2007-03-10   生活記事 （二）

親教師開示：

經行 ～

什麼是「經」？最單純、最有韻律、最有節奏、最美麗的東西、最好的東西都叫「經」。

有美感的就是「經」，單純、由衷、認真，都是經，主動、謙虛、浪漫也是「經」。

上座、下座都是「行」，整個上座下座打成一片，都在最美麗的心行中，就叫做經行。

修行就是在鍛鍊這個每個人都嚮往的最美麗的心行，心的行為，由內而外的內心行為，由內而外真情流露的行為。

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今天聞思到「經行」，於是認真地將經行帶入淋浴中，從一呼一吸中去體會那自然的韻律，一切動作也都無須刻意去思考（早已熟悉），就自然的容入其中。

曾明顯的感受到整體的輕、緩、柔 ～ 一種優美的律動。

今日的淋浴，由於速度自然的放慢，用去了較長的時間來完成。

外出辦事，邊開車，邊思考著一個問題，開車時也有經行嗎？要如何練習呢？

什麼是開車時的韻律節奏？真有這個東西嗎？（總不能老是左右晃動方向盤吧）

別管那麼多，就是做做看嘍，從觀呼吸開始吧。

什麼是開車時的經行（韻律節奏）？

一丹練習後的領悟（自我的詮釋），它不在於實際開車動作的晃動上，其實最終又回到了一呼一吸、一鬆一緊、推出拉入的律動中啊。

而一切實際的開車動作（左右調整方向盤、踩油門、踩煞車......等等），像似輕輕柔柔的搭上了順風車，在該出現的時候出現，在該休息的時候休息，來去自在。