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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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彰化膠原蛋白針淚溝推薦，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中大里童顏針一盒2個嗎
彰化洢蓮絲1cc微整推薦的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中北屯少女針貓抓紋效果
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中大雅洢蓮絲1cc恢復期多久
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中大里洢蓮絲多少一支
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中潭子洢蓮絲維持多久
季羨林：我記憶中的老舍先生 老舍先生含冤逝世已經二十多年了。在這一段相當長的時間內，我經常想到他，想到的次數遠遠超過我認識他以后直至他逝世的三十多年。每次想到他，我都悲從中來。我悲的是中國失去一個熱愛祖國、熱愛人民的正直的大作家，我自己失去一位從年齡上來看算是師輩的和藹可親的老友。目前，我自己已經到了晚年，我的內心再也承受不住這一份悲痛，我也不愿意把它帶著離開人間。我知道，原始人是頗為相信文字的神秘力量的，我從來沒有這樣相信過。但是，我現在寧愿做一個原始人，把我的悲痛和懷念轉變成文字，也許這悲痛就能突然消逝掉，還我心靈的寧靜，豈不是天大的好事嗎？ 我從高中時代起，就讀老舍先生的著作，什么《老張的哲學》、《趙子曰》、《二馬》，我都讀過。到了大學以后，以及離開大學以后，只要他有新作出版，我一定先睹為快，什么《離婚》、《駝駱祥子》等等，我都認真讀過。最初，由于水平的限制，他的著作我不敢說全都理解。可是我總覺得，他同別的作家不一樣。他的語言生動幽默，是地道的北京話，間或也夾上一點山東俗語。他沒有許多作家那種忸怩作態讓人讀了感到渾身難受的非常別扭的文體，一種新鮮活潑的力量跳動在字里行間。他的幽默也同林語堂之流的那種著意為之的幽默不同。總之，老舍先生成了我畢生最喜愛的作家之一，我對他懷有崇高的敬意。 但是，我認識老舍先生卻完全出于一個偶然的機會。三十年代初，我離開了高中，到清華大學來念書。當時老舍先生正在濟南齊魯大學教書。濟南是我的老家，每年暑假，我都回去。李長之是濟南人，他是我的惟一的一個小學、中學、大學“三連貫”的同學。有一年暑假，他告訴我，他要在家里請老舍先生吃飯，要我作陪。在舊社會，大學教授架子一般都非常大，他們與大學生之間宛然是兩個階級。要我陪大學教授吃飯，我真有點受寵若驚。及至見到老舍先生，他卻全然不是我心目中的那種大學教授。他談吐自然，藹然可親，一點架子也沒有，特別是他那一口地道的京腔，鏗鏘有致，聽他說話，簡直就像是聽音樂，是一種享受。從那以后，我們就算是認識了。 以后是激烈動蕩的幾十年。我在大學畢業以后，在濟南高中教了一年國文，就到歐洲去了，一住就是十一年。中國勝利了，我才回來，在南京住了一個暑假。夜里睡在國立編譯館長之的辦公桌上；白天沒有地方呆，就到處云游，什么臺城、玄武湖、莫愁湖等等，我游了一個遍。老舍先生好像同國立編譯館有什么聯系，我常從長之口中聽到他的名字。但是沒有見過面。到了秋天，我也就離開了南京，乘海船繞道秦皇島，來到北平。 以后又是更為激烈震蕩的三年。用美式裝備武裝到牙齒的國民黨反動軍隊，被徹底消滅。蔣介石一小撮到臺灣去了。中國人民苦斗了一百多年，終于迎來解放的春天。我們這一群知識分子都親身感受到，我們確實已經站起來了。就在這樣的情況下，我在當時所謂故都又會見了老舍先生，上距第一次見面已經有二十多年了。 我現在已經記不清楚我們重逢時的情景。