自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

我是一個街頭騙子。   今天，我又來到了火車站。這是街頭騙子最喜歡聚集的地方，無時無刻不在上演著一場場精彩程度不低于間諜電影的騙局。   但是我的騙子手法卻很簡單，讓我來為你演示一下。   我坐在臺階上，抽著咽，盯著人來人往的火車站，尋找著我的目標。那種看上去個頭挺大的，惹不起。   萬一騙局被戳穿，跑都來不及跑。我的目標要那種看上去很老實的，最好是學生模樣的，不想惹事上身的那種。   哦！出現了，我的目標。   那是一個年輕人，看上去很青澀，似乎是第一次來到這個城市，滿臉都流露著對這個城市的陌生。這就是我的理想目標。就讓我來幫你熟悉熟悉這個城市吧。   我掐了煙，把它扔在地上，踩了幾腳，然后拎起隨身攜帶的手提袋，朝那個年輕人走去。   年輕人在打電話，沒注意到我的靠近。對了！我還沒有介紹我的道具，一個手提袋。里面裝著什么不重要，但是一會會派上大用場。   我提著手提袋，在靠近那個年輕人時，故意朝那個年輕人身上撞了上去，順手把手提袋摔在地上。   “啪！”的一聲，手提袋里的東西碎了。“啊!對不起！實在不好意思。”年輕人以為是自己撞碎了我的東西，顯得有些驚慌失措，趕忙向我道歉。   “你干什么！”我故意表現得很憤怒，“這里面是我賣給我女朋友的禮物，你現在把它撞碎了！我拿什么送我女朋友！你必須得賠償！”，其實手提袋里裝的只不過是一塊易碎的玻璃而已。但是年輕人卻以為自己撞碎的是某種重要的東西。   “可是......我不是故意的。”   “你說什么！你還賴賬了你！那好，等我把警察叫來，讓警察來評評理！”我拿出手機，假裝要報警，我們兩的騷動引起了周圍人的注意。   這個舉動似乎嚇壞了年輕人，他趕忙說：“別！別報警，這點小事不至于報警，我賠，我賠！”   看來正如我所料，他果然不想攤上警察，我放下了手機。   年輕人從包里掏出500元，對我說：“這是我身上僅有的500元了，你看夠嗎？”   我接過500元，但是表情依然很不屑：“行吧！500就500，算我今天倒霉。下次注意點！”   年輕人點點頭，轉身快步走開了。   我終于露出了笑容，看來今天運氣不錯，計劃進行得很順利，很輕松就賺到了500元。   看吧，我的計劃就是這么簡單，無非就是碰瓷，但是卻屢試不爽，關鍵就是要找對目標。   看來今天財神爺很眷顧我，我打算換個目標再騙一次。前面又出現了一個打電話的小哥，看上去似乎很好欺負。我故技重施，故意往他身上撞去，然后把手提袋扔到地上。隨著“啪”的一聲，我的計劃又開始了。   “啊！我剛剛給我女朋友買的生日禮物，500多呢！”我大聲責罵著小哥。   小哥有一些不知所措，也以為是自己撞碎了我的東西，趕忙向我道歉。   “不好意思！兄弟，我剛剛打電話沒看到呢！”   “道歉就完事了嗎！？賠錢！不然我可就報警了！”   “別！別！別報警，不就是賠錢的事嗎？算我倒霉！”小哥懊惱地從包里拿出錢包，似乎打算老老實實向我賠錢。   小哥掏出錢包，我驚奇地發現他錢包里居然有很厚的一踏現金。   小哥從里面掏出300元，說：“便宜點吧兄弟！你看300行不？”   我說：“行行行！話說你錢包里怎么這么多錢？”   “剛發的工資還沒存呢。”小哥邊解釋邊從一踏紅色的現金里掏出300元。     這時我發現他的錢包里有一個女人的照片。   “這…女朋友？”我問道。小哥點點頭。   “艷福不淺啊！”   “哪有哪有。那什么，不好意思了兄弟，把你東西撞碎了，你再買一個吧！”   小哥仍以為是他不小心撞碎了我的東西，再次向我道歉。   這時小哥剛準備離開，但是好像突然看到了什么人，連忙拉過我，對我說：“快！快幫我擋一下！”     ------             “怎......怎么了？”我感到有些莫名其妙，連忙問他怎么回事。   “這其實不是我女朋友，這是他的女朋友，男的其實是我兄弟”小哥指了指我的身后。   后面的確走過來了一對情侶，女的就是剛剛小哥手里的照片。 看來小哥把他兄弟給綠了。   小哥掏出錢包，連忙用力的想把他的女朋友，或者是說他兄弟的女朋友的照片給取出來。   “取不出來！先放你那里吧！”小哥趕忙把錢包塞給了我。我還來不及拒絕，他的兄弟已經發現了他。   “你！”那個男的氣勢洶洶地朝小哥走來。   “你是不是勾引我媳婦了！？”男人氣勢洶洶地質問著小哥，女人在旁邊默不作聲。   “我......我根本就不認識她”小哥連忙狡辯道。   “你胡說！你錢包里是不是有她的照片！”   “沒有啊！怎么可能！”     “沒有？那把你錢包拿出來看看。”   “兄弟，我沒帶錢包，不信你看！”小哥展示了自己的內衣口袋，繼續狡辯著。   “騙誰啊？我明明看到你剛剛把什么東西給了他，錢包肯定在他哪里！”男人指了指我。   “你要是清白的就不怕我看你錢包。”   小哥眼看騙局被戳穿，只好轉頭看向了我，把我拉到一旁，背過身，悄悄地對我說了一句：“兄弟，把你錢包借一下。”我只好偷偷地把我的錢包借給了他，里面還裝著我這兩天騙來的錢。   “給，我的錢包，看吧！”小哥將我的錢包給了男人。男人似乎沒有發現剛剛的小動作，接過錢包，檢查了起來。里面當然不可能發現他女朋友的照片。   “沒有吧？”小哥在一旁嘲諷道。   男人似乎還不打算善罷甘休，“這是你錢包嗎？”   “怎么不是？”   “你是不是跟他換了？”   我心里一驚，難不成他剛剛發現了我倆的小動作。只見男人轉身就要來搜我的身。   “你干嘛？！你別得理不饒人啊！”小哥似乎也怒了，擋在我的身前，推了男人一下。   “什么得理不饒人，你什么意思啊？”男人反手也推了一下小哥。   只見兩人似乎要掐架，女人趕忙上前拉架。小哥轉身似乎要走，男人還是不肯放過他。三人推推攘攘的朝遠處走去。此時的我愣在原地，突然想起小哥的錢包還在自己身上，而自己的錢包在小哥身上。   我正打算叫住小哥把錢包換回了，突然想起，小哥的錢包里還有許多的現金。起碼上千元！   那可是我騙好幾天都騙不來的呀！   看著三人都沒有注意到自己，我急忙向反方向溜之大吉。 太好了！沒想到今天會有這么大的收獲。   我跑到沒人的角落，掏出剛剛小哥的錢包，打算仔細數數里面到底有多少現金。這么多錢，可以讓我好幾天都不用上街行騙了。可是當我拿出錢包里的錢以后，卻讓我目瞪口呆。   現金居然是紅色的假鈔！   我趕忙把錢全都倒了出來，發現里面沒有一張是真錢！   我會想起剛剛發生的一切，仍感到莫名奇妙。   這時錢包里掉出一行白色的紙條。   我拿起來來一看，上面赫然寫著兩個大字。“傻逼”   我立馬跑回剛剛的地方，但此時那三個人早已不見了蹤影。 我這才意識到自己被騙了，剛剛的一切都是他們三個演的一場戲罷了。   小哥故意把錢包給我，又和男人演戲，趁機拿走了我的錢包。我拿到的只不過是裝有假鈔的錢包，而剛剛的三人拿到的是我這兩天騙到的血汗錢！   唉！沒想到我也會被騙。看來這次我找錯了目標。       +10我喜歡

承擔責任就要付出代價。我們從弧弧落地的那天起，便注定了我們要負重前行，我們所背負的許許多多的責任其實就是我們活著的實實在在的內容，也是無法讓我們輕松的心靈重負。履行自己的責任必然需要付出艱辛，有時甚至會讓我們深覺身心勞累不堪。   如果有人說盡責任是一種甜蜜，在責任里我們感到幸福，那么只能說他僅僅感受了責任的意義，尚沒理解貴任的沉重。倘若肩負責任是一個輕飄飄的過程，那么責任就沒有了質地的嚴肅和崇高。   我們讀諸葛亮的(出師表》:“…受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明，故五月渡瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當獎帥三軍，北定中原，庶竭駑鈍，禳除奸兇，興復漢室，還于舊都。此臣所以報先帝，而忠陛下之職分也。   這就是責任，以諸葛亮那樣經國大略之才，面對責任尚是“夙夜憂嘆，恐托付不效”，而我等平庸之輩，敢說責任輕于鴻毛?   責任之重，與生命等同，在讀古籍時我們常常看到這樣的例子，為了江山社稷，為了朝政要舉，某個大臣明知“如此說來定會遭遇殺身之禍，但“位卑豈敢忘憂國”?他們首先將家卷后事托付完畢，再來舍命求諫。這是什么?這就是責任。   明朝有個叫劉大夏的人，《明史稱其“磊落光明，剛方鯁亮有古大臣節概”，明孝宗時，他做過朝廷的“國防部長”(兵部尚書)他有一句名言，對責任在人生中的重要性論及得相當深刻人生蓋棺論定，一日未嘗死，即一日憂責未已。”對，只要活著就逃脫不了責任。劉大夏的用詞很有意味，他在“責”字前面加個“憂”字，古代文化中的“憂”，多有“擔心”、“憂愁”、“辛勞”之意，這里以“憂責”并列，極言責任在心靈層面的狀態，或著說，責任就意味著擔心、憂慮、辛勞，是一個極其沉重的踐行過程。   