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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中大里膠原蛋白針多少錢，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。彰化膠原蛋白針填充法令紋
員林洢蓮絲多久出效果的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中大里洢蓮絲下顎效果
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中大雅膠原蛋白針功效
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中Ellanse洢蓮絲溶解時間
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中豐原洢蓮絲M劑型醫美推薦DCARD
人生感悟文章 人生是一場修煉 人這一生所為何來？稻盛和夫對于此問題有一句精彩的解答：為了做一個比降臨人世之初更好的人而來。人生的整個過程就像磨刀，生存的目的和價值就在于努力不懈地付出、腳踏實地得行動，兢兢業業的求道，以提升心性，修養精神，使自己能夠帶著比出生時更高層次的靈魂離開人世。所謂今生，是一個為了提高身心修養而得到的期限，是為了修煉靈魂而得到的場所。 乍一聽這個觀點，有人也許會直觀地覺得這簡直就是假、大、空，沒有任何實際意義。但這就是他在《活法》一書中的獨特觀點，看似簡單、虛化，實則直達事物本質。的確，人只要活著一天，就得應付衣食所需，需要金錢讓自己能過最起碼的生活。而修煉靈魂？會不會太虛幻了？但是，換一個角度想，我們僅僅就只為財產、地位、名利活著么？為什么有人富裕卻不知足？為什么有人不斷地追求權力與地位而無法自拔？為什么有人豐衣足食、家庭和睦還無法滿足？為什么有人甘愿成為丑聞主角，甚至去犯罪？生活的意義、人生的目的到底是什么？ 電影《非誠勿擾》里最經典的臺詞，莫過于“人生是一場修煉”了。人生的修煉就是要修自己，能夠適應不同環境條件下去學會生活，無論處在任何優劣環境和狀態下，都能夠坦然面對，不會因為環境與狀態的改變而影響自己的情緒。就象佛語說過的：天若下雨了，正好在家休息，可以安靜的看看書；天晴了，可以出來曬曬太陽，開心的外出訪友或做自己該做的事務；天冷了，跑步御寒可以鍛煉身體。所謂“大智若愚”，是說大智慧者心胸博大，自然容納萬象，也就見怪不怪！所以貧窮的時候是在考驗你的意志是否堅強？低落的時候不可輕言放棄，煩惱的時候需要自我調節。每一種環境，都是對自我的考驗，都是人生的修煉。那么，一個人的人生究竟該如何去修煉呢？ 從孤獨到無畏 人這一生，無論你達到多么高的境界，孤獨是必須的修煉。當你實力不夠強大的時候，人人都離你是遠的，正所謂，有錢時是朋友來認識你，沒錢時你才能認清朋友。孤獨在于當你艱難的時候，沒有人會雪中送炭；孤獨在于當你有成就的時候，很多人會來錦上添花。而大部分人最難熬過的就是這個階段，這個時候，人最孤獨。成功者注定是終生孤獨的，因為一個沒有經受過孤獨的人，不可能真正的成熟；孤獨發自內心而與生俱來的。孤獨不是清高，而是思考；孤獨不是封鎖自我，更不是拒絕。 孤獨是在等待中，積蓄能量，厚積薄發。當你學會了受傷了一個人舔傷口，你才懂得從一個地方跌到了不僅能爬起來，而且還能邁開步伐走起來的價值；你才知道打掉的牙不能下咽而要吐出來的無畏！你才覺得通天的大路才是致命的誘惑，而羊腸小道卻在引領你探尋光明！你需要一次又一次地重復療傷，你需要重復跌到爬起，你需要伶俐、清醒、敏捷，你需要一次又一次面對黑暗，你需要在九死才得一生中迎接每一個日出和日落。你才知道失敗原來是人生的主旋律！孤獨將你一步步引向了無畏，或者說只有孤獨過，才能真正的無畏。 在危機中學會感恩和成長 任正非每天都在危險中度過，張瑞敏每天都在如履薄冰，黃鳴每天都在為未來憂思。成功是什么？成功是躲在危險里的天使。危險是不可預料的，預料到了也沒有用，因為你并不知道危險的過程與后果，沒有沒有危險的行業和人生，也沒有只有機遇的危險，危險早晚要來臨，它不隨你的心情與財富，也不隨你的回避與防范。（人生感悟 www.lz13.cn）有時候，危險沒有發生并不代表不存在。但無論危機多么復雜，你都要明白這只是個新開始。就像無論彩虹多么美麗，你都要明白它永遠不是最后。危險注定伴隨人的生命一起成長。人每一天都在危險中度過，每一天都在抓機遇的靈魂。但是危險仍是占據了上風。 見過生命的墜落嗎？知道墜落的瞬間感受嗎？知道墜落后要化做粒粒塵埃嗎？知道塵埃是可以忽略不計的嗎？知道來過和離去一樣平淡、寂靜嗎？生，不容易，活，不容易，生活更不容易。我們與每一個同行者的擦肩而過，可能都是不可挽留。