自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

公子 公子的讀書和生活        我應該不算愛讀書的人。       我沒有刻意謙虛，只是實話實講。       這樣說，也是通過一些比較得出來的。身邊也是有一些真正愛讀書的朋友，據他們分享的每次去圖書館都兩眼放光的經驗來看，我確實不曾有過。想想我每次去圖書館，大概都是臨近期末考試了，進去抱一把佛腳。幸運地是每次也都靈光。真正為讀書進圖書館，好像真的沒有過，校園卡四年的借書記錄，我猜應該也不過百本吧，其中還有許多是為了上課借的，為了論文借的，都不曾細細讀過，就又匆匆還了回去。可笑是倒騰了這么多，也沒寫出篇正兒八經拿得出手的論文，著實很慚愧。       后來看到朋友們詩書滿腹氣自華的模樣，當然也是艷羨的，有朋友如此，便反復鞭策自己，也是應該多讀書的。如此，也是有過每天要跑跑圖書館，讀讀好文章的光景的。只是人性，不，我性本懶，養成一個好習慣總是千難萬難，而放棄，只需要一個自我放縱的念頭，大概二十秒的思想斗爭。懶惰至此，也難怪我二十幾年的芳華，只能羨慕著別人的人生開了外掛，而自己還在即將畢業的各種可能里反反復復，惴惴不安。       于是，我在二十四這一年，告訴自己，要讀書了，得讀書了。       其實，以前努力那會，也是看過一些書的。只是不知道由于我的生活經歷太淺，還是我的思想太淺，總覺得那些人人夸贊的好書，我卻讀不出其中的韻味。時至今日，我再拾起那些丟掉的書時，有些可以靜下心來讀進去，有些，還是只能站在門外看個熱鬧。       不過，我并不著急，雖然不能讀出很多滋味，但是每天讀上那么一些，卻可以使我覺得安心。如果當天能有些感想，那收獲就算大了。   二十四歲開始讀書，還不算太晚吧。 +10我喜歡

原創 安逸耘    真的沒有想到，這么快就找到退休后的人生方向——日更。5月18日那天算起，日更一月有余。做喜歡的事，自然而然激發能量，并不特別堅持就達到了想象不到的地步。       一日不更，如同一餐未食，叫人念念不忘。人有了饑餓感，饑不擇食，有能吃的東西就行。日更嘛，如同粗茶淡飯，簡樸一點也行。       所以我走著走著，走偏了，享受著寫的過程，無所謂寫了什么。我只關注我，強調我。       不過，她可以拔高一點，理想化一點，她潔凈，陽光，積極向上，有情懷，以此獲得更多的共識，便是文字意義，我的勞動所值。       有人從工作中得到樂趣，工作使他進入他想要的世界，功名世界，名望世界，勞動世界，物欲世界。       我從寫字中獲得樂趣，如今，已然掙一日豆腐錢。日積月累，豆腐錢上升到一杯咖啡錢，兩杯咖啡錢。一個小我的世界。       ------           昨天的公眾號發布后，獲一條私信：“喝咖啡長壽。”       “他倆每日上午9時半，下午3時半一起喝茶，上午紅茶沖奶粉，下午咖啡沖奶粉。這兩次飲茶，無論是無客人，無論各自有忙，這一刻只屬于他們兩人，兩人相對而坐，碰杯而飲，七十年沒有變更。有客人在，客人的奶茶也是由二姐親手調弄。他倆到九十多歲，不吃補品，不鍛煉，二姐說這一日兩杯奶茶是他倆長壽的秘訣。   他們是二姐，張允和和周有光。”       備注一，不記得從哪本書上摘錄，放入備忘錄里的一段。   備注二，此奶茶肯定非現如今的彼奶茶。我對現如今的奶茶認識是：甜蜜的慢性毒藥。因為你不知道一杯奶茶里放了什么奇奇怪怪的，叫年輕人上癮的東西。       有一次，想拉老洪去一家新開張的奶茶店看看，老洪向里面努努嘴，說，你看看，有像你這么大的人在里面嗎……       我有買奶茶的錢啊，但奶茶店，并不能隨意進去。   幸好，我不愛奶茶。在我可能熱愛奶茶的年紀里，沒有奶茶。這是我們一這代人的幸運。       ------           對咖啡的負面評價，看的最多的是：喝咖啡容易引起骨質疏松。   最驚悚的，莫過于大文豪巴爾扎克一天要喝八十多杯咖啡的傳聞，咖啡喝多了非但不長壽，而且，是要人性命。       凡事，皆不可用力過猛。   