
獨步晴雨中
~~晴也行行, 雨也行行
人人都說步行對身體有好處﹐尤其我還在努力作腿部復健。
自從秋季開學以來﹐我放掉手杖﹐每天督促自已堅持步行。
上網訂購了兩雙走路鞋﹕合腳﹑量輕﹑平穩﹑防滑﹐讓人走在路上好放心。
服裝也是以舒適為主。以多層次為原則﹐擋風﹑防雨﹑有口袋可以放手機和重要證件。多層次是為了﹕一方面可以保暖﹐再方面穿脫方便﹐以因應身體的需要。在日短夜長﹑氣溫降低﹑多雨時晴的冬天﹐獨自外出步行﹐是一種體能的自我挑戰﹐也是一個陶冶內心的好時機。
還記得兩年前搬家﹐我剛跌斷腿動完接骨手術。由於房子地勢較高﹐必須拾級而上﹐孩子們曾仔細研究如何用椅子把我“抬”進去﹐又覺不妥﹐最後還是由我自已從車庫內反身坐在樓梯上﹐用兩手一腳撐著﹐一階一階“退”上樓來。還好整個屋子是一長條的地板房﹐無論是扶著助行器還是借著辦公椅的輪子都能通行。改用手杖後﹐我便開始健行訓練至今﹐由社區到公園﹐漸行漸遠﹐風雨無阻。
這兩年﹐我獨自搭飛機回了一趟台灣﹑跑了兩趟美東﹐盡量調適心情﹐不願被腿傷打倒。畢竟這是“硬傷”而不是什麼治不好的慢性疾病。
面對人生﹐我曾學著豁達。面對死亡﹐我也曾表示﹐我準備好了。我曾瀟灑地告訴朋友們﹐如果我每天早晨醒過來﹐就是賺了一天﹐如果沒有﹐我就是去了! 今年陰曆是閏四月﹐我將慶祝兩個七十歲生日﹐一百四十歲﹐夠本啦!
問題是﹐我的身體也沒有其他的毛病﹐兩年前從醫院回來之後就沒再吃過止痛藥﹐也沒有吃維他命之類的丸子﹐只靠注意健康均衡飲食而已。依照遺傳學的說法﹐我的雙親都健康長壽活到八十七歲才走﹐即使我現在想走也沒有理由﹐所以還得打起精神﹐把未來的歲月活出一些趣味!
步行﹐每天走同樣的路徑﹐幾乎和每棵樹﹑每塊石頭都做了朋友。花草林葉隨著季節變換﹐由向榮到枯落﹐到再生﹐依時序呈現不同的悲喜和美感。人的一生﹐小時候急切地成長﹑忙著上學﹑大了又忙著為事業衝刺﹑建立家庭﹐經過風風雨雨﹑悲歡離合﹐終於退休﹐慢下來﹐坐看世界在眼前匆忙走過…
間接得知幾位故舊在這一年內作古﹐我依稀記得他們幾十年前的笑貌身影﹐當年只為各奔前程毫未眷戀﹐別後更吝於筆墨未曾問候﹐如今沒有揮手道別就這麼走了! 也不知道是天地不仁還是人情淡薄﹐像我這樣﹐能算是朋友嗎?
人說兔子多產﹐兔年裡﹐大家比著生孫子﹐兩個老同學各得雙胞胎孫子﹐我家的五個孫輩﹐是女兒和媳婦連年分頭努力才有今日成績﹐他們可好﹐畢其功於一役﹐加速迎頭趕上。
在夕陽裡﹐也見過一些年紀相彷的親友﹐他們都活得有聲有色﹐身材雖有些走樣﹐眉宇間依然英氣十足。有的唱歌﹑有的跳舞﹑有的打太極拳﹑有的畫畫﹑有的寫大字﹑當志工﹐也有幾位學著上網看新聞傳伊媚兒﹐還有忙著越洋飛行照料親長或幫女兒做月子…
每天帶著相機步行﹐捕捉路途所見﹐一花一果一樹木一雲彩﹐晴也行行﹐雨也行行﹐大自然的變化盡在細節中﹐
人生又何嘗不是?






石與枯木

三色堇

Strawberry tree

果


野玫瑰果﹐去年夏天盛開的野玫瑰﹐花托結成的果實仍然在枯枝上輕吻著陽光。


原木建築

印地安酋長頭像

snowberries


木蘭花苞

藍天

雨前的一抹陽光

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- 7樓. 中秋節 寒露 與雙十國慶日2012/01/22 21:14晴也行行, 雨也行行
多好的生活態度 ,福氣的人才能 堅強又智慧 日日的實踐著.
我也曾經因為騎腳踏車,大意摔斷了左上臂. 一向忽略照顧自己身體的我, 開始體會到忙東忙西的, 居然忘了最重要的顧本.
塞翁失馬 焉知非福 ,有時候出點狀況 , 可能是要提醒我們, 往後的日子裡凡事更要小心些.
恭喜姐姐獨步晴雨中 , 好心情 捕捉到 好畫面 , 多行走 ,身體也愈來愈健康了.
- 6樓. 黃彥琳~~ 溫泉公園賞秋行2012/01/12 05:17獨到之美
雨僧姐姐拍花有獨到之美!
年紀大了,
身體裡的零件難免故障,
能不吃營養素維持健康,
可見雨僧姐身體保養得很不錯!冬天來了,
若日頭出現,
趕緊出門走一走,曬曬太陽也很好。
- 5樓. Gioia2012/01/09 16:18健康快樂活著!
不是天地不仁,也不是人情淡薄,也許是人到了一個歲數,對生命遲鈍了?也可能是年歲漸增,歷經人生百態,把許多事看淡了? 在意的是把握時光,好好地把日子過好,為自己,也為身邊所愛的人....在醫院當志工讓我明白,能健康快樂活著是多麼大的福氣!人生七十才開始呢,祝雨僧姐這匹駿馬穩健地向前行...2012年萬事如意! - 4樓. 東村James2012/01/07 06:31
- 3樓. dma2012/01/06 17:34健康靠走路
每到冬天就為鼻塞所苦, 正常呼吸睡覺多麼幸福啊! 年輕時有前輩說慢跑治好他過敏鼻子, 我當耳邊風, 現在知道了, 白天鼻塞, 起身原地跑跑就通了, 跑步機免了.
前輩您要好好保重雙腳, 能走就能活, 發揮年輕時逛街的本能 , 哈哈
- 2樓. divagirl2012/01/06 10:45喜歡
喜歡Ellen姊的學習精神, 處事態度
您有一顆年輕的心!!
天雨路滑的時候
可得特別小心喔!
- 1樓. weiba2012/01/06 07:00一樣美
雨後樹枝梢頭上掛著雨珠 實在別有一番美景呀
特別叮嚀Ellen姐雨後散步時要更小心點喔





















