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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中北屯洢蓮絲豐額推薦，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。員林洢蓮絲M劑型蘋果肌效果
員林洢蓮絲M劑型各種型號規格的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中北區少女針夫妻宮效果
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中洢蓮絲M劑型多少錢
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中北區少女針多久出效果
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中西屯洢蓮絲S劑型和玻尿酸區別
蕭紅：當鋪 “你去當吧！你去當吧，我不去！” “好，我去，我就愿意進當鋪，進當鋪我一點也不怕，理直氣壯。” 新做起來的我的棉袍，一次還沒有穿，就跟著我進當鋪去了！在當鋪門口稍微徘徊了一下，想起出門時郎華要的價目——非兩元不當。 包袱送到柜臺上，我是仰著臉，伸著腰，用腳尖站起來送上去的，真不曉得當鋪為什么擺起這么高的柜臺！ 那戴帽頭的人翻著衣裳看，還不等他問，我就說了： “兩塊錢。” 他一定覺得我太不合理，不然怎么連看我一眼也沒看，就把東西卷起來，他把包袱仿佛要丟在我的頭上，他十分不耐煩的樣子。 “兩塊錢不行，那么，多少錢呢？” “多少錢不要。”他搖搖象長西瓜形的腦袋，小帽頭頂尖的紅帽球，也跟著搖了搖。 我伸手去接包袱，我一點也不怕，我理直氣壯，我明明知道他故意作難，正想把包袱接過來就走。猜得對對的，他并不把包袱真給我。 “五毛錢！這件衣服袖子太瘦，賣不出錢來……” “不當。”我說。 “那么一塊錢，……再可不能多了，就是這個數目。”他把腰微微向后彎一點，柜臺太高，看不出他突出的肚囊……一只大手指，就比在和他太陽穴一般高低的地方。 帶著一元票子和一張當票，我快快地走，走起路來感到很爽快，默認自己是很有錢的人。菜市，米店我都去過，臂上抱了很多東西，感到非常愿意抱這些東西，手凍得很痛，覺得這是應該，對于手一點也不感到可惜，本來手就應該給我服務，好象凍掉了也不可惜。走在一家包子鋪門前，又買了10個包子，看一看自己帶著這些東西，很驕傲，心血時時激動，至于手凍得怎樣痛，一點也不可惜。路旁遇見一個老叫化子，又停下來給他一個大銅板，我想我有飯吃，他也是應該吃啊！然而沒有多給，只給一個大銅板，那些我自己還要用呢！又摸一摸當票也沒有丟，這才重新走，手痛得什么心思也沒有了，快到家吧！快到家吧。但是，背上流了汗，腿覺得很軟，眼睛有些刺痛，走到大門口，才想起來從搬家還沒有出過一次街，走路腿也無力，太陽光也怕起來。 又摸一摸當票才走進院去。郎華仍躺在床上，和我出來的時候一樣，他還不習慣于進當鋪。他是在想什么。拿包子給他看，他跳起來： “我都餓啦，等你也不(www.lz13.cn)回來了： 10個包子吃去一大半，他才細問：“當多少錢？當鋪沒欺負你？” 把當票給他，他瞧著那樣少的數目： “才一元，太少。” 雖然說當得的錢少，可是又愿意吃包子，那么結果很滿足。他在吃包子的嘴，看起來比包子還大，一個跟著一個，包子消失盡了。 蕭紅作品_蕭紅散文集 蕭紅：春意掛上了樹梢 蕭紅：孤獨的生活 蕭紅：感情的碎片分頁：123
