上個月我看了一本書『幸運心靈180課』

當時書中的一句話讓我很能理解

【幸運來自快樂，快樂需要練習，重複就是力量】

其實我就想為什麼快樂需要練習

會快樂就是會快樂，不會快樂就不會快樂

哪有什麼需要練習的

所以我也開始想辦法讓自己快樂

再我每天起床刷牙時不管是否睡飽或是心情不好

我總是會對著鏡子說我今天要快樂過日子

或是因為沒睡好我都會對著鏡子中的自己說我很有精神…等的話

再加上自己的一個微笑

剛開始看著鏡中的自己真的很不習慣

有時還會對自己說哪裡不夠好看

在這樣日復一日的練習當中

我發現我改變了

之前常常會因為沒睡好而看所有的事情不順眼

但現在卻會跟自己說還是要處理，但卻是一邊唱歌一邊處理

也許隻前我常常會去抱怨很多事情

但事情還是要去完成，但卻帶著一顆不快樂的心

現在也是一樣要去面對這些事情，但卻是快樂的去完成

這也許就是『過日子』，而不是被日子過吧！

在此感謝出書的人，讓我的心態不同的去面對每一天卻是快樂的

98.12.02