現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：香山居士   政府剛宣布允許生二胎第二天，阿榮就迫著老婆月珍去醫院把環取了。阿榮說，老婆今年四十二歲了，說不定大姨媽會突然拜拜了。要想二胎生個兒子，和讀初三的女兒合成個好字，必須得爭分奪秒不可。   月珍雖也同意生二胎，但她認為應順其自然，生男生女都是好的。阿榮強調傳宗接代要緊，他說:“老古話說，有兒貧不久，無子富不長。老祖宗造字時就定下了，一女一子才成個好字。沒有子，幾多個女都成不了個好字。一個人的子女夠不成個好字，人生就不算得圓滿。”為著這個問題，夫妻倆爭論了幾個不眠之夜。一個四口之家，讀初中的女兒不參與，婆婆和丈夫站在一邊，月珍成了弱勢群體，她不得不聽從丈夫的指令。   為了達到二胎生子的目的，阿榮自動把煙酒都戒了。每朝早晨竟破天荒跑起步來，說是要鍛煉身體。下令一日三攴改革飲食，全以堿性食物為主。有些食物不合月珍的口味，她也只得強忍下咽。   思想迷信的婆婆四嬸，每三頭兩日又去求神拜佛，求保佑她媳婦給生個乖孫子。她許愿要給真能靈應的菩薩，捐資重塑金身，以表謝意。   過了幾個月，月珍真的懷上二胎了，一家人高興得心里象開了花。阿榮全身每一條神經都在歡笑，心里象灌滿了蜜糖。他變得逢人自已卻先打招呼，邊走路邊哼著半生不熟的廣東粵曲。不知底里的人背后罵他:“阿榮只契弟，莫非撿到鬼銀了？這么高興干嘛。”   高興了一陣子，阿榮又犯愁了。雖說二胎是懷上了，但誰敢包就是生個兒子？萬一又是個女兒怎辦？對，有辦法！他想起聽人說過，有一種秘方藥，可以在頭三個月內服下，可以轉女為男，據說還是華佗的秘傳呢。為達目的，自己必須走這一步棋。于是他毅然踏上了尋高人找靈藥之路……   “快趁熱吃吧。”婆婆巳是第三次催促媳婦了。她按兒子傳達賣藥人的吩咐，把一只剛學啼的小公雞悶死，撥毛除臟，將那包花了三百元錢買的藥粉塞進雞肚子內，放進鍋內隔水足足燉了四五個鐘頭。   “我吃不下。”坐在床沿上的月珍無精打釆地說。兩個月的妊娠反應使她消瘦了許多。現在聞到這股強烈的藥味，她感到一陣惡心，想吐又吐不出。   “吃吧，阿珍。吹糠見米，立竿見影，這是賣藥的黃醫師說的。這是他家祖傳的轉女為男秘方，只要你服了它，一定能生個胖兒子。”牛高馬大的丈夫阿榮百般勸慰妻子。   “我實在吞不落頸。”月珍都噥道。   “吃不下也要吃！就是一堆屎你也得給我吞下去。好不容易盼得到得生二胎，你還要老子斷子絕孫不成！”阿榮爆怒了，眼睛瞪得牛眼般大，臉紅得象關公，口喘著粗氣。   “你用這么大聲干嘛，有話好好說不行？”母就側頭瞪了一眼兒子，說：“月珍吃吧，把雞肉往醬油碗里點一點，再吃就沒那么聞氣了，吃啰。”   月珍用衣袖抹去眼角滾出的淚，有氣無力地拿起筷子，挾起沾滿藥粉的雞肉，往醬油碗里點一點，然后往嘴里送。在丈夫和婆婆的監視下，她足足花了兩個多鐘頭，才艱難地完成了這項“神圣使命”。   半夜，阿榮被妻子一陣緊過一陣的呻吟聲吵醒。   “你怎么了？”   “哎喲……肚子痛，哎喲……”。   “上肚是下肚？”   “下肚，哎喲……”。   燈光下，阿珍形容可怖。   “我去叫醫生。”阿榮起緊起床穿衣，先叫母親過來陪著老婆，然后驅車趕路。   工夫不大，個體醫生阿芳來了。她利索地取出聽診器，往月珍的肚孑上按了又按，再仔細地檢查了一下問：“今日她吃著什么東西了？”   “今晚吃過用轉女為男藥燉的雞肉。”婆婆不敢撒謊。   “什么轉女為男藥？你們信江湖黃六的鬼話！告訴你，這是藥物性中毒引起的流產預兆。我無能為力，起快把她送去醫院，遲了怕出危險！”   阿榮母子一聽，嚇得全身象被觸電一般，抖得象篩糠似的，一句話也說不出來。   “快！馬上撥打110，快！”阿芳著急地喊。   “哦，哦哦。”阿榮才回過神來，取出手機拔打。   急救車呼叫著來了。護士們把月珍迅速抬上了車，醫生緊急診斷，立即叫給病人掛了吊針，吩咐家屬上午。急救車又呼叫而去。   到了縣人民醫院。月珍被抬進了急救室，家屬在外面等消息。阿榮母子憂心如焚，相對無言，不知如何是好。一會兒，母親跪在地上，對天拜求:“神仙菩薩呀，請保佑我媳婦母子平安……。”   阿榮咬著牙，手篡成拳頭，使勁地擂著自己的頭：“阿珍，早知聽你的話，順其自然就好了……”。    文/香山居士 +10我喜歡

