氣定神閒來打坐
2006/11/22 23:01
瀏覽2,053
迴響2
推薦7
引用0
氣定神閒來打坐，神遊四處返無期，意識掌控靠定力，身輕如燕無著處。
(解[951105b]：禪坐是一種肉體放鬆，精神集中的綜合訓練，透過靜心凝神的過程，藉以培養定力的穩固，達到轉化心性的目的。若在專注的禪坐中，都無法掌控意識的去向，任其四處遊走，那在忙碌的日常生活中，將更難達到禪定的境界。)
限會員,要發表迴響,請先登入
迴響（2） ：
2樓. 小雲兒2010/06/29 14:14請問打坐、禪坐、靜坐有何不同？
請問打坐、禪坐、靜坐有何不同？
感謝您。
1樓.2007/09/21 00:44小朋友問問題
大師~問你唷~
禪作時 你會想事情嗎?
還是 只專注在吐息呢~
呵呵~~不要這樣稱呼你的同學啦!
嗯!禪坐時,我還是會想耶,只是隨著功夫的進步,想的事越來越少而已.
但,最重要的是,要保持觀照力,知道在想什麼,但不用去理會它,
讓它悄悄的來,也悄悄的去,就像天空的飛鳥,不著痕跡.
不必刻意去壓抑,不要刻意去想,也不要刻意不去想,保持一念清明,清淨即可.
至於吐息,不用管它,我們的身體本來就很自然地在呼吸,不用作意啦.
ez 於 2007/09/21 18:30回覆