因此，我十分珍惜經過我身邊的每一個人，他們可能是家人，是朋友，是合作者，是陌生人，是老人，是小孩，是男男女女，是蕓蕓眾生。感謝傷害你的人，因為他磨練你的意志。感謝絆倒你的人，因為他強化你的雙腿。感謝欺騙你的人，因為他增進你的智慧。感謝蔑視你的人，因為他覺醒你的自尊。感謝遺棄你的人，因為他教會你獨立，感謝支持你的人，因為他堅定你的信念。 看透人生的三重境界 有人說，人生有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山。看水還是水。每個人在涉世之初，都會有屬于自己人生之初的純潔無瑕，所以每個人第一眼見到的這個世界都不復雜。但隨著年齡漸長，會遇到各種各樣的事情，這個世界的問題會越來越多，越來越復雜。進入這個階段，人是激憤不平。這個時候的自己，不愿意再輕易地相信什么人或事。人到了這個時候看山也感慨，看水也嘆息。一個人倘若停留在人生的這一階段，那就苦了這條性命了。人就會這山望了那山高，不停的攀登，總想著爭強好勝，與人計較。想著怎么做人，如何處世等，結果卻是絞盡腦汁的機關算盡，卻也永無休止和滿足的一天。 如果不懂得修煉，許多人到了人生的第二重境界就到了人生的終點。這樣會追求一生．勞碌一生，心高氣傲一生，最后卻發現自己并沒有達到自己的理想，于是抱恨終生。但是也有些人通過自己的修練，終于把自己提升到了第三重人生境界。終于茅塞頓開，回歸自然。人這個時候便會專心致志做自己應該做的事情，不與旁人有任何計較。任你紅塵滾滾，我自清風朗月。面對蕪雜世俗之事，一笑了之，了了有何不了，這個時候的人看山又是山，看水又是水了。 白蛇精修煉了一千七百年才化身為白娘子，在西湖橋上與許仙相遇。而《西游記》里孫悟空先是修煉了三百多年，后又被壓在五行山下五百年，前后八百多年，才有機會保唐僧西天取經。修煉不僅僅屬于僧道和尚的專利，更不是惟獨隱靜處深山老林才能修心養性；修煉人人可為，無處不在，無時不可；就如同古人云：小隱隱于野，大隱隱于市。人一生的壽命不過百余年，要想活得精彩，不愧對自己的人生，當然更要懂得自我修煉。人生是在不斷修煉自已的同時，逐步來完善自已的一種過程。每個人都必須去認真了解自已的能力，并用它來創造自已人生的輝煌。分頁：123
給生活不如意的人們：生活的痛苦，不過是過眼云煙 文/留幾手 每當哥看見網上的各種“人生感悟”、“心靈智慧”、“處世哲學”、“女孩應該知道的七件事情”、“男孩應該學會的八種武器”,哥就一陣陣的蛋疼……哥就琢磨這些心靈雞湯到底是誰寫的？給誰看的？為啥會在網上泛濫？是大多數人在生活過的不如意吧。看看這類東西就像是維生素鈣片一樣，別管有用沒用，先給自己來兩粒，最起碼心里上有個安慰。 大家平時刷微博，看留言也看到許多吐槽，抱怨生活中各種不如意，感覺國家也不行了，社會也墮落了，人生也完雞巴蛋了。有人收入不如意，拿著微薄的工資想吃不敢吃，想玩不敢玩，更別提買房買車；有人感情不如意，要么就是今兒個ex極品了，明兒個讓人劈腿了，哭的一把鼻涕一把淚的，下面回復“博主不哭，站起來擼”,還有老大不小的，沒個對象，家里不停的催催催逼著去相親；有人工作不如意，干的都是苦臟累，重復機械性勞動，同事欺負領導壓榨，升職加薪遙遙無期；有人親情不如意，爹不疼，娘不愛，總是被拿“別人家的孩子”來對比，各種嘲諷，這TM還是親生的嗎？一度質疑自己是否是充話費送的。 上周在上海看了一個百老匯的著名的音樂劇《Q大道》，它的中文版就描繪了這樣一個故事。剛畢業的男屌絲，拿著中文本科的文憑，找不到工作、沒錢，但是每天掛在口邊的就是“一定要找到人生的目標”,可是這個目標是什么？他根本沒想明白，所以生活得頹廢，談了戀愛之后又把找不到目標的原因歸罪于愛情對人的消磨，把女朋友也氣跑了……所有的朋友都勸他，這些都是暫時的，生活會好慢慢好起來。可是這些朋友自己就過的很好嗎？ 他的朋友有： A:大齡剩女，想自己創業，沒錢沒背景，整天抱怨自己聰明漂亮為什么沒有男朋友； B:當公務員的gay,不敢出柜，暗戀著室友，還騙大家自己有個老婆在國外； C:中年屌絲，夢想是當脫口秀明星，實際上連在餐館兒打工都被開除了，每天被未婚妻家暴； D:過氣的童星，淪落到公寓當管理員，每天感嘆自己人生的目標7歲就達到了，現在就是混吃等死； E:一個死宅男，整天啥也不干，躲在房間里看A片…… …… 對比下他和他的朋友們，誰又比誰過得好呢？ 我琢磨著現實世界里是肯定沒有人過著十全十美的日子，可我見過兩位非常讓我佩服的朋友，別管人日子過得怎么樣，就是那種心態，就讓人羨慕。 1、哥大學一個同學，家庭條件可以說非常一般，畢業后一起混北京。平時大伙外面吃喝玩樂的時候，他很少參與，一年四季的一套國產運動服（估計就是屬于你們天天嘲笑的品牌），就靠著死工資不吭不響的5年攢了60萬，是我們哥們里最早一個買房的，現在日子過得雖然談不上多好，但至少是小康水平。他的事就說明了：如果不如意，就停止玩樂、抱怨，實打實的去計劃，去執行，向著目標前進，最算得不到最好的回報，結果也差不到哪去。 