有一個成語叫“責無旁貸”，指自己應盡的責任，不能推給別人。也就是說，責任就意味著“鐵肩擔道義”，苦樂任由天，一旦任領，別無選擇，所有的回、躲藏、搪塞、抱延、置若聞、馬馬虎虎、麻木不仁、無情無義，都是對責任的褻瀆。我們的傳統價值現講忠孝，講仁、義、禮、智、信，其實，這一切都是責任。   責任的內涵太深，責任的外延太廣。面對責任，你敢視若蟬輕如舉塵?   但我們又不能被責任壓垮，不能像本節開頭提及的“人到中年”就英年早逝的陸星兒，我們主張既要活在責任里，又不能被責任拖得筋疲力盡。   這就是我們的零度生存理念所探討的生存藝術。我們誰都不希望生命大累;我們誰都希望活在有味道的享受找到一條路徑，變責任為享受。 +10我喜歡

一個人一生可做的事情很多，但世上不知多少聰明人，一生沒有搞好一件事。 　　在很長一個人生階段里，我只長年歲不長心眼，想來真是癡長。 　　從前，我外婆家屋后有一座大園子，園子里頭長滿花木蔬菜和中草藥，芙蓉花、雞冠花、桃樹、垂柳、小白菜、香蔥、車前草、雞血藤等混長在一個園子，引得蜂來燕往蝶飛蚓爬，使兒時的我玩得十分著迷。當然，這種私家的園子后來很快就沒有了，支援了國家建設。園子變成了一座絲織廠，工廠的圍墻抵在我家屋后，整日整夜哐當哐當地響。我不喜歡這聲音，我從來就不喜歡工廠。從此，我一直心懷渴望，非常非常想養花種草。渴望與日俱增，可多年來就偏是沒有機會，既沒有自己的住房也沒有自己的一寸土地。十幾年熬過去，去年分得一套公寓，奔到陽臺上一看，發現竟然留了養花槽。這一高興，頭腦轟地發了熱，不知不覺拿業余愛好當了正經事做。一連好些日，提只籃子和小桶，四處挖湖泥。在大大忙了一陣之后，花種上了，草也養上了，菜籽也撒上了。然后，抱著肩來來回回欣賞，倒真有一種了卻了某個夙愿的感覺。以后每逢出差或筆會，凡遇上奇花異草，都挺執著地弄點回來栽進盆里。家里廚房三天兩頭做魚、肉，也常記得將洗魚洗肉的水倒入花槽。 　　可是到了秋季，結果并不理想。葡萄才結了幾顆，花兒沒開幾朵，從廬山植物園特意帶回的碗蓮之類也都死了。怎么回事呢? 　　為此，我特意找了《花經》來讀，讀著讀著，心中漸亮。合上《花經》，扔下花鏟，淡然一笑：我不再養花了。 　　實際上，《花經》這本厚書我翻來覆去看的只是前面一小節：序言。序言里簡潔地記敘了本書作者之父黃岳淵先生的一段經歷。黃岳淵先生在宣統元年的時候本是一名朝廷命官，斯時年將三十。有一日黃先生想：古人曰三十而立，我該如何立人呢?他想，做官要應付人家，做商呢又要坑害人家，得做一件得天趣的事才好，才算立了為人的根本，于是，黃先生毅然辭官隱退。他做什么呢?他購買田地十余畝(時田價每畝約二十金)，漸擴充至百畝。黃先生從此聚精會神，抱甕執鋤，廢寢忘食，盤桓灌溉，甘為花木之保姆。果然，黃家花園欣欣向榮，蒸蒸日上，花異草奇，聲名遠揚。每逢花時，社會名流裙屐聯翩，吟詩作賦。更有文人墨客指點花木，課晴話雨。眾人深得啟示：既混濁之世，百無一可，唯花木差可引為知己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　據說當時的文壇名人周瘦鵑、鄭逸梅等人皆為黃先生的花木摯友。 　　黃先生養花養出了精神文明，養出了人間知己，養出了《花經》這等好書，恐怕這才叫養花種草!這才叫做了人生一件事! 　　一件事要做好，豈能憑你心中有一點喜歡?有一點迷戀?三天澆點水，五天上點肥? 　　少年狂妄，自以為聰明。把表面的一些由頭借來，實際標榜自己為至情至性之人。這也做做，那也試試，好聽人評價個多才多藝。近年來國家大興經濟，文人紛紛“下海”，我也曾與人發議論說作家的智商是足夠經商的。最近由讀《花經》而獲頓悟：人的一生只能做一件事。政客們終身搞陰謀，商人們終身搞欺騙，情種終身搞愛情(比如賈寶玉)，黃岳淵先生終身搞花草。一生的時間并不多，一生的精力也不多，要搞好一件事實在不容易。用去一生，搞好了一件事，那也就夠可以了。世上不知多少聰明人，一生沒有搞好一件事。 　　總之，我是不敢再說文人經商之類的話了。也不敢再狂熱地養花弄草。就連剪裁時裝、研究烹調之類的興趣也淡了下來，興致所至，偶爾為之，拿得起，放得下，決不長期牽腸掛肚。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　應該是不受誘惑的年紀了。傻一點兒，笨一點兒，懶一點兒，冷一點兒，就做一件事——寫作——我這一生。 +10我喜歡