但是我卻清晰地記得起五十年代初期召開的一次漢語規范化會議時的情景。當時語言學界的知名人士，以及曲藝界的名人，都被邀請參加，其中有侯寶林、馬增芬姊妹等等。老舍先生、葉圣陶先生、羅常培先生、呂叔湘先生、黎錦熙先生等等都參加了。這是解放后語言學界的第一次盛會。當時還沒有達到會議成災的程度，因此大家的興致都很高，會上的氣氛也十分親切融洽。 有一天中午，老舍先生忽然建議，要請大家吃一頓地道的北京飯。大家都知道，老舍先生是地道的北京人，他講的地道的北京飯一定會是非常地道的，都欣然答應。老舍先生對北京人民生活之熟悉，是眾所周知的。有人戲稱他為“北京土地”。他結交的朋友，三教九流都有。他能一個人坐在大酒缸旁，同洋車夫、舊警察等舊社會的“下等人”，開懷暢飲，親密無間，宛如親朋舊友，誰也感覺不到他是大作家、名教授、留洋的學士。能做到這一步的，并世作家中沒有第二人。這樣一位老北京想請大家吃北京飯，大家的興致哪能不高漲起來呢？商議的結果是到西四砂鍋居去吃白煮肉，當然是老舍先生做東。他同飯館的經理一直到小伙計都是好朋友，因此飯菜極佳，服務周到。大家盡興地飽餐了一頓。雖然是一頓簡單的飯，然而卻令人畢生難忘。當時參加宴會今天還健在的葉老、呂先生大概還都記得這一頓飯吧。 還有一件小事，也必須在這里提一提。忘記了是哪一年了，反正我還住在城里翠花胡同沒有搬出城外。有一天，我到東安市場北門對門的一家著名的理發館里去理發，猛然瞥見老舍先生也在那里，正躺在椅子上，下巴上白糊糊的一團肥皂泡沫，正讓理發師刮臉。這不是談話的好時機，只寒暄了幾句，就什么也不說了。等我坐在椅子上時，從鏡子里看到他跟我打招呼，告別，看到他的身影走出門去。我理完發要付錢時，理發師說：老舍先生已經替我付過了。這樣芝麻綠豆的小事殊不足以見老舍先生的精神；但是，難道也不足以見他這種細心體貼人的心情嗎？ 老舍先生的道德文章，光如日月，巍如山斗，用不著我來細加評論，我也沒有那個能力。我現在寫的都是一些小事。然而小中見大，于瑣細中見精神，于平凡中見偉大，豹窺一斑，鼎嘗一臠，不也能反映出老舍先生整個人格的一個縮影嗎？ 中國有一句俗話：“好死不如賴活著。”這一句話道出了一個真理。一個人除非萬不得已決不會自己拋掉自己的生命。印度梵文中“死”這個動詞，變化形式同被動態一樣。我一直覺得非常有趣，非常有意思。印度古代語法學家深通人情，才創造出這樣一個形式。死幾乎都是被動的，有幾個人主動地去死呢？老舍先生走上自沉這一條道路，必有其不得已之處。有人說，人在臨死前總會想到許多許多東西的，他會想到自己的一生的。可惜我還沒有這個經驗，只能在這里胡思亂想。當老舍先生徘徊在湖水岸邊決心自沉時，眼望湖水茫茫，心里悲憤填膺，喚天天不應，喚地地不答，悠悠天地，仿佛只剩下自己孤身一人，他會想到自己的一生吧！這一生是忠誠于祖國、忠誠于人民的一生，然而到頭來卻落到這等地步。為什么呢？究竟是為什么呢？如果自己留在美國不回來，著書立說，優游自在，洋房、汽車、聲名祿利，無一缺少，舒舒服服地過一輩子，說不定能壽登耄耋，富埒王侯。他不是為了熱愛自己的祖國母親，才毅然歷盡艱辛回來的嗎？是今天祖國母親無法庇護自己那遠方歸來的游子了呢？還是不愿意庇護了呢？我猜想，老舍先生決不會埋怨自己的祖國母親，祖國母親永遠是可愛的，在任何情況下都是可愛的。他也決不會后悔回來的，但是，他確實有一些問題難以理解，他只有橫下一條心，一死了之。這樣的問題，我們今(www.lz13.cn)天又有誰能夠理解呢？我想，老舍先生還會想到自己院子里種的柿子樹和菊花，他當然也會想到自己的親人，想到自己的朋友。所有這一些都是十分美好可愛的。對于這一些難道他就一點也不留戀嗎？決不會的，決不會的，但是，有一種東西梗在他的心中，像大毒蛇纏住了他，他只能縱身一跳，投入波心，讓彌漫的湖水給自己帶來解脫了。 季羨林作品_季羨林散文集 季羨林語錄 季羨林：不完滿才是人生分頁：123
