近期老是睡不好（可能是工作壓力的關係），

身體開始有一些嘴破、胃痛等異常反應，

昨日找了一小段時間獨處，

靜下心來好好關心自己的身體，

與身體對話，

感謝身體在這種情境下還努力支持，

讓我可以做當下該做的事，

並向身體道歉，

感受身體所做出的回應，

也讓自己從壓力中釋放，

經過心理與身體的整理，

昨晚睡得很好，

一些異常狀況也不見了，

感謝所有細胞的回應與支持，

謝謝您們～～