母親節感言（一） 昨晚，女兒從北京來電話，我和她聊了聊家常，還僥有興趣地聊了聊愛車。妻子在旁提醒：長途電話費！無奈掛了。瞬間，女兒又撥回了電話，說剛才忘了一件正事，母親節快到了，祝媽媽節日快樂！啊，鬧了半天前面白聊。提到母親節，我有感而言。 先看看母親節的來歷。 母親節起源于美國。1906年5月9日，美國費城的安娜·賈薇絲的母親不幸去世，她悲痛萬分。在次年母親逝世周年忌日，安娜小姐組織了追思母親的活動，并鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。此后，她到處游說并向社會各界呼吁，號召設立母親節。她的呼吁獲得熱烈響應。1913年5月10日，美國參眾兩院通過決議案，由威爾遜總統簽署公告，決定每年5月的第二個星期日為母親節。這一舉措引起世界各國紛紛仿效，至1948年安娜謝世時，已有43個國家設立了母親節。敬重母親、弘揚母愛的母親節，至今已成為一個約定俗成的國際性節日。 在中國，祖先給我們留下了許多節日，最重要的莫過春節，也叫過年。孩提時代盼著過年，那時生活不寬裕，過年就能穿新衣、吃好飯。改革開放以來，我黨領導人民奔小康，老百姓的日子像芝麻開花節節高。除了有滋有味地過好具有中國特色的傳統節日，還引進泊來了一些五花八門的外國節日。如“母親節”、“父親節”、“圣誕節”、“教師節”、“植樹節”、“護士節”、“情人節”、“光棍節”等等。最近，我國專家呼吁：我們應該有自己的母親節，建議把孟母生下孟子的日子，即每年陰歷四月初二作為中國的母親節。 在我的心目中，情有獨鐘的應該是“母親節”，世界上一切的光榮和驕傲都來自母親，母愛最無私、最崇高、最偉大。由“母親節”想到了我的母親，我的母親屬于大家閨秀，賢惠慈祥，知書達禮，能寫會畫，針線活兒、面食活兒在村里首屈一指。嫁給我父親一直過著農村中農生活。我們王家是一個大家族，好久好久沒分家，在一起和睦相處，合伙生活。男人們都在外工作，排行老二媳婦的母親，由于她的聰慧和能力，就成了大家庭的“一把手”，吃什么，做什么，干什么都由我的母親安排。分家后她繼續承擔著繁重的家務勞動，照顧著老人，養育著我們兄弟姐妹五人（我是老小，前面夭折了一個）。一把屎、一把尿把我們拉扯大，為了養家糊口，父親在外學徒（現在叫“打工”），兩個哥哥很年輕時也出去工作，兩個姐姐出嫁隨軍。家中只有我和母親相依為命，靠種著二分自留地和父親寄點零花錢，還好能衣食無憂地混日子。 母親心底善良，沒打罵過我，也沒給我講很多大道理，但她的為人處事卻影響了我的一生。因為我是老小，所以母親偏愛我，我自己嬌慣自己，母親有好吃的不舍得吃先給我吃，不讓我爬樹，怕摔著。不讓我下灣，怕淹著。上小學我個頭大一些，能給公家干些活兒，在家卻怕累。特別轉圈的活兒，一干就頭暈。像推磨、推水車，都是裹著小腳的母親在推。母親推磨磨點白面給我做饅頭和餅吃，她卻吃粗糧。她推水車澆那點自留地，為的也是娘倆吃上新鮮蔬菜，省得花錢到集上買。為了給我增加童趣和增加家庭中的收入，給我買一只小山羊，放學我就拾草放羊。母親年歲已高，仍然當整勞力到生產隊的場院干活，掙一點工分補充家庭開銷。 為了我將來有點出息，母親讓我先到東北大姐隨軍部隊住了一段時間，到地方小學讀書；后來到西北父親工作單位住下繼續讀書。母親單獨在家操持頂起了一個天。