成功男人的背后的妻子 男人喜歡賢惠的女人，但并不喜歡保姆型的女人。生活中有很多女人放下自己的個性和追求，封閉了自己的智慧和成長，把自己永遠固定在了賢惠、保姆的角色里，結果卻丟失了自己。女人若是丟失了自己，還有什么魅力可言?就如同美國著名女性問題專家瑪麗?鮑比說的，“一個不能夠經營自己幸福的女人，問題不在于別人，而在于她自己。”所以，女人，你一定要懂得經營自己，讓自己成為世上最有魅力的妻子。 1、她給男人一個溫馨的家 如果說事業和家庭在某種意義上構成一個完整的男人，那么，丈夫、孩子、事業同樣是一個完整女人的總和。無論改變傳統的呼聲如何高漲，無論革除清規的行動如何聲勢奪人，我們都不主張作為社會意義而存在的男人和女人要么只顧家庭不顧事業，要么只顧事業不顧家庭。家庭好比地基，事業好比大廈，地基牢固，大廈才可以屹立不倒。沒有家庭，何來事業?所以，作為成功男人背后的女人一定要照顧好家庭，家庭的和諧美滿是事業成功的最有力保障，來自家人的支持，是每個人成功的最大動力。 2、她智慧善良與丈夫攜手共進 一個女人以其特有的智慧和善良與丈夫攜手共進，能讀懂男人在各個時期的需要和想法，跟得上男人的步伐，并能不斷地提升自己，配合丈夫在家庭和事業上共同進步，幫助丈夫在入際交往中樹立更好的形象，在男人失去目標和勇氣的時候幫他找到方向，在男人驕傲時，幫他把握住重心。（人生感悟 www.lz13.cn）這樣的女人，不僅僅在生活和婚姻中和丈夫心意相通，而且在事業上還能幫助和支持丈夫，讓他在每一天都自信滿滿。 3、她是男人的助推器 有人說，事業是男人的全部，而男人是女人的全部。妻子和丈夫的興趣會緊緊地結合在一起，不只是為了工作，也是為了生活。夫妻是共同體，妻子沒有辦法不對丈夫的工作付出更多的精力。所以說妻子的工作并不只是打掃房間，或是挽著丈夫的手出席舞會。好妻子是丈夫事業的推動器和加油站，最終將丈夫推向成功，共賞迷人風光。 4、她是男人事業上的“紅顏知己” 眾人拾柴火焰高。男人要想干出一番事業，必須要有眾人的幫助，其中包括異性助手的協助，也就是人們常說的“紅顏知己”。“紅顏知己”如菊花如清茶，不妖嬈不濃艷，她不是讓人忘乎所以，但有一種持久的清香，深入人的心田，卻不至于讓你方寸大亂在管理男人這一點上，“紅顏知己”雖然不會為他疊床蓋被，做飯換衣，但卻在精神上給予體貼入微、無微不至的關心與關懷，甚至會管理男人的一言一行、道德情操、理想事業，體諒男人前進道路上的挫折，安撫男人心靈上的創傷，無論在任何時候都會幫助男人開拓事業，成就非凡。 5、她讓人們都支持他 任何男人都需要女人的“操縱”，因為他一邁出家門，就要在外面的世界中艱苦打拼。對男人來說，生活就是一場戰爭，任何人都不可能置身戰場之外。在這種情況之下，女人就應當學會去扶持、幫助、支持自己的丈夫，并且無論在任何艱難或者他人對他的抵觸面前，都堅定地站在丈夫一邊。在丈夫驕傲自滿的時候，適當地說一些降溫的話，讓他認清自己，進而達到“操縱”他、讓人們都支持他的目的。分頁：123
請遠離那些假的舒適區 文/Kyle 01 春節回來過后，各大公司開始招聘，很多應屆畢業生開始尋找工作。 昨天一口氣面試了10個實習生，問了他們很多問題，也回答了他們很多疑問，百味雜陳。 看著他們即將離開最舒適的校園，小心翼翼的觀望著外部的世界，不假思索的做著可能影響一輩子的選擇。觀察他們簡歷里面的每個細節，聊上十來分鐘，你會對一個應屆畢業生有了基本的了解。 有的人合適，會多聊一下。有的人不合適，會適當的給一些建議。能聽進去的人，可能會發展得更快，聽不進去的不見得過得不好。 從廣州到北京，你可以選擇走路，而我一定選擇坐飛機，結果一樣，我需要更快。 在同齡人的眼里，我就是那個幸運坐上航班的人，過去3年，我從一個外企職場小白，通過努力成為互聯網初創公司的運營合伙人，如今擁有自己的公司，這一切比我原來的規劃快了10年。 我的秘訣只有一點，遠離那些假的舒適區。 02 如果你做的這份工作，就是你20年后的工作狀態，你愿意做嗎？ 很多公務員一做20年還是基層，每個月領取幾千塊的“固定”薪水，做著早已熟練到形成肌肉記憶的工作，仍然殘存著斗志的人往往會放手一搏，離開體制來次轟轟烈烈的創業，或者換份完全不相干的工作重新開始。 