自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

永不停歇的火車 文/史秋娟 “你要去哪里？” “我要回家。” “你為什么回家？” ……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 自懂事起，我就很喜歡問問題。 去買東西的路上遇見認識的人，我會開口問：“你要去哪里？” 那個人如果回答說：“我要去超市。” 緊接著我會問他：“你去超市干什么？”然后站在原地乖巧地等待著他的回答。 后來上了小學，放學走在回家的路上，路上的行人遇見我總會問：“小秋，你干什么去？”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我習慣性地回答：“哦，我要回家了。”然后眼巴巴地盯著那個人，等待著他的下一步發問。 如果他問我為什么回家，我會心情愉快地告訴她：“我要回家和爸爸媽媽一起吃飯了。”像是分享一個只有我知道的秘密一般高興。 后來，我發現情況漸漸地變了，隨著我的成長，周圍的一切也跟著“成長”了。 當我走在回家的路上，一如既往地回答著路人向我提問的問題。“哦，我要回家去了。” 我等著那人的繼續提問，等待著他問我為什么要回家去。然而他只是笑著走開了，像是完全沒注意到我雙眼中的渴望。我感到很疑惑：咦？他為什么不問我為什么要回家？太奇怪了，我完全理解不了。 然后，我就帶著疑問一路飛奔回家，跑到媽媽的身旁，問：“媽媽，怎么沒有人問我為什么要回家了？他們以前都會問的。” 媽媽顯得有些詫異，仿佛我的問題是一個很奇怪的問題，而我卻覺得它無比地正常，而且重要，甚至比我去學校上課還要重要。媽媽笑著摸摸我的頭，說：“因為不用問，他們也知道你為什么要回家。大人是很聰明的。” 大人是很聰明的。我明白了他們為什么不繼續發問了，因為他們認識我，對我太熟悉了，猜到了我回家是要跟爸爸媽媽一起吃飯的。那一刻，我恍然大悟了。 后來，我到市里上初中，因為離家比較遠，所以往返程都需要坐長途汽車。 有一次，我坐上回學校的汽車，把書包從背上拿下來，雙手抱在懷里。我的身旁坐著一位中年女人，她看了看我懷里粉色的書包，笑著問：“小姑娘，你要去哪里啊？” 我轉頭看著她，顯得很詫異。我已經很久沒有回答過這個問題了，我甚至聽到了自己心臟跳動的聲音，我緊張了，在腦海里仔細又認真地組織了一遍答案，然后開口告訴她，“哦，我要去市里的學校。” 我雙眼巴巴地看著她，眸子里閃耀著久違的星光，等著她問我為什么要去學校。 女人笑笑，親切地說：“我有一個女兒跟你的年齡差不多，也在市里上學。你上幾年級了？在哪個學校上學 ？說不定你跟我女兒是一個學校呢。” 我有些失望，眼眸中的星光也漸漸黯淡了。她怎么不問我為什么去學校呢？難道她猜出來了我為什么去學校？可是她不認識我啊？而且，她為什么要問一大堆沒有意義的問題呢？我上幾年級跟我為什么去學校有什么關系呢？我在哪個學校以及她的女兒是不是和我一個學校有那么重要嗎？如果是我的話，我的問題一定比她的更重要、更本質。我會直截了當地問：你為什么要去學校呢？ 我有些疑惑了，大人們真的像媽媽說的那樣聰明嗎？ 等到學校放假我回到家時，媽媽正在廚房里包餃子。我走到媽媽面前，問她：“媽，我在汽車上遇見一個阿姨，她問我要去哪兒？我說我要去學校。然后我就等著她問我為什么去學校，等了半天她也沒問我。難道她猜出來了我為什么去學校？” 媽媽看了我一眼，眼神有些奇怪，“那還用猜嗎？你是學生，去學校當然是去學習了，還能干嗎。” 我看著媽媽，眼神同樣很奇怪。不對，媽媽說的不對。我去學校是因為我將來想成為一名作家，而學習只是一種手段罷了。我剛想反駁她，媽媽就開口說： “好了好了，不要問這么無聊的問題了。老師一定布置作業了吧？趕快去房間里寫作業，等做好飯叫你。” 我點點頭，走出了廚房。 原來我問的問題很無聊嗎？真是不能明白大人們的腦子里到底在想些什么。 高二的時候，我在去書店的路上遇到了同班同學。她先看到了我，就對我揮舞著右手打招呼。 “嗨，小秋，好巧啊。你現在要去干什么？” 我回答說：“我要去書店。”一如往常，我等待著她問我為什么去書店，然而她卻說： “咦~小秋怪不得你學習那么好，人又聰明，平時又努力，我真的很羨慕你。” 我有些失望地笑笑，決定主動出擊。于是，我開口問：“你要去哪兒？” 她回答說：“哦，我要回家去了。” 