矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中美規現場評估標誌安全評估公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄過流保護認證顧問公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南SEMI S2認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北SEMI S2半導體檢測公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄SEMI S2認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄鎖定/掛牌半導體製程設備輔導推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南電氣測試檢驗公司推薦

男人是外省的，三十左右，進城建筑大軍中普普通通的一員。他來我店里買電纜，我這沒有，指給他朝北走大約四百米那兒有個店，有賣，我們的總店。他去了，回來時，電纜盤成圈在手里挎著，又在我這買了頭盔、線墜、鋸，都是木工用的。 大約三天后，他又來了，吞吞吐吐跟我磨叨，那天買的30米電纜，差10米。我吃驚，我們幾十年老店，公平做生意，絕不坑人的，馬上拿起電話給他求證。他擺擺手說不用問了，異鄉人嘛，吃點虧認了。那不行，我電話聯系總店，果然是錯了，百米電纜還剩80米。總店那邊讓他過去拿錢，他反倒說算了吧。我看出了他初來乍到的謹小慎微，只好讓總店的人把錢給他帶了過來。 他告訴我工地用的緊俏貨和廠家以及規格，過時的工具就不要進了。很誠懇。 半月后，他媳婦要從老家來，他胃不好，她是專門來給他做飯的，他要租一居的單元房，房找好了，就在我們店的樓上，新裝修的，家具電器齊全，有網，他很滿意，房東要押金兩千。他找我幫忙，手頭緊，想少交點押金，他保證，一點都不會損壞屋內東西。我猶豫，各種拒絕的理由在腦子里盤旋，心想，沒錢還找這么好的房子，你一外地人，我怎么知道你好賴？他要把身份證押給我，說自己在工地怎么湊合都行，媳婦不能。我不能押身份證，我只好說試著跟房東談談，我期待房東拒絕我，我也就順坡下驢了。 房東卻誤解了我的意思，當著男人的面，她說不要押金行，但是說好了，說萬一東西損壞丟了什么的就朝著我說，反正我的店也跑不了。無形中，我當了保人，平生第一次。他感激的話說出來又吞吞吐吐不利落了。我讓門房的大爺注意點他，外地人路跑的多了去了。 他的行李很簡單，就兩個包裹，一包裹衣服一包裹被褥。房東說，雖然人家是打工的，可被褥和衣服都很干凈，不似頭不梳臉不洗腳丫子臭烘烘的主兒。一天夜里，房東來送電費卡，非拉著我一起去送上樓。小兩口正吃飯，白米飯、素炒白菜、豬排骨、紫菜雞蛋湯，房間熱氣騰騰的，家的味道滿滿。 房間的電視、空調、壁燈、衣柜……用報紙遮蓋著，我想起，搬家前，男人向我要了些報紙。他說這些用不著，蓋上干凈。 男人的頭盔掛在鞋架上，橙紅的頭盔，俏皮地畫了3只兔子，擠擠挨挨很親密。男人羞澀地說，是媳婦畫的，兒子屬兔，我們倆也屬兔。 他媳婦很健談。說他是第一次出來打工。他是農大的園林技師，培育桑葚新品種，大棚種植，三年了，不理想，網上查到這邊有個農大，他慕名而來跟教授學，一天兩天也學不會，只好邊干活邊鉆研。 