最近組裡有一位同仁老是無法進入狀況，

在與這位同仁溝通的過程，

突然發現自己的情緒很容易受波動，

今早在溝通時亦是如此，

在查覺此狀況的當下，

審視了自己的身體狀況，

注意到這樣的情緒對身體有種強大的衝擊，

即便已看到它，

緩和了那份情緒，

這個衝擊卻仍在身體中產生傷害，

多麼可怕的狀況丫～～

過去經常聽到這個論點，

但沒有用心觀照，

並未發現這個現象，

今日才真正感受到它的可怕，

原來～～情緒果真會嚴重的傷害身體。