我的雙眸中突然迸發出了火光，看著同學，也許她正等著我問她為什么要回家，于是我問：“你為什么要回家？” 同學十分詫異地看著我，下一秒笑出了聲，“你怎么問這么奇怪的問題。回家就是回家啊，能有什么理由？” …… 火車依舊平穩地行駛著，我的思緒卻跑到了不知名的地方，直到坐在我對面的小女孩兒伸手拽了拽我的衣服，我才回過神來。女孩兒五六歲的模樣，長相十分可愛，一雙圓溜溜的大眼睛，眸子清澈極了。 她雙眼巴巴地盯著我，重復了一遍剛才的問題，“阿姨，你為什么要回家？” 說實話，聽到她的問題時我有些震驚，因為已經很多年沒有人問過我這個問題了，一時間還真不知道怎么回答。但同時，我又覺得激動極了，因為過了許多年終于有人問我這個問題了。 小女孩兒的媽媽從包里拿出了一個小蛋糕，遞給了小女孩兒，語氣有些嚴肅，“曉曉，媽媽是不是告訴過你，打擾別人休息是不禮貌的行為？” 小女孩兒低著頭，委屈巴巴地開始吃小蛋糕。 我慌忙擺擺手，笑著說：“不打緊，不打緊。我剛才還覺得有些無聊，幸好有您的女兒跟我說話。” 小女孩兒一聽我的話，高興極了，再次眼神炙熱地看著我，“阿姨，你為什么要回家啊？” 我笑笑，伸手摸了摸她的頭，“哦，因為阿姨公司放假了，而且阿姨很想自己的爸爸媽媽，所以要趕回家跟他們一起生活，一起吃飯。” 小女孩兒心滿意足地點點頭，“原來阿姨想爸爸媽媽了，所以要回家。” 火車駛進了隧道，車內一片黑暗，我看不到小女孩兒的神情了，但我知道她一定如同我看著她那般看著我。 幾分鐘后，火車駛出隧道，車廂內又充滿了光亮，小女孩兒的蛋糕也吃完了，嘴角沾了些殘渣。 我拿出一張紙巾，伸手幫她擦拭著嘴角，一股無比熟悉的感覺突然襲來，我知道，我在撫摸著小時候的自己。 小女孩兒看著我，有些奇怪地問：“阿姨，你為什么不問我要去哪里？” 我有些好笑地問：“那你要去哪里啊？” 小女孩目光炯炯地盯著我，小小的粉色的嘴巴一張一合，“哦，我跟阿姨一樣，跟媽媽一起回家。” 我知道她在等著我為她為什么要回家，但突然玩心大發，想要逗一逗她。 小女孩兒果然耐不住性子，開口問：“阿姨，你怎么不問我為什么回家？” 小時候我也問過同樣的問題，那時候媽媽給我的回答是：大人都是很聰明的，他們猜到了我為什么要回家。 “因為阿姨是大人，大人都是很聰明的，大人可以猜出來你為什么要回家，所以當然不會問你了。” 小女孩兒笑出了聲：“媽媽也這樣說過，因為大人很聰明，所以不用問……” 小女孩兒的媽媽打斷了小女孩兒，語氣有些不耐煩，“曉曉，媽媽是不是告訴過你問這么多問題是不禮貌的。”而后充滿歉意地對我說：“真是不好意思啊，這個小丫頭總喜歡問一些奇怪的問題。” 我笑著搖搖頭，“沒關系，我覺得您的女兒很可愛，我很喜歡她。” 我突然想起了前些天去書店買的一本書，書里講的是大人眼中的孩子和孩子眼中的大人，但翻看了幾頁，發現已經不是我能看的書了，它需要一個更好的主人，而不是我這個“成長”了的大人。 我從包里拿出了那本書，遞給了小女孩兒，語氣溫和地說：“這個送給你，阿姨已經不需要它了。” 小女孩兒的媽媽慌忙推辭道：“這怎么能行呢？我們是第一次見面，怎么能讓您破費呢！曉曉不能收，您還是自己留著吧。” 我笑著說：“沒關系，我只是把它送給了更合適的人。” 女孩兒的媽媽見我的態度如此堅定，也只好勉為其難地收下了。 小女孩兒抱著那本書，看起來很高興，因為她正在迫不及待地翻看著。我知道她是看不懂的，因為她還沒有長大。但我想，她總有一天會看懂的，因為她還沒有長大。 火車仍在平穩地行駛著，車廂里的很多人因為疲憊閉上了雙眼。火車經過了一站又一站，他們睡過了一站又一站，等到下車時，感嘆這真是一場疲倦的旅程。 四個小時后，我下了火車。小女孩兒和她的媽媽也下了車，只是下車的乘客很多，我們之間隔了些距離，過了一會兒，我就看不見她們的身影了。 我跟著人流出了站，四下找尋著來接我的大哥的身影，卻意外地發現了離我不遠處的地上躺著一本書，被行人踩了幾腳，封面有些臟了。我走過去發現正是我送給小女孩兒的那本書，心情很平靜地撿起來，用紙巾擦了擦上面的污漬，裝進了包里。 大哥朝我跑過來，把我的行李箱放進了轎車后備箱，載著我回家了。 …… 后來，我成為了大人，學著大人的語氣說話，把思維調整到大人的慣用思維，見面和他們聊聊平時看了什么電影，最近去了幾次健身房，年終獎金有沒有拿到……漸漸的，我為自己終于像一個大人了而感到高興和驕傲。 