這裡所謂的一天，是指太陽連續二次經過同一定點所經過的時間，稱之太陽日。

而地球自轉一週的時間，因可視之為連續兩次對準遠處某顆恆星所經過的時間，稱之恆星日。

因為地球繞著太陽公轉，且自轉方向（逆時針）與公轉方向相同，所以太陽日大於恆星日。

又因為地球在近日點（冬天）公轉角速度較快，所以此處太陽日較遠日點時長。

可以用手錶對看看冬至、夏至二日，連續二天同一物體影子最短所經過的時間。----說是這麼說啦，試看看就知道實驗要做到精準量化沒那麼容易。