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減壓 ~ 從忙碌的生活中找尋生命的空間
2007/01/06 15:14
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2007/01/02  生活記事

終於到了一年一度會計總結帳的日子,經歷過上個星期對工作做不完所連帶出來的抱怨、緊繃,這個星期可算是有備而來吧,真的不願意再一次的落入輪迴之中啊。

 

今早醒來,就不斷的提醒自己要以放鬆的心情迎接今日的種種考驗,心必須靜得下來才有機會學習面對境界,否則一切免談。

 

好忙,真的很忙,仍有許多許多事情正排著隊伍等待處理;別急,一切只能按部就班的一一進行,相信只要「心」別亂插隊,一切就 okay 啦!

 

今日除了多次短時間的坐在桌前閉眼觀息放鬆之外,也照常外出散步,相信身心放鬆做得好,更有助於工作效率。

 

平日與好幾位同事們有每日固定兩次散步的習慣(早上、下午各一次,每次約1520分鐘),像今日這樣的忙碌日,不難想像大家願意抽出時間散步的意願降低,每個人都高喊著  I pass」。

一丹再次邀約,只是笑著向他們說  去走走,放鬆一下,對自己好一點嘛。

感覺就這麼輕輕的一句話,讓大夥兒的身心活絡了起來。

結果,沒有人缺席,一群人開開心心出發,暫時離境、放鬆身心。之後再回來重新面對工作上的挑戰,最後也沒見任何人需要留下來加班完成職務啊。

 

從境界中看到,「沒空」、「忙碌」真的只是一種假象!當心穩定時,就有足夠的空間來面對任何境界,就會懂得一心一意、活在當下。

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3樓. 尋夢人
2007/01/12 16:48
說得有理!
咱同為活在21世紀的現代人,平日的生活與工作都十分繁忙且步調快,若偶爾能偷得浮生半日閒出去走走或透透氣,相信咱工作的效率會更高,自己的思緒也會整理得更清晰。 您真的好幸福,讓人非常羨慕,可經常和同事散散步,實在太棒了﹗
邁向六十大關,我尚年輕仍有夢;做個永遠的「尋夢人」﹗
2樓. 野口女
2007/01/07 18:23
樂趣
上班還能想散步    上班有樂趣
最喜歡從折射裡 看你的不小心
1樓. 淡影
2007/01/06 15:23
回應..

簡潔有力的一句話

往往都會變成解開壓力的一把key...

莫名落入一個工作泥沼裡..

都是需要周遭同事拉一把

加油~~會計年度結算都是很累的~!!

每年都會這樣..所以!!加油~~~

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