2、哥另一個朋友，一個不靠譜青年，在銀行做銷售，月薪1萬左右，30歲在北京這應該不算出色，可是他也不愁，天天洗桑拿，扎金花，自己吃飽全家不餓，也不買房子，拿30多萬買了輛小SUV.業余生活就是各種吃喝玩樂，一有假期就自駕游，開著小車，帶著妹子，開到新疆石河子吃烤肉，開到西藏去雅魯藏布江洗滌褲衩，甭提多瀟灑了。有哥們問他為啥不買房。他說，我買房干啥？我買了房，能給姑娘說，來，我有房，上我家，咱們打炮吧？多俗氣。我搞個小車，給妹子說，兜風去，隨約隨走，就一瀟灑。那以后咋辦？以后愛咋咋辦，天無絕人之路，先活好當下再說。他的事例告訴了我：如果覺得活很累，干脆就啥也別想，放開了玩，想吃啥吃啥，想干啥干啥，咋活不是一輩子，前提是你確實想得開。 以上這兩種肯定不能算十全十美，但至少人家也自己滿意，舒心。最怕的就一種人，是天天窩在電腦前，一邊玩樂一邊抱怨，賴這個賴那個，“我跟別人比不了，人家都是官二代，富二代，我爹不給力”、“不是我不行，是社會太不公了”、“祖國還沒統一呢，我沒心情考四級……balabalaba”.對現狀不滿，又無力去嘗試改變，內心的期望和現實的落差太大，懶懶散散，又總是對自己期望過高，定一大堆亂七八糟的計劃，卻從來不執行。大部分不如意的人，也基本是這種情況吧。 一個人生下來不愁吃不愁穿，要什么有什么，吃喝拉撒睡有人照顧，工作婚姻早早被安排，這樣的人生畢竟是少數？就算有，你也不一定就真愿意過這種日子。生活中十之八九不如意這是正常的，如果你有三項如意，你就比別人幸福了，如果你有點追求，甚至可能會有更多的如意。如果你問我，假如十項都不如意咋整，那哥只能告訴你：早死早超生。 可是世界上真有這么慘的人嗎？至少你現在還能吃飽了飯刷著微博。如果你不是那種忠于理想，拼搏奮斗的人，也至少應該積極踏實快樂的過好每一天。就如《Q大道》中一首歌那樣：誰都會有一點點不夠快樂，誰都會偶爾有一些空虛寂寞。這世界變化快，好多的驚喜，常常也會碰到，想不通的問題，有些事看不懂，偶爾也要學會放棄。時間會把一切帶走，快樂和苦難都只有一會兒，歡笑和淚水，都不過是一個瞬間。生活的痛苦，也不過是過眼云煙。 寫給所有累了的人 如果遭受苦難，更要像鋼鐵一樣好好活下去 如果你痛苦不堪分頁：123
別活的太累，送給自己的30個小安慰 道悅澤華，依道養德，修己益人，在心路上，我們一起同行…… 第1個安慰：每個人都有自己的活法 自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。 生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整。過好自己的生活最重要，不攀不比。 第2個安慰：不做欲望的奴隸 人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？ 人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良欲望。善去不良欲望，不可放縱自己。 第3個安慰：要活得輕松和快樂 不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。 活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。 第4個安慰：喜歡自己才會擁抱生活 盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。 不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己吧。 第5個安慰：多用善眼看世界 水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。 自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。圣人都要“一日三省”，要相互寬容。 第6個安慰：不要追逐世俗的榮譽 終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。 真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。 第7個安慰：極端不可取 有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常；有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區別。 走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。 第8個安慰：不要過于計較別人的評價 沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責“城府很深”；自己要是善于健談，有人又會指責“夸夸其談”；自己要是贊美別人，有人會指責“別有用心”；自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為“多管閑事”。 