最好的狀態，是細水長流，規律，克已，然后，才能接近長壽，亦令人相信，咖啡或者真的可以使人長壽。       小人物，只愿活得健康又長久。拋開生命，執著于精神探索的，是偉人，更是個狠人，然后，歷史的舞臺上，有其一席之地。       克已，說起來容易，做起來很幻滅。   比如，我想鍛煉一下腹部，使我穿裙子的時候，不用刻意收著腹部，以此來減少突兀的部分。       從鏡子中看自己，一點不足，影響整體。中年人的著裝，若不借衣服揚長避短，固執地奔著年輕的樣子而去，自欺欺人端詳罷，別指望獲得他人的審美同情。       穿牛仔長裙，配圓領體恤。將體恤下擺掖進裙子里，顯腰腹粗壯，但不至于糟糕到不忍視之。不是說了嘛，自欺欺人，挺胸收腹，走出去。 +10我喜歡

鐘馗嫁妹及序言（小說） 六月聽雪/作 雪地，樹       找一條曲線探討人生 ——《鐘馗嫁妹》序言   我們人類的很多行為方式是不可思議的，有時偶然想起，總會暗暗吃驚。  譬如，其中一件怪事，就是人人都在苦惱人生，但誰也不愿意多談人生。稍多談幾句的，一是高中畢業生，動筆會寫“生活的風帆啊”之類的句子；二是街頭老大娘，開口會發“人這一輩子啊”之類的感嘆。兼有人生閱歷和思考水平的人，一般就不談人生了，這是為什么呢？        因為這個問題太淺？顯然不是。  因為這個問題太深？有這個因素，但人們歷來都有探求艱深的好奇，就連大得無法想象的宏觀世界和小得無法想象的微觀世界都成了熱鬧的研究對象，怎么對人生問題的探求卻寥落至此？  我覺得，大多數智者躲避這個問題，是因為領悟到自己缺少談論的資格。再大的專家也不能說自己是人生領域的專家，一時的感悟又怎能保證適合今后、適合別人？一個人在事業上的成功遠不是人生上的成功，一個領導者可以在諸多方面訓斥下屬卻必須除開人生。  ——越有教養越明白這些道理，因此就越少談論。 ——摘自余秋雨《相約星期二》序言         的確，正如余秋雨教授的論述，我們沒有談論人生的資格。       即便是在某個時間有了自認為準確無誤的理論，但卻不能保證它可以指導我們的整個人生，更不敢保證它是否可以指導別人的人生。       因此，我們在許多的時候就咽下已經到了嘴邊的話，然后模棱兩可的笑笑，這就是生活……       但是這個問題又是一個對每個人來說都是每時每刻有可能會面臨的問題，諸如世界要求我們必須出示的關于人生取向的價值觀，愛情觀……       難道我們要多年摸爬滾打的人生理論隨著自己的“駕鶴西去”埋入黃土嗎？還是留在自家的墻壁上，并且在落款處寫到“以供X氏家人借鑒”？       這些，顯然都不是最佳的方法。       金庸老爺子在表述自己人生觀的時候獨樹一幟，以“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”暢快的表述了自己的人生觀，價值觀，愛情觀，并且為世人所接受，而且通過影視熱點我們可以看出，令狐沖、小龍女等角色至今依然是眾多觀眾青睞的對象。        這么說來這個方法倒是一個傾吐自己對人生解析的通幽曲徑。          世界上真的有鬼嗎？        沒有！        那么為什么許多鬼故事還在世界上長盛不衰？        當然在很久的從前，統治者為了“君權天授”說法的深入人心，他們的確要給世界籠罩上一種神秘的色彩，當然這樣也是為了便于他們的管理。 那么現在的社會呢？   我們擯棄許多年輕人尋求刺激的想法不談，我想更多的作家的想法是借鬼喻人，這如同蒲松齡老先生的說法：“牛鬼蛇神倒比那正人君子更可愛……”         在中國五千年的文明史上，其實并無鐘馗此人，鐘馗源于古代一種用于驅鬼的棒槌（椎）——終葵。《鐘馗嫁妹》有好多的版本，內容也不盡相同，不過這倒是個好題材，說鬼，鐘馗該是最有說服力的了。       所以，筆者的故事以鐘馗為主人公。           找一條曲線談論從正面我們無法啟齒的人生……         楔子   唐朝玄宗年間，國泰民安，物華天寶，當然總是這樣的時期才會有人讀萬卷書，行萬里路，唐明皇制下各種學術興盛，一派繁榮鼎盛。 