媳婦俊俏。男人說是大學里費了老勁才追到的，媳婦老家產甘蔗，男人天天買棵甘蔗扛著去宿舍追她，用刀削皮，切成小塊，用牙簽插著，擺成大大的“LOVE”，這戲碼沒有感動媳婦，倒是有一次男人買的甘蔗里面發紅了，他自己吃了，他回了宿舍，媳婦聽同學說發霉的甘蔗易中毒，急了，大半夜的勇闖男生宿舍。當然，那晚，他沒事，意外的是媳婦自投羅網上鉤了。 他的農場也種甘蔗，專門給媳婦種的，跟她老家的比起來味道遜色多了，但是，她說，甜味不足愛情補，他的甘蔗兩頭甜。真是一對兒別致的小夫妻！我的保人做得值。 兩個月后他們要回老家了，農大的老教授跟他們一起走，他的執著和不怕苦感動了老教授，樂意親自去指導。他和媳婦一起來道別，我要了小兔子的頭盔作紀念，我看見它就想笑。 房東收房那天我沒去，交接得清楚，房費電費水費衛生費都沒虧欠，且擦拭得干干凈凈。有新房客入住，奇怪這房里還飄著別樣的味道，那種溫暖的家特有的味道。 >>>更多美文：短篇小說

幽默搞笑的文案 一、為什么我沒有一個帥到爆的同桌，而我同桌卻有。 二、太久沒接吻，吃個鴨舌都能感覺到溫柔，太久沒牽手，拿著泡椒鳳爪心都會顫抖。 三、心里有太陽，眼前有希望，家人都安康，自己要善良，這，就是我的信仰。 四、給你一百萬你永遠不會做的事是什么，還給你。 五、地鐵上說禁止攜帶易燃易爆品，我默默下車了，因為我，可愛到爆。 六、我今天心情不好，只想講四句話，包括前兩句，我的話講完了。 七、女孩給男友打電話：如果你到了，我還沒到，你就等著吧；如果我到了，你還沒到，你就等著吧。 八、我計劃種點西瓜，于是我吃了一把西瓜子，喝了一大杯水，然后靜靜地等待。 九、像你這樣儒雅清秀，時常作賦寫詞的文青，說實話我一個能揍三個。 十、我家人叫我不要做不三不四的人，于是我就二了。 十一、我發現人不能多年在同一座城市待著，疑似認識的人太多，聊天的時候會發現周圍熟人千絲萬縷導致不敢放開吹牛逼的痛苦。 十二、生活會讓你苦上一陣子，等你適應了之后，再苦上一輩子。 十三、下雨的時候，如果我有一把傘，我們就一起打，如果有兩把，我會藏起來一把。 十四、小伙砸，認識我這么幸運的事都讓你趕上了，看來你祖上積了不少陰德。 十五、班長喜歡上了一個女孩，每天，他都會在班級里大喊她的名字，甚至，有時，寫作業時也會不經意間喊出她的名字，可惜那個女孩從未答應過班長，甚至，都沒有出現過，她有一個美麗的名字叫：安靜。 十六、你知道嗎，甜言蜜語聽多了會得糖尿病的。 十七、您生氣了啊？生的是氫氣還是氧氣，是氮氣？那自己蹲墻角爆炸去！ 十八、想和某個人在一起的兩種原因：一種是喜歡上人家，另一種是喜歡上人家。 十九、別說我不成熟，等到我成熟的那一天，我自己自然會從樹上掉下來。 二十、以前一直不懂人怎么會依賴于一支煙，現在明白了，在一個人感到孤單、痛苦的時候，手指上那一點點火光，很暖！ 幽默搞笑的文案 一、有些人，一旦錯過了，真得謝天謝地，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴。 二、可以觸摸的痛苦是什么？就是我覺得肚子都餓扁了，一摸還是有一坨肉。 三、當你又瘦又漂亮，腦子里有東西，錢包里全是自己掙的錢，別說這個月，全世界都會對你好一點。 四、其實表白未必是件好事，表白會顯得手特別黑。 五、電視都是：給你多少萬，離開我女兒。