光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。 第9個安慰：惡念越多痛苦越深 為什么不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。 心中有惡，就會心神不寧，去惡念。 第10個安慰：注意不要活得太累 常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松；生活貴在有張有弛。 心累，使人長期陷于亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。 第11個安慰：最重要的是今天的心 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。 今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。 第12個安慰：自己的心痛只能自己療 何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。 抱怨沒有好處，樂觀才最重要。 第13個安慰：好心境是自己創造的 我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。 不要指望改變別人，自己做生活的主人。 第14個安慰：用心做自己該做的事 人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領再說。 特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。 第15個安慰：別總是自己跟自己過不去 學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？！ 經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。 第16個安慰：“想得開”才有快樂的心情 “以出世的精神，做入世的事業”，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點開朗、開通與超然。“想不開”總與“瘋”字有染，其主要癥結還在于鉆牛角尖。“想得開”總與“智”字相關，其主要原因還在退一步海闊天空。 道家的“以退為進”，老子的“道常無為而無不為”，實是人生的大智慧！有什么想不開的，有退有進，能屈能伸。 第17個安慰：煩惱是跟自己過不去 人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那么煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因為煩惱的連鎖反應，心情越加沉重，越發苦惱。 要是自己不斷化苦為樂，改變“做一行、怨一行”的心態，就能獲取自身的快樂。煩惱中光陰也虛度了，笑對人生。 第18個安慰：自己的傷痛自己來療 不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內涵更為認識的必由之路。 唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強。 第19個安慰：千萬不能絕望 天有不測風云，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇跡，那么平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫，就疑為絕癥，痛不欲生，病魔并沒有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個半死。對于疾病既要樂觀，又要謹慎對待，切不可聽風就是雨。 人吃五谷雜糧，哪有不生病之理。不能自已嚇自己，千萬別對號入座。 第20個安慰：人生總有可惜事 清人史震林在《西清散記》中說：“一生有可惜事：幼無名師，長無良友，壯無善事，老無令名。”“貧賤人可惜者二：面承唾為求列，膝生胝為求榮。”“富貴人可惜者二：臨大義沮于吝，荷重任敗于貪。”“聰明人可惜者三：妄譏議謂之薄，自炫獎謂之驕，懷憤激謂之躁”“豪俠人可惜者三：助兇人得暴名，揮泛財得敗名，納庸客得濫名。” 能否檢查一下自己的可惜事，遺憾總是難免的。 第21個安慰：“放下”就有好心情 心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。見什么愛什么，看什么要什么，能不煩惱嗎？