切有關。   你很不爽某個親戚，但卻不能跟他撕破臉，因為你要照顧爸媽的面子，怕他們長輩間關系難處。   你很不爽某個同事，但卻不能爆發情緒，因為他可能的工作可能是你工作的上下游。就算工作沒聯系，你也要在意公司輿論對你升職加薪的影響。畢竟這年頭，找個合適的工作很不容易。   有個人精把這兩張關系處理得賊好！她就是電視劇《正陽門下的小女人》里，蔣雯麗飾演的徐慧真。   她為人處事不管什么關系，凡事都講理。   細分一下，可以分為3個原則：   原則一：你向我道歉我才提供幫助   關系：背叛自己的前夫、和前夫結婚的表妹   徐慧真的前夫在她生孩子當日，與表妹私奔。不過，他和慧真相親時，慧真家里是讓表妹慧芝代替她相親的，所以前夫背叛慧真還算“情有可原”。   表妹家在經濟困難時幾次找到慧真，慧真默許丈夫幫助他們家，但自己從不出面，丈夫也告訴表妹自己是背著慧真幫助他們的。   后來，表妹家做生意想慧真幫忙，經過種種事情，前夫和表妹向慧真正式道歉后，慧真才幫忙。并且只要前夫和表妹做出僭越的舉動，就暫停幫助，連之前幫助的部分也要收回來。   親戚，的確比普通人要親近一些，你求我幫忙時把我當親戚，冒犯我時怎么就不把我當親戚了？曾經對我做過的傷害，你要認，表示出悔意，用你的方式給予我補償，這樣我們才能回到“親戚關系”，我才會幫助你。   說白了，他會用親戚關系希望提出過分的要求，其實是不在意失去你這個親戚。   原則二：對事不對人，惹不起躲得起   關系：愛說閑話、愛占便宜的同事   徐慧真有個人生階段，總和一個討厭鬼范今有搭檔。是組織安排給她的，她不能選擇。這個同事在當她領導時給她穿小鞋，當她同級時給她找麻煩，當她下級時不服管理。   徐慧真就用一點讓他閉嘴：優秀的業務能力。   在同單位超過范今有成為他的領導，然后離開單位遠離他。并且在過程中還搜集了他許多把柄，有一次，范今有又在大領導面前說徐慧真壞話，徐慧真就用收集好的證據打敗了他。   如果你是單位不可或缺的人才，想難為你多難吶，你說是不？   可成為不可或缺的人才是需要過程的，當你只是個普通員工時，就化悲憤為努力，修煉自己的業務能力，掌握單位的話語權，或是等有能力了就去別的好單位。過程中也可以觀察下對方的弱點，以免對方攻擊自己時毫無還手之力。   原則三：寬容別人就是寬容自己   其實，徐慧真是個很寬容的人，她說：寬容別人就是寬容自己。   你仔細觀察下那些讓你不爽的親戚和同事，他們其實也很可憐。他們很容易情緒化，他們無法靠正常的社會競爭來獲利，只能依靠親戚、同事的關系，來尋求幫助，或顯示自己的存在感。   你想，人類能發展到今天這個樣子，就是因為人類能和親緣關系以外的陌生人合作。如果一個人遇到問題、心理不爽，只能依賴親戚、同事這樣“知道你會礙于關系不得不怎樣”的方法，那么他怎么能在競爭中脫穎而出呢？   而你困擾于人情關系，也給自己帶來了煩惱。   所以，如果你覺得在親戚和同事關系中難處，不妨理解一下對方，有時間就幫忙下，有耐心就聽聽對方的感受。畢竟，誰沒個求人的時候，你能保證自己一輩子不動用關系，一切事情都公事公辦嗎？   （這個牛爺因為慧真總答應他賒賬的請求，給他面子，后來幫助了他很多）   但如果他們的言行讓你很不舒服，僭越了你的底線，那就把他們當做陌生人，一副公事公辦的態度就好，什么時候他把態度調整為一個親戚、同事該有的態度時，你再把他們看作親戚、同事。   還有一點很重要：   你想要別人不挑理，首先要自己做個講理的人，給自己定了原則就要守住。   我讀初中的時候是通校生，班里有很多住校生都喜歡找通校生從校外帶東西，我抹不開面子就經常幫同學帶，有時候不小心帶錯了就被埋怨。不僅影響我功課，還影響了同學關系。   我有個同是通校生的同學，從來不給住校生帶東西，別人請求她帶，她就說我嫌煩，不想帶。一開始同學們都說她不講同學情誼，這點小忙都不幫，但后來大家就習慣了，有不知情的住校生被她拒絕后發牢騷，其他住校生還會為她說話：她一直都這樣，從來不幫人帶，你去找XX好了，她很好說話的。   所以，我們可以做一個友善的人，但不能做一個沒有原則的人。別人總是找你麻煩，也可能是因為你不懂得拒絕。   所以，我們不要礙于情面答應，承諾別人之前一定要想清楚到底愿不愿意做這個事，如果不愿意還答應下來，自己心里不好受，別人下次也還會找你。而如果你從現在就開始拒絕那些你不愿意的事，久而久之，別人也就習慣了，不會找你麻煩。   關系，尤其是親戚和同事的關系，是很微妙的。你處理得軟，關系就會為你所用，讓人家為你行方便還說你好話。但太軟吧，自己又會受委屈。   你要處理得硬，什么事都拒絕，大家相處起來也會很尷尬。尤其是被孤立，唾沫星子真的會淹死人。   這個拿捏還是挺難的，總之，邊過日子，邊調整為人處事的方式吧，有原則是最關鍵的。 +10我喜歡