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不主動就沒局？「萬年主揪」實測人間蒸發一個月 結果讓她哭笑不得

摘要你也是那個總是主動約朋友的人嗎？Lauren厭倦了當朋友圈的「萬年主揪」，決定做個殘酷實驗：一個月不主動聯絡任何人，看誰會想起她？結果，雖心酸但清醒。「如果我不主動聯繫朋友，他們會找我嗎？」37歲的Lauren一直是朋友圈中的萬年主揪。從童年起，友情就是她的重心，因為害怕被排擠，她總是當第一個傳訊息、約見面的人。她習慣主動邀請別人喝咖啡、約散步，透過各種管道認識新朋友。友情實驗：停止主動但日前，Lauren決定做個實驗—徹底當個「安靜的人」。不再主動約飯、不再關心問候、不再發起聚會，就像從朋友圈蒸發一樣，看看誰會真正想起她。這個一個月的「消失測試」結果讓她哭笑不得：有些人真的就這樣消失了，彷彿她從未存在過；但也有朋友主動傳訊息問「妳最近好嗎？怎麼都沒消息？」「說不心酸是騙人的。」Lauren坦言，那些石沉大海的友情讓她重新審視自己：「我是不是太『用力』當朋友了？是不是變成那種讓人有壓力的『重度友情患者』？」友情深度的認知落差這個社交實驗，讓Lauren發現一個尷尬真相：她想要的「閨蜜級友情」，是隨時傳訊息、定期見面、分享心底話的深度連結；但多數人對友情的期待，可能只是「偶爾問候、不要有壓力」的輕鬆社交。她坦言，自己即使工作忙、有三個孩子要顧，仍會為了朋友擠出時間，但卻不是每個人都這麼想。實驗後，她關鍵的領悟是：這不是誰對誰錯，而是需求不同。「我不能因為別人對友情的期待與我不同，就覺得被拒絕。」分類經營，專注真正互相的友情經過實驗，Lauren學會將朋友分成三類：核心朋友（3個）這些人是她真正的後盾，彼此依賴，互相關心。「不是只有我在發起一切，他們也會主動傳訊息和打電話、會真正為我著想。」表面朋友Lauren停止追逐那些似乎不像她一樣重視友情的朋友，但沒有完全斷絕聯繫。「我理解我們對友情有不同想法，這完全沒問題。」需要主動維繫的朋友「有幾個朋友我知道如果想維持友誼，就必須由我主動聯繫。我太珍惜與他們的友情。」交朋友需隨著年齡改變心態一篇發表在《心理學與老化》期刊的30年追蹤研究發現了一個有趣現象：「20多歲重視朋友數量，30多歲重視友情品質」。研究從受試者20歲追蹤到50歲，結果顯示那些在30歲時專注於高品質社交，而非廣撒網交朋友的人，中年時心理健康狀況更好。研究主持人、羅徹斯特大學的HarryReis教授解釋，這符合發展心理學的邏輯。即年輕時我們透過大量社交學習人際技巧，但過了30歲，重點應該轉向建立真正的情感連結。換句話說，Lauren在37歲做的「友情實驗」正是時候！她恰好處在人生中該從「廣結善緣」轉向「深耕關係」的關鍵階段。實施改變一年後，Lauren對朋友關係感到前所未有的滿足。「我知道自己被人需要和愛著，不是被所有人，但被少數人，而這就足夠了。」因為真正健康的友情需要界限和互惠，不是單方面的表演，而是雙向的舞蹈。資料來源：BusinessInsider、Quartz※本文由商業周刊授權刊載，未經同意禁止轉載。※更多精彩報導，詳見《商業周刊》網站。《原文當「主揪」心很累？她停止聯繫朋友一個月，發現30歲後最舒服的友情關係》延伸閱讀2026(115年)行事曆：過年放9天、連假9個，請假&旅遊全攻略2026企業最愛大學排行出爐！公立大學包辦前7名，私校第一是「它」和朋友「聊廢話」，為什麼能讓我們好好活下去？別再說「改天聊」！高情商人士都在用5句話結束對話，讓人更想和你保持聯繫2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