及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。 遺憾的是：并非所有的人都明白。煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。 第22個安慰：多理性行事少意氣用事 做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，意氣用事必有麻煩。有時自己的知覺是錯的，事情并不是想象的這般簡單，表象總是容易迷惑人心。理性做事不至于反復折騰，理性做事不會出現大的差錯，理性做事才不會使自己后悔莫及。 切記：凡事都不能太沖動！不能只跟著感覺走，多思考才能不后悔。 第23個安慰：沉默能省去許多煩惱 越是當自己滔滔不絕的時候，自己的愚蠢越會暴露無遺。越是當自己洗耳恭聽的時候，自己的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長、補己之短的良方；聆聽是溝通雙方、尊重對方的橋梁；聆聽是拋棄錯誤、遠離懊悔的法寶。 切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會刺傷別人的自尊，或許無意之中會埋下不幸的種子。學會傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。 第24個安慰：只有信賴的人才可放心交往 不能與無賴打交道，否則，會天天無寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時刻要提防被人出賣的危險。不能與沒有信用的人打交道，否則隨時會有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則TA可能會攫取自己的性命。 不能與聲名狼藉的人打交道，否則會時時玷污自己的聲譽。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。 第25個安慰：不愛學習愚蠢多 聰明人總是謙遜好學，不恥下問，多多益善；愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時時訓人。聰明人在學習中成長，在智慧中享受生活，又在生活中學習生活；愚蠢人在不學無術中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會主動吸取經驗教訓。 聰明的人好學習，多聽多學長學問。 第26個安慰：得意不忘形失意不失態 身處順境必須格外謹慎，否則容易樂極生悲。人生得意的時候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是惡念和惡行就會趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時候容易失態，一失態就不知道自己的未來，于是消極和絕望就會趁隙而入。 笑看人生潮起潮落，守住自己的心。 第27個安慰：別人的恩澤要牢記 目光短淺的人總是“忘恩負義”，危機時到處求助，事成之后再不露面。求人時信誓旦旦，得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視。“忘恩負義”讓朋友傷心，“忘恩負義”是急功近利的表現。“忘恩負義”只得益于一時，卻會永遠失信于人。 切忌過河拆橋過河拆橋，會斷了自己的后路。 第28個安慰：別說過頭話 說話必須留有余地，不要把話說“死”。凡事把話說絕了，就沒有了回旋余地。一旦陷入語言的“絕境”，其被動、尷尬之情可想而知。說話的藝術在于讓人進退有余。 人在氣頭上切莫說過頭話，憤怒的話語實際上是一派胡言，平息心火之后會產生許多懊悔。想一想再說，別說絕情話。 第29個安慰：要善于消除誤會 輕信是誤會的媒介，疑心是誤會的土壤。疙瘩總在心中，何時才有輕松快樂的心情？一旦有誤會形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見，主觀武斷。 以坦誠之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對面的交流。別讓誤會越來越深，善于化解。 第30個安慰：不可忽視別人 孤獨往往是忽視的產物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡。性格孤傲的人同樣易被別人拋棄。 不要故意回避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。注意別人，欣賞別人別太孤傲。 二十五個安慰，讓自己灑脫過一生 失意時三句話安慰自我 25個安慰讓自己輕松度過人生分頁：123
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