成為大人后，我變得經常坐火車了，因為我的工作經常需要出差。我站在站臺，望著無盡的人群和無盡的天空，內心有些迷茫。火車永不停歇地駛動，而我的迷茫也越來越沒有盡頭。 夜深人靜時，我也會苦惱，總是會莫名其妙的想起小時候的時光，這時在我身上體現的大人的特質就會暗淡許多，因為我的內心正在渴望著有一個人能夠為我為什么要回家？為什么要去學校？為什么要工作？為什么要出差…… 我不是一個合格的大人，這點也讓我很苦惱。所以我要去偽裝，想著總有一天會偽裝地天衣無縫；但同時也很害怕，怕我的偽裝會被聰明的大人們看穿，因為真正的大人都是絕頂聰明的，而我只是一個假裝聰明的大人。他們就會對我投來奇異的眼光，像是在欣賞著北極的企鵝，南極的北極熊。 小時候有人告訴我，大人們都是很聰明的。可當我真正成為了一個大人，卻發現大人比小孩兒笨多了，當然這或許是因為我是一個不合格的大人。 +10我喜歡

沉靜的人向來性情高雅嫻靜。 　　留下一方凈土，守住內心的空間與自己對話，靜謐心境自然翩躚而來。 　　心靜，能聆聽天籟之音，品聽大自然花香鳥語，體察人間百態，覺解萬物規律。 　　沉靜的人。超凡脫俗，踏實持重;不是故作深沉，麻木不仁;不是閉目塞聽，愚拙木納。慧行表，智在內;它是一種內斂。藏，不露聲色，沉，不擾內靜;觀，不表亂意;顯，不現鋒芒。匿形藏影，淡定從容是它的格調。 　　故弄玄虛，張揚夸耀，它與相勃。驕橫拔扈，恣行無忌，它與相克。咄咄逼人，厲色疾言，它與相背。深藏若虛，藏器待出是它的本色。 　　察言觀色、洞悉百態。也許人們覺得他沉言默語，不求聞達。沉靜的人，并非不近人情、不善言辭，只是恰到時宜而已。它表面自乎有些不可理喻的冷淡，實則是一種在靜定中攝取睿智，也是一種在靜默中養精蓄銳。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　善觀其變，以不變應萬變;先謀而后事，而非先事后謀的淺薄冒進者，以未雨綢繆防患于未然作前盾，故之“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，不打沒準備之仗、不充當個人英雄主義、不逞匹夫之勇。因為，他明白凡事不經靜心酌斟，則亂大謀。 　　與世無爭，取舍有度。它是一種致遠的態度，遠離喧騰的紛擾，揣著心平氣和的心思待人接物，以一種超然物外的態度理性應對世間一切。面對功名利祿本著順其自然不茍刻追求，不為名所韁利之鎖而煩擾，不為物質的奢侈享樂而追逐，不為美色欲求而貪戀…… 　　遇事不亂、泰然處之，它是一種立足的境界。恣爭、對峙、沖動拒之千里之外;驚慌、色變、畏懼拋于九霄云外。面對流言蜚語，付之一笑;面對陰謀詭計，不以為意;面對困頓打擊，知難而上;不遺余力，追求完美的終止。 　　沉靜是另一種風度，也是另一種灑脫。它孕育著智慧，涵含運籌帷幄之中的靈秀;蘊藏著決勝千里之外的魄力! 　　但凡成功人士，必定是會在沉靜中圖志、無言中蓄銳;風雨中叱咤、在平凡中崛起。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　無論，或富貴或貧窮，或順境或逆境，沉靜的人是這等的風度：茶罷，一斂裾，絕塵而去。只留下，大地上讓人欣賞不盡的優雅背影。 　　在沉靜中對萬事萬物報與淡淡的淺笑，不動聲色，卻一直有著蓬勃豐富的思想，誰能說不是一種與思智的雋永呢? +10我喜歡

我們時常羨慕空中的小鳥， 　　羨慕它們歡呼于枝頭，自由飛翔于天空 　　這才是鳥兒應有的生活。 　　向往自己能像鳥兒一樣， 　　自由自在地過生活。 　　（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　但是，有些鳥兒 　　因為忍受不了饑餓、孤獨成為籠中鳥， 　　從此失去了自由飛翔的機會， 　　有些人也像鳥兒一樣， 　　經不起現實世界的種種誘惑，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　做著自己本不喜歡做的事情。 　　 　　人在這世間走一遭， 　　赤裸裸地來，赤裸裸地走， 　　什么都帶不走，什么也都留不下。 　　因此，有許多東西是需要不斷放棄的， 　　苦苦挽留夕陽的人，傻; 　　久久感傷春光的人，蠢。 　　 　　懂得放棄才有快樂， 　　能夠放棄才有幸福。 　　其實，舍棄是一種智慧。 　　大棄大得，小棄小得。 +10我喜歡