我和父親在一起時正趕上“三年自然災害”，這期間，母親怕餓了她的孩子，拿舊衣服到東南山區換地瓜干過日子。還省吃儉用，曬了一點胡蘿卜和青蘿卜絲，通過郵局寄給我和父親，那時我和父親兩人吃父親一個人每月二十多斤的定量，當然餓得慌，可母親在老家不是更餓嗎？人們說“父恩比山高，母愛比海深。”母親的大度大量，大慈大愛，都無私地奉獻給了家庭，奉獻給了孩子——我最可敬可親可愛可念的母親。 妻子生女兒時我在產房外焦急地等候，直到女兒呱呱墜地才放下心，她最大的功勞是生了一個好女兒，我最深的一點體會就是“有女萬事足”。女兒生小孩時我同樣焦急萬分，我侯在醫院走廊里，第一個先看到女兒從產房推出來，我俯在她耳邊說了一句：“只有自己當了母親，才能真正體會到母親的偉大。” 值此母親節之際，祝愿天下所有的母親節日快樂，健康幸福！ 母親節感言（二） 一年一度的母親節，到處是鮮花，禮物，蛋糕，賀卡……遠在萬里之外故鄉的媽媽，還在忙碌著嗎？好想也把鮮花蛋糕禮物送到她身邊，再送上最真誠的祝福…… 有一周了，不知為何，一直進不了博客，所以只能現在寫這篇早想好了的文章，作為母親節禮物送給我最親愛的媽媽，但愿還不算晚。 記憶中年輕時的媽媽很美，大大的眼睛，又粗又長烏黑發亮的辮子。聽說她和小她兩歲的小姨當年還是方圓很出名的的兩枝花呢，媽媽的歌喉很美，兒時的我總是在她那動人的歌聲中入睡，而且，媽媽特別心靈手巧，那時，小孩的衣服沒兒地買，都是做的，媽媽會裁剪，一塊很普通的布，到了媽媽手里，總能做出合身而別致的衣服，一朵小花，一只小動物，幾枚手盤花扣，總能讓我們贏得其他女孩們的羨慕，哪個女孩不愛美？所以那時的我和妹妹都很驕傲，很開心有這樣一個媽媽。 后來，為了我們姐弟三個，為了整個家，媽媽剪去了她的辮子，用她那瘦弱的身軀，和爸爸一起撐起了整個家，忙里忙外，風風雨雨，供三個孩子上學，伺候雙方四個老人，她任勞任怨，她很愛美，但為了我們很多年來她都不舍得給自己添上一件新衣服，有什么好的也不舍得自己穿，放起來，說等我們大了給我們穿，至今翻起舊箱底，還有媽媽當年的衣服，還是簇新的，她淡淡的說早知這樣不如當時穿了，聽來讓人心酸。 記憶中最深刻的是在高中時，一個很冷的冬天，整整下了兩天的雪，大雪切斷了一切，包括交通，中午下課后，我竟然驚奇地發現媽媽等在教室外面！背著一個包袱，身上頭上落滿了厚厚的雪，腿上身上還有泥，原來她怕住校的我冷，給我送來了一雙新被子，由于不通車，她竟然在風雪中走了五個小時！那可是四十多里路呀，不知她摔了多少跤！終于到了，又冷又累幾乎精疲力竭的她還不忍打擾我上課，就一直在教室外等著，直到我下課，當時的我都不知說什么好，只能悄悄地拭淚，而媽媽在我的宿舍里喝了我從食堂打的一碗熱湯后，只小小地呆了一會兒，又踏上了回家的路，記得那年的冬天很冷，但睡在媽媽送的棉被里的感覺很溫暖，就好象兒時在媽媽的懷抱里…… 漸漸地，我們家住上了樓房，我上了大學到了外地，越走越遠，走到了國外，弟弟妹妹也都有了自己的事業和家庭，(www.lz13.cn)媽媽也送走了外公外婆和爺爺奶奶四位老人，家里一切都好了，爸爸媽媽也沒有了以前那樣沉重的負擔，可是他們卻老了，媽媽的背已經微微有點駝了，她才五十多歲呀！青絲已見白發，皺紋已爬上眼角，終于我們能買給媽媽漂亮的時裝和精美的首飾了，而她卻總說自己不需要都老了，雖然眼角眉梢有抑制不住的欣慰，在我們的眼中，媽媽還是那么美麗！ 