而大部分人早已被溫水煮青蛙，升遷太難，那就把時間用來關心新來的實習生，找到對象沒有之類的事情吧。 我不愿意。 即使這樣，每年仍然有大量優秀的畢業生爭破頭想進去體制，備考，筆試，面試，找關系。花了牛大的力氣，去追求一份其實人人都能勝任的工作。 有點浪費。 最近一個剛畢業的朋友想離職。父母希望她回家考公務員。對于她父母而言，得到一個鐵飯碗又離家里近，遠遠比去北上廣深的一家創業公司來得靠譜，她因此有點動搖。 我認識她的上司，從中得知這位朋友非常的優秀，還是公司重點培養的對象，不僅打算將她重用，她的薪酬待遇也會大幅提升，當她提出要去考公務員的時候，真的讓她上司很意外。 人一輩子大約工作40年，平均每個人會換7份工作，為什么有的人學歷平庸最后能做到百萬年薪，成為打工皇帝，有的人條件不錯卻一直無法升遷？ 你的每個職業選擇，決定了你20年后的生活。 你選擇了舒適，很大程度就遠離了創造更大價值的可能性。 03 大部分人區分不清“無限的可能”和“選擇權”的區別。 你是今年的應屆畢業生，理論來講你擁有無限的可能，你可以將自己的簡歷包裝得很好，通過招聘網站，校招，社招等方式，投給任何一個你想去的公司。 而實際上，你擁有的選擇權并不多，特別是有效的上升通道。 我相信一個稍微上進一點的應屆畢業生，肯定是不滿足于一輩子打一份工，拿一份可能20年不變的工資。 你的收入不變，但是通貨膨脹比你想象中更可怕，你的財富每年正在以5%~12%的速度縮水，如果你不能找到更快的上升通道，你可能會遭遇階級掉落。 所以，你要意識到，你找的不是一份工作，而是一個有可能讓你階級上升的機會。 這里給大家提供一個基本的擇業邏輯：趨勢＞行業＞公司＞老板＞個人能力。 爸媽親戚朋友甚至自己，總會不自覺的選擇一份更舒適的工作，會覺得安全。大家都只是想把你安置在一個安全的地方，他們就不再需要擔心你了。他們覺得在一個安穩的企業，至少你20年都衣食無憂了。 但這只是他們基于20年前的職業發展做出的判斷，事實是，在互聯網的沖擊下，平均一個企業的壽命只有3年，遠比你的職業生涯短的多。所謂的安穩，只是短暫麻痹自己的毒藥。 至于你將來是否后悔虛度了年華，買不買得起房，過節有沒有錢去旅游，行業變革時有沒有能力保住飯碗，他們預估不到。 而反觀那些成長速度極快的人，他們會把自己每一個選擇權用在更合適的地方。隨時留意國家最新的發展趨勢，尋找朝陽行業里面的種子型公司，老板人品好的，主動適配這些機會。 你比別人更快一步，有了時間差，才會有紅利，這才是你對抗通脹的資本。 當比你優秀的人比你還努力的時候，你會感到絕望嗎？放心，他們一定會這樣做的。 幾年后拉開巨大差距的同齡人，不是他比你優秀多倍，而是他從不眷戀舒適區，你在享受安逸，別人不顧風雨，日夜兼程。 現在偷過的懶，歲月都會加倍歸還。 04 大部分人待在了假的舒適區，迎接他們是將是殘酷的洗牌。 我們公司的一位核心成員，在創業之前是在老家一家銀行里面工作，薪酬待遇相當不錯，當時辭職的時候上司更是多番挽回，身邊的人都覺得，放棄這么一個鐵飯碗，非常的不明智。 最近聽她說，她們銀行在她離職不久后，就開始變相裁員，經濟不景氣，數據指標壓力大，根本完不成，福利待遇也大大下降。問了一下以前的上司，原來很多銀行都開始了類似的工作。 在銀行工作，可能是很多爸媽最樂意安置自己子女的地方了，如今也不再舒適，誰也不知道，下一個被裁的是不是自己。 請記住趨勢＞行業＞公司＞老板＞個人能力，根據這個邏輯去做職業選擇，雖然沒有那么的舒適，但是機遇和紅利，將是你的戰利品。 如果有懂的人帶著你玩，不介意你的個人能力，給你時間，給你機會，記得珍惜便好。 作者：Kyle，憑直覺闖蕩江湖的斜杠青年。曾經在傳統外企工作，如今是簡書簽約作者，豆瓣時間管理達人，一個人一支隊伍的苦逼創業狗，偶爾化身霸道總裁。微博@選擇君Kyle，公眾號：Kyle（ID：kylehello） 不跳出舒適區，你看再多的書也不會有長進 底層的舒適感，會溫柔地殺死你 走出“舒適區”，你的人生才真正開始分頁：123
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