現實都是：給我們多少萬，否則離開我女兒。 六、建議大家嘗試早睡覺，多運動，不吃夜宵，不抽煙不喝酒，早睡早起養成一個良好的習慣，久而久之，你就一個朋友都沒有了。 七、什么叫萬死不辭？大概就是每天被氣死一萬次，但仍然不辭職。 八、友誼的小船說翻就翻，愛情的巨輪說沉就沉，唯有單身狗的獨木舟屹立不倒。 九、女生比男生能多感知150多種顏色，因此大部分女生不敢走夜路。所以呢，男生之所以敢走夜路，不是因為勇敢，而是因為瞎啊。 十、我以前很瘦，未來也會很瘦，所以現在先胖幾年，不然人生都不圓滿。 十一、本來想買件羽絨服，但是要3000多，后來仔細衡量了一下，感冒藥也就幾十塊錢，還是買感冒藥劃算。 十二、昨天有一對情侶過來問我去酒店怎么走，我毫不猶豫的給他們指了去新華書店的方向，希望他們能在知識的海洋中找回迷失的自己！ 十三、長得丑怎么了啊？只要不照鏡子，惡心的又不是我自己。 十四、別人的臉是七分天注定，三分靠打扮，你的臉是一分天注定，九分靠濾鏡。 十五、孩子，窮怎么了？窮也要挺起胸膛來，讓別人看看，你不僅窮而且還矮。矮又如何？抬起你的頭來，讓他們知道，你不僅矮，而且還丑！ 十六、有人問我如何在這個物欲橫流的社會獨善其身，我回答：還不是因為窮！ 十七、男人四大希望：家里有個做飯的，辦公室有個好看的，身邊有個犯賤的，遠方有個想念的。 十八、別再談什么在最好的年紀遇到合適的人這樣的理想了，我只想在最好的年紀，不勞而獲，隨時可浪，隨處可躺。 十九、喜歡吃一樣東西是藏不住的，就算捂住嘴巴，口水還是會從指縫中溢出來。 二十、我這人沒啥突出的優點，就是看女孩的眼光特別準，凡是被我追過的女孩，最后都無一例外地嫁了好人家。 幽默搞笑的文案 一、附近的人主動加你：是男的，99%是色狼，是女的，99%是微商！ 二、地鐵上聽見幾個大媽在說生二胎的事，一個大媽說：“應該生二胎，你看武大郎，如果沒有武松，誰給他報仇。” 三、學歷就是你的交通工具，985是超音速飛機，211是民航客機，一本是高鐵，二本是普快，三本是綠皮，專科就是搭摩托車。 四、朋友這樣描述自己離職的原因：我的工作啊，價格便宜量又足。 五、之前有個朋友問我借錢去整容，整的挺成功的，我再也認不出是誰借我錢了。 六、小時候的夢想是當一個英雄，長大后，沒想到有手機就能輕松實現，而且選擇還挺多的呢。 七、趁好看的時候多照照鏡子，畢竟這種錯覺不是每天都有的。 八、工作難找，但男朋友不難找。靠工作養活不了人，就換個思維讓男人養活。 九、剛稱體重，發現我竟然瘦了10斤，仔細一看才發現原來是金鏈子忘記帶了，這一天天給我忙得。 十、長得丑怎么了？只要不照鏡子，惡心的就不是自己。 十一、下雨天就適合在家睡覺，晴天就適合出門走走，漫長歲月，居然沒有一天適合上班。 十二、我們的爸爸會換燈泡會修電器還會做飯，以后孩子的爸爸只會打王者吃雞掛科泡蘿莉。 十三、她是你十座金山都換不來的姑娘，我是你二十瓶酒都喝不倒的爸爸。 十四、同樣的好吃懶做，可大熊貓和豬卻完全不一樣，歸根到底這是個看臉的世界。 十五、脫貧不像脫發那么容易，發福倒是遠比發財輕松。現實很殘酷，你要活得有溫度。 十六、我離五百萬最近的一次是在一個下午，我和一輛運鈔車并排堵在了一起。 十七、草根飯局的核心在于飯，精英飯局的核心在于局，名人飯局的核心在于名人。 十八、年輕人有三種東西不能碰：追星、麻將、王者榮耀，越碰你越會覺得單身一個人可真有意思。 十九、夢想還是要有的，不然喝多了你跟別人聊啥。 二十、沒錢的時候，在家里吃野菜；有錢的時候，在酒店吃野菜。 >>>更多美文：搞笑文案