媽媽心雖細致，但脾氣很急，這一點，我和她很象，正如我繼承了她的那雙大眼睛，那是我身上自己最滿意的器官，所以母女在一起時，難免會有磨擦吵鬧，有時我也會讓媽媽抹淚，但自己過后總是自責不已，不過，這樣不僅沒有傷害我們的感情，而且讓我們感情彌犢，特別是現在我也已為人母，更加深刻地體味到了媽媽的愛，體味到媽媽那么多年的不易，而現在，媽媽總是那么地以我為榮，談起女兒總是滿心的驕傲，這更讓我慚愧，也是我不斷奮進的動力。 就在這個母親節，我不到三歲的兒子第一次跟我說：“媽媽母親節快樂！”內心的快樂和幸福無以言表，而想起大洋彼岸的母親，我也滿懷敬愛和感恩，希望媽媽能聽到女兒的祝福：媽媽，辛苦了，母親節快樂！永遠幸福！ 母親節感言（三） 老舍在《我的母親》中寫道：“人，活到八九十歲，有母親在，便可以多少還有點孩子氣。失了慈母便像花插在瓶子里，雖然還有色有香，卻失去了根。有母親的人，心里是安定的。” 其實，在母親身邊的人，無論年齡怎樣都像個小孩子，無論職務高低都是媽媽的寶貝。 從咱們的總理說起。大前年吧，xx總理到日本訪問，在國會發表演講后。給在國內的老母親打電話：“媽，我的演講講得怎么樣啊？”在電視直播里，雙眼昏花的母親一直看完了兒子的演講，接到他的電話，老母親當即夸獎：“孩子，你講得很好，因為你是在用心講。”他高興地笑了。母親是他信任的人，他等待母親評論的心情，就像一個幼兒園孩子，等待老師給胸前佩戴大紅花一樣。 也是在這次出訪，在參加華人社團和中日友好團體近千人共同舉辦的歡迎大會上，總理提起國會演講結束后，打出第一個電話是給自己的母親時說：“媽媽在我小時候就教育我要講真話，這樣的教誨我要終身牢記”，全場爆發出經久不息的掌聲。所有的人無不為他的親情所動容，許多人眼眶里閃著晶瑩的淚花，有的甚至被感動得淚流滿面。一位日本老婦人，雙手合掌向身旁一位中國人說道：“你們中國人很幸福。有這樣一位熱愛媽媽的總理閣下，連我也感到很溫暖……” 即便是泱泱大國的總理，在母親面前也像個小孩子，也是媽媽的寶貝疙瘩。 父親給孩子留下的是背影。在眾多的文學作品中，我們很難看到父親的笑臉和溫暖的胸懷。而母親留給我們的是胸懷，是滿臉的皺紋、額角的白發、昏花的眼眸和永遠掛著慈愛的面龐。 我的媽媽84了，6年前查出了心血管的問題，主治醫生勸我們，別手術治療了，保守治療對于快八十歲的人來說是不錯的選擇。我們姐弟幾位反復商量，接受了醫生的建議。媽媽不生氣，媽媽愛勞動，媽媽常運動，現在每天還是能餐、能活動。今年五一，帶她去了朝陽公園，感受“朝流”，看到那些花花草草，還是愿意湊過去看個究竟。 媽媽耳背，平常說話有時候聽得到有時候聽不到。大概一個月前，我帶她去看一位我叫她四嬸的老街坊，兩位見面親切激動，說起話來流暢不停，仿佛所有的話都清楚地交換給了對方。事實是，他們兩個聊得真的是非常順暢，不像和我們說話，會有聽不到的時候。我坐在她們兩個旁邊，能夠熱切地感受到她們語言傳遞交流迸發出的溫度。 有媽媽在，常常會有幸福的舒適感，常常會感到日子過得很溫潤，坐在媽媽身邊，總是覺得自己很年輕，充滿活力，應該為了媽媽努力去工作，以博得媽媽的笑容和肯定。 寫在母親節——每年五月的第二個星期日已經成為敬重母親、弘揚母愛的母親節——前，表達對媽媽的感激，也是對離開23年的父親的一個懷念。 中秋節感言 教師節感言 幸福感言分頁：123