唐明皇李隆基的確干了一番大事業，延和元年受禪即位，改元為“開元”；開元初年，勵精圖治，任用姚崇、宋璟等為相，革除弊害，鼓勵生產，經濟發展，史稱“開元之治”。 但是人總是在成功的路途上容易得意忘形，比如說李隆基。壽王是他兒子，壽王的妃子按民間的說法該是他兒媳婦，但壽王的妃子楊玉環最后成了楊貴妃。 白居易的詩中這樣說： “天生麗質難自棄，一朝選在君王側。  回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。  春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。  侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。  云鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。  春宵苦短日高起，從此君王不早朝。 ……” 君王都不早朝了，天下能不反嗎？？ ——安史之亂！       第一章  酒館異事   其實兵荒馬亂中最可憐的總是天下百姓！   寒夜。 北風如刀，老樹干枯的枝杈在寒風中嗚嗚怪叫。 屋檐下白天流下的雪水已凍成寒冰，像巨獸刀鋒般的獠牙，準備擇人而嚙。   按理說這樣的天氣該不會有人招搖過市，所有的店鋪都該是門廳冷落。何況安祿山史思明的亂軍還在和唐軍拉鋸般廝殺，壯丁被征兵的十有八九，從古至今婦女小兒有幾人招搖過市，或是吃酒下棋？ 城邊一家沒有招牌的酒館正準備打烊，是呀，這樣的世道，這樣的夜晚，開張或許是沒有必要的。 堂倌德財正準備上好最后一塊護板走人的時候，大道上走來四個人。 夜色太暗，借朦朧的月光模模糊糊看出該是四個女人。 這樣的世道，這樣的暗夜，這樣的天氣，會有四個女人有閑情逸致出來散步？ “堂倌，上你們最好的酒，羊肉泡饃中多放辣椒，其余涼菜隨便吧！”德財還沒回過神來，四個女人已經坐到了桌前。 “好來！”德財習慣的回答，并偷眼看了看這幾個天下最不可思議的女人。 映入眼簾的是美輪美奐！風華絕代！ 楊貴妃也不過如此吧？ 如果是前幾年，這樣漂亮的姑娘一定也被召集到皇宮了吧？ 德財略一遲疑，一錠銀子已經放在他的面前，身著青藍色長裙的女人說話了：“小兄快些，我們還有要事！” 冬天還有穿裙子的？ 女人愛美的時候往往忽視了自己的感受。 德財抓起銀子，暗暗搖了搖頭，起身向樓上走去。   功夫不大，桌上已是一道長安名宴。 國泰民安是前不久的事情，民以食為天是所有人的想法，況且這家酒樓原本就不差。 幾個伙計都想出來看看這不可思議的，風華絕代的女人，可惜，他們不敢，他們怕掌柜的不發當月工錢。他們只能稱上菜時悄悄的瞟一眼。 這個機會也只有掌柜的有了，掌柜的吊了煙斗悄悄坐在了二樓的一間沒有掌燈的屋子里。 四個女人倒是從容，像男人一樣推杯換盞，只是她們說話的聲音很輕，別說伙計，就算是掌柜也沒有像他所想的那樣聽見鶯聲燕語。   半個時辰過去了，胖墩墩的掌柜走下樓梯，“幾位姑娘還想上些什么？有照顧不周之處請多海涵！”掌柜的得有老板的風度。 況且他也想與這樣傾國傾城的姑娘們走的更近一點。   “小二，結賬吧！” 一個身著淡紫長裙的女人說話了。她并沒有接掌柜的話。 德財快步走上前去，還沒有說話，又一錠銀子已經塞在他的手里，“不用找了！” 這個女人的手好冷，像窗外的寒冰。 是呀，冬天穿這么少的衣服，無論是誰，手都不會太熱。   四個女人飄然遠去的時候，忽然立在飯桌前鞠躬的一個堂倌大叫一聲：“天——”然后鉆到了桌下！ 掌柜的面有怒色，“小崽子，出來！” “她們不是人！”那堂倌臉色都變了，“我鞠躬的時候看見了她們沒有腳！” 德財看看手中的銀子，臉色頓時變了：“我們碰見鬼了！” 手中哪有銀子，是一把紙灰！   是呀，怪不得她的手沒有溫度！   今夜也許是不可思議的事情最多的， 又是一個風塵仆仆的來人， 身高九尺，絡腮胡子，佩刀握在手中。 這人看來是個急性子，進門就喊：“小二，給爺拿酒來！” 掌柜和小二們面面相覷，可是誰也沒有動。 （未完待續） +10我喜歡