編輯薦讀： 千把字的小小說最難寫，不落俗、貼地氣、有懸念、有生活、還溫暖，這就是這篇小說的妙處。高手在民間，這話永遠不過時。作者較陌生，期待能看到更多更好的作品。（弗及） 小小說 暖心 甘霖 清晨，霧，朦朦朧朧……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 黑暗依舊包裹著世界，晨光找不到一絲的縫隙可乘，靜—— 偶爾，有早起的車兒睜著蒙松的睡眼踽踽爬來。 嗡嗡——拖著悠長沙啞的嗓音…… 橋頭是村里人的停車站點，上下車的人都得在這停靠。遠處兩盞昏黃的燈光沿著蜿蜒的山路緩緩駛來，發動機嘟嘟的聲音在努力叫醒睡夢中的人們。從橋這頭到那頭不到一分鐘的時間，橋兩側的欄桿依次退進黑夜里。 車行駛到橋頭的時候，只聽嘟——地一聲，停在了剛剛駛離橋面的位置。車門也順勢而開，透過車窗可以看到車上零零散散坐著幾個乘客。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這時，走上來一位老大爺，蓬松著頭發，干癟的臉頰上滿是歲月如刀般的刻痕，一雙深邃的眼睛在昏黃的燈下略顯疲憊。只見他左手腕處搭拉著一件破舊的衣服，握手電筒的右手顫顫抖抖地扶著車扶手，吃力地爬了上來，還沒站穩就匆忙對著坐在車門對面座位上面的售票員說道： “俺出門忘了帶錢，大閨女，稍俺一段吧？” “去哪啊？”女售票員四十歲上下，短短的頭發，胖胖的臉蛋上面鑲嵌著一雙精亮的眼睛。 “去——去公社——哦，不——去縣里——吧——”老大爺眼神有點亂，漫無目的地四下掃著，吞吞吐吐道。 “去縣里，好幾十里路，五塊錢呢！不拉！” “去——去公社也行……” “不拉！哪也不拉，你下去吧。關門，還趕著點呢！” 大爺似乎還想說點什么，但汽車的發動聲跟徐徐關上的門分明不給他面子般硬把他“擠”了下來。 嗡——汽車慢慢駛離大橋，馱著四五個乘客把大爺甩在了黑暗里。 汽車剛駛出去沒多遠，后面乘客開始議論了：“就捎人家一會唄，不就幾塊錢嘛！反正還有好多空座呢！” “就是啊，看人家一大把年紀的！” “嗯！”其他乘客也開始幫腔了—— 女售票員沒有吱聲。等大家都說完，卻不緊不慢地拉起了長腔：“準是跟兒子或兒媳婦吵架了，上半夜不敢跑，這是等下半夜兒子睡著了偷跑出來的。他眼罩里都寫著呢！說話都結不拉及的。再說，一大把年紀的人了，再怎么趕早也趕不了這會兒，我拉著他走了，他家里人倒是去哪找他呀！” 乘客們聽了這才明白了女售票員的意思，心情也由埋怨轉為理解。這時，又見她拿出手機熟練地在鍵盤上按了幾下，電話一接通就吼著嗓門嚷道：“老張，到王莊橋沒？” 電話那頭隱約傳來一個“沒”字。 “橋頭上一個等車的老頭，他沒帶錢，別讓他上哈！” “沒帶錢？哦，哦哦，知道了——” 話沒說完，手機“啪——”地一聲合上，“等再下一班車，天就該亮了，他兒子也該找到橋頭上了。”女售票員邊往褲兜里塞著手機邊自語道。 “哧——”地一聲，車又停在了路邊。車門慢慢打開，上來一手提大包小包的大娘。女售票員趕緊起身向前幫忙，“來，大娘，您慢著點——” （作者：孫萬慶，沂源縣中莊鎮東韓莊村） 本期編輯：格格 +10我喜歡

零度生存理念對于生命倫理是個敏感的話題。我們基于這個視角，所探討的是以怎樣的姿態融入這個所謂的“體驗時代”，如何給財富以倫理精神的觀照，如何以零度心態對待孩子?并學會構筑自己的都市村莊，從而實現零度生存狀態下的長壽之道   曾幾何時，我們只把倫理局限于人與人之間，尤其是親情之間的關系法則。其實，倫理就是一種平衡，它不僅考量人與人之間的關系，也考量人與自然，人與自身之間的沖突。因此，這里我們把生命倫理放在人與自身、人與親情、人與社區、人與自然乃至人與動物之間的大背景下，進行考量，以求得在零度生存的理念下，如何讓人的生命獲得質的提升。 +10我喜歡