2017年在生活上做幾個實實在在的小改變 文/儲念遙 有些人稀里糊涂的過日子，無所謂2015年2016年和2017年；有些人不停地在總結過去計劃未來，可是生活依然沒有絲毫的改變。所有的人都希望自己的明天比今天過得更加美好一點。與其不停的總結、計劃、列心愿單，倒不如做幾個小小的改變，而這個改變會讓你覺得生活比你想象的要簡單美好。 第一個改變是放下手機，不再做手機的奴隸。 有次我要出門三四天，因為走的著急，帶了手機充電器，臨走時卻忘了帶手機，時間又不允許我回去取。于是我無奈的做了空手族。 一路上我都在焦慮不安，滿腦子都在想誰可能給我打電話了，誰也許給我發微信了，誰或許給我發紅包了，他們聯系不到我，看不到我的回應會不會急瘋了。 事實證明一切都是我多慮了。除了一個快遞小哥發的讓我自己去門口商店取包裹的短信外，壓根沒有任何人惦記我，也沒有任何人知道我這幾天沒帶手機。 于是，我開始思考手機對我生活方方面面的影響。 首先必須要承認它的便利性。電話、短信、微信、QQ、郵箱，無限放大你與這個世界的聯系。但越是如此，你被捆綁的越多越緊。我們常常感慨時間都去哪兒了，其實大部分的時間我們都無私的獻給手機了，發微信，逛淘寶，看新聞，刷微博，聊八卦，看電影，追劇，聽音樂，拍照美圖…… 可是這一切真的有這么重要嗎？ 無意間的一個遺忘讓我有了不一樣的體驗。放下手機，我的時間變得充足起來，有了興致做自己喜歡的事情，比如讀書，比如冥想。生活不再過得窘迫不安。 我不再透過手機遙望別人的生活了，不再跟他人攀比誰過得好不好有沒有情調，也不再用別人的生活標準來要求自己的生活了。我可以從容而淡定，可以簡單而快樂，可以放慢腳步，讓靈魂也跟上生活的節奏。 第二個改變是忽略時間的概念。 我個人習慣于早上起床后先睜眼看看幾點，確定我的起床時間。午睡時要看我睡了多長時間。到了晚上睡覺時如果特別困，但是一看時間沒有到十二點，我潛意識里就會告訴自己還沒有到入睡時間。但如果很晚了，而我還精神抖擻，我會在常規的時間內上床，哪怕在床上，瞪著倆眼，干躺兩個小時。 我還喜歡跟風，熱衷于提升自我，強迫自己每天讀兩小時書，寫半小時書法，可是結果往往差強人意，這種規定時間的硬性做法沒有提升自我，反而讓我養成了做事看時間倒計時的壞毛病。 這種毫無意義的時間掌控感讓我覺得焦慮不安。每一天伴隨著這種焦慮感，我的生活過得機械重復而無美感。 我時常有一種跟時間賽跑的感覺，生怕一不小心沒有跑過他，我就虛度了我的光陰，辜負了我的韶華。焦灼和焦躁感隨之而來。所以從新年開始，我告訴自己忽略時間的概念。我拿走了窗邊的小鬧鐘，摒棄了手機。午睡時間，我由著自己的瞌睡蟲來控制，不再精細的計算我睡了多久；到了晚上，瞌睡了我就上床睡覺，不困便做一點自己喜歡的事情。這樣過了幾天，我驚喜的發現，我的生活竟然可以過得如此輕松明快。內心也逐漸沉淀下來。 還記得有首詩嗎？從前，書信很慢，車馬很慢，一輩子，只夠愛一個人。 多美的情景啊！現在的我們生活節奏快，壓力大，內心卻脆弱不堪，高科技的生活給我們帶來便利的同時也奴役了我們。貌似我們掌控著電腦，把玩著手機，可是仔細想想，你因為它奉獻了多少自己的寶貴時間呢？你是不是在睡覺前起床后，上廁所，等公交，坐地鐵都在玩手機？甚至很多寶媽不惜犧牲陪伴孩子的時間來玩手機，因而不幸釀成很多慘禍。我們是否應該從中反省并取教訓呢？ 總之，2017年，放下手機，忽略時間概念，請善待你的生活。 2017年能不能過好就看你做沒做這三件事 2017鼓勵自己的話 南方周末2017年新年獻詞分頁：123
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