火車的記憶是童年開始的。 叱咤風云的車頭，震撼心旌的車輪，迷離遙遠的車燈，蜿蜒蠕動的車箱，窗中閃爍的人影，都給人以幻想的美妙之感。 顛簸和轟鳴是童年的幸福。小時候，坐火車最多是上縣城，七、八十公里路程坐近一個小時，短途慢車中間要停靠五、六個小站，覺得那是世界上最快捷最舒適的旅程了，是那蝸行搖晃的牛車無法比擬的。縣城是座明朝遺留下來的古城，曾經歷戰火洗禮和文化的積淀，是我的童話世界，因為那里有許多罕見的新鮮的誘人的事物。 遠去的火車是我無盡的幻想。童年的日子，常隨大人們到鐵道兩旁去掃煤，是東北開往關內的運煤火車上飄落地面的煤末，掃回的煤末可以制成煤坯塊接濟家中的燒柴。每當火車隆隆通過，那眼神總是隨著呼嘯的車影楞楞地凝視，直到火車消失在遙遠的視野里，把幻想也帶到天邊。我想，那時的神態一定像多少年后到塞外出差看到的情景，我們開車到塞北偏遠的鄉村，看到泥土滿身的娃娃追著汽車跑時土土憨憨的樣子，還有直直勾勾的眼神，那就是我舊日的令人從心底涌出親切的場景。 火車小站是我人生的起點。記得那年高考，是投宿一個遠房親戚家中，我稱呼姑父的中年男人，正是一個“老鐵路”，家住距離京哈鐵路線邊小站不過百米的鐵路職工宿舍，他的工作是日復一日看守鐵路道口，起放欄桿，揮動信號旗子。 暮色中，漫天晚霞引我踱步月臺，品讀這獨特的風景，凝神在我身邊來往穿梭火車，不知飄過多少遠行車影和旅途的人們，直到星辰悄悄點亮黛色夜幕，照耀回去的小路。入夜后，火車的奏鳴伴我入眠。晨光里，火車的高歌送我上路。 旅途讓人享受寂寞和傷感。記得第一次坐火車遠行是考上大學去省城，獨自遠行，離別親人，滿腹愁緒。那幾年，每當臨近寒暑假，總算著歸期，盼早登歸程。在往來的途中，還伴有一路寂寞的沉醉的懷想，想著父老鄉親，憶著同學少年。曾記得，一雙明媚的眸子總閃著燦爛微笑的同學，承父業成了家鄉火車小站的檢票員，藏藍的工裝和神氣的硬殼帽襯托出的嬌妍，每每登程總有那熟悉的笑容相隨，曾嵌入我少年的夢中揮之不去。多年后，聽說成家其夫性戾而生活凄厲，昔日同學間每每相見相憶，令人潸然。 火車的旅途似與人生命運合轍。后來，火車坐得更遠了，畢業工作那年到了夢中欣羨的京城。說來是機緣啊，成家立業后家正朝坐落鐵道側，窗子正向南來北往的火車，而上班的辦公樓坐落火車站旁，窗對車水人流的車站月臺。朝夕望長龍，日夜聞潮動。 近些年，與妻女數次回到寫滿童年故事的家鄉小城，回味乘火車的顛簸與快樂的時光。那里，有積淀歷史的城垣，有蘊籍文化的廟宇，有記載烽火的山島，有潮起潮落的海岸，有趨之若婺的泉流。在那里，盡情地品享我心靈與人生軌跡回歸的悠長韻味。 火車是流動變幻的歲月。曾多少火車的旅途律動中，帶來多少凝思，帶來多少憧憬，帶來多少向往。從童年走到中年，不知有多少夢寐，在流去的風景中不斷地消失，又不斷地展開。常站在窗前，癡癡望著列車遠去，從眼前駛向四面八方，駛向山川城鄉，駛向未知時空。我想，那就是我延伸的靈魂，那就是我作響的思念。 登上遠去的火車吧，與人生過去的繁碌暫時告別，穿過茫茫夜色，在晨曦中將達到嶄新的彼岸。 >>>更多美文：現代散文

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