台積法說報喜…台股勁揚創高 千張大戶掃貨八檔

台股上周一路驚驚漲，周五（16日）更在台積電法說後利多、台美關稅談判取得突破性進展推升下大漲598點，帶動全周勁揚1,119點，漲幅3.7%。隨指數持續創下歷史新高，吸引千張大戶群大舉追捧，強勢力挺包括南亞、群創、聯電等市場指標股。市場千張大戶群上周開掛大舉進場追捧，使得單周人數激增323人，其中人數增加較多的，包括東和（1414）21人、南亞（1303）13人、國碩（2406）12人，強茂（2481）、東元（1504）、群創（3481）、榮科（4989）、兆赫（2485）等均為十人。排名位列第五至十名，分別為永光（1711）九人，華榮（1608）、聯電（2303）、天方能源（3073）等均增加八人，矽格七人，富邦金（2881）、菱生（2369）、燿華（2367）、廣達（2382）、臻鼎-KY（4958）、仁寶（2324）、慧洋-KY（2637）、康舒（6282）、文曄（3036）等均為六人，華新科（2492）、陽明（2609）、大同（2371）、華新、世界（5347）等均為五人，南茂（8150）、力積電、南電（8046）等則為四人。觀察千張大戶增加人數較多的個股，均為近期強勢指標股，顯示在行情持續上漲的吸引下，連大戶群也按捺不住追買的情緒積極追捧，暗喻元月資金行情可期。法人指出，台股一路走揚向上，原本市場千張大戶每周屢有增減為常態，不過由於台積電法說繳出亮眼成績單後，推升指數勁揚創高，各題材股也紛紛借勢發揮，激勵大戶群奮勇大買，積極搶進市場相關指標股，激勵股價強勢表態。南亞今年營運受惠南亞科獲利貢獻，加上電子級玻纖布供不應求、且標準銅箔供貨也轉趨緊缺下有利加工費走升。法人預估南亞今年EPS將上看4.46元水準，較去年的0.57元激增6.8倍，因而吸引大戶加持。強茂由於AI需求強勁，除原有產品市占提升外，更滲透到其他CSP客戶；另一方面，安世轉單貢獻將逐步顯現，因此法人上調強茂今年每股稅後純益至4.76元，年增幅高達57.1%。受獲利激增吸引，大戶群大砸銀彈也毫不手軟。力積電受惠記憶體報價上漲與出貨提升，加上銅鑼廠以18億美元售予美光的利多發酵，預期有機會吸引市場大戶持續加碼。

後悔移民想回台？ 她曝歐洲「收入全付房租」 網秒嗆：離開理由消失了嗎

一名女網友在Dcard發文，她坦言移居海外多年後，開始動念「想回台灣了」，直言當初對國外生活的期待，與實際體驗出現不小落差，引發不少討論。原PO表示，出國確實帶來視野拓展，但日常生活的勞累程度，以及心理與體力消耗，往往被低估。她也觀察到，近年台灣社群瀰漫著來自經濟、政治與世代差距的集體焦慮，讓身在海外的她反而更心疼。她引用UBS2025年全球財富報告指出，台灣不論平均財富或中位數財富排名，都位居全球前段班，甚至高於日本、韓國與部分歐洲國家。雖然不少人質疑這類數據被房價撐高，但她以自身經驗分享，台灣的生活品質其實真的比海外好不少。原PO以歐洲大城市為例，指出當地房租普遍是台北的3至5倍，但稅後薪資多半僅約2倍，即使是工程師，實際可支配收入也未必優於台灣。若非住在郊區，住房支出占所得超過5成相當常見，甚至有人出現「收入幾乎全拿去付房租」的狀況。外食價格也遠高於台灣，生活便利性卻明顯不足，行政與日常服務效率，常讓人感到挫折。她也點出台灣人常見的焦慮來源，多半來自比較，包括教育資源、育兒條件與家庭背景。但她認為，這類結構性差距在海外同樣存在，甚至更為明顯，「在歐洲有『富十代』、曾經的貴族，家族世代持有市中心土地，那種差距，是你幾輩子努力都追不上的」。原PO進一步提到，近年西歐、北美、紐澳等地同樣面臨高通膨與就業壓力，不少名校畢業生投履歷一年仍找不到工作，加上生活成本高、通勤時間長、事事親力親為，對身心都是不小負擔。她坦言，自己已開始認真考慮回台發展，但也直言兩岸局勢仍是最大顧慮之一。最後，她表示，政治因素往往不是個人能左右的選擇，只能盼望台灣未來能更穩定和平，至少希望大家不要被網路焦慮吞沒，也能重新看見台灣生活的價值。貼文曝光後，網友紛紛表示，「在國外待久了，認真說，外食跟醫療沒台灣便宜、方便。還有很多人說台灣這幾年物價漲很兇，貧富差距越來越大，那是沒看過歐美國家的貧富差距吧」、「確實國外生活也沒有那麼容易，留在台灣也不是壞事」、「有錢人、在台灣賺得到錢的人，在台灣生活會舒服一點」。不過也有網友表示，「選舉快到了，開始出現台灣價值文章了」、「所以妳離開的理由（兩岸問題）消失了嗎？」、「我也在國外工作，只能說在台灣沒有房子，大概不會想回來，工作一輩子都買不起，妳會想回來是因為在國外沒資產」、「台灣便利的服務、生活都是壓榨別人換來的耶，就不說餐飲業了，醫護、教師也都快變服務業了」。