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健康主題館／保護聽力應遠離噪音環境

噪音正在謀殺許多人的聽力！現代人長期曝露於噪音環境中，3C產品普及，加上汽機車聲、看電視、看演唱會、戴耳機聽音樂、裝潢施工等，都會對聽力造成很大的危害，不只老年人會聽力衰退，年輕人聽力受損情形也愈來愈多。衛福部統計，2009年我國聽覺機能障礙者為11萬5322人，2019年增至12萬4485人，10年間增加9163人，增幅7.9%。依年齡層分析，2019年0至14歲聽覺機能障礙者2330人占1.9％，15至44歲1萬1330人占9.1％，45至64歲2萬3777人占19.1％，65歲以上8萬7048人占69.9％最多，受人口高齡化影響，10年間65歲以上占率增加7%。新光醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師邱昱勳說，環境噪音的確增加聽損的機會，聽損原因各年齡層不同，孩童聽損多為先天發育不良，或感染病菌後引發中耳積水、中耳炎影響聽力；學生族及青壯年可能是聽演唱會，或長時間戴耳機聽音樂，甚至是長期在吵雜的環境工作所致；年長者則為老化、三高慢性病等影響內耳血液循環，造成聽力受損。戴防噪耳機聽音樂宜小心「現在年輕人喜歡戴防噪耳機聽音樂，這對聽力是莫大的傷害」。邱昱勳指出，防噪耳機是密閉式耳機，所有播放的聲音不會外溢，都由內耳承接，且音樂可以無限循環播放，若長期音量過大，聲波壓力直接衝擊內耳，容易引發聽損，建議戴耳機聽音樂時，音量適中就好，更要適度休息。最常見內耳機能失調導致聽損，可能出現耳鳴症狀，情緒焦躁不安、自律神經失調、溝通變差等問題，對日常生活造成影響。幼童聽損會影響說話發音，容易發展遲緩；學生聽損會影響學習；成年人聽損會影響工作表現；年長者聽力不佳，外出時可能聽不見汽機車聲音，增加意外事故機會，同時影響溝通，失智風險上升。邱昱勳指出，短時間、突然高分貝的噪音，如鞭炮聲、音響爆音等所引起的聽損，有機會慢慢恢復，若是長期處在吵雜工作環境，或隨著年齡老化造成的聽損則不容易恢復。治療聽損，維護末梢血管的健康非常重要。邱昱勳說，多給予抗氧化劑、神經復活劑、血液循環促進劑等藥物，讓神經保持活性、血管保持彈性；飲食要少油、少糖、少鹽，多吃富含維生素B、C的蔬果，增加體內抗氧化機制，降低血管發炎，避免末梢血液循環不佳。老年人出現聽損時，建議佩戴助聽器，並多與外界溝通，降低失智風險。●預防聽力受損4招1住家應盡量選擇安靜的地點，或加裝隔音窗，遠離噪音環境。2在吵雜的環境工作時，應戴上耳塞降低音量。3保持正常作息、多運動。4有三高等慢性病應按時服藥、控制病情，延緩聽力老化。●常見的噪音場所菜市場、演唱會、夜店、夜市、寺廟、百貨公司、大賣場、交通頻繁的道路、鐵工廠等。●聽損高風險族群長時間戴著耳機聽音樂的年輕人長時間在建築工地工作者鐵工廠工作的員工機場的地勤人員年長者

人獸強制愛？英國男子深夜「性侵母馬」法官怒判立即監禁

英國去年發生一起詭異的性侵案，一名男子闖入一處馬廄，侵犯一匹母馬，導致該馬匹受到創傷，男子被判入獄。根據《每日郵報》報導，男子深夜溜進馬廄，以及半裸離開的畫面都被監視器拍了下來，甚至有拍到事發當下母馬深感痛苦並嘗試逃跑。獸醫在為馬匹驗傷時，發現牠因「強行插入」受到內傷，男子被捕後也承認自已用手侵犯了該馬匹。法官表示這種行為實屬虐待，對象還是一匹沒有反抗能力的馬，而且男子為了避開監視器鏡頭，強制移動馬匹位置，明顯是蓄意犯案，「唯一適合的懲罰就是立即監禁」，最終男子被判20週有期徒刑。男子的辯護律師表示，男子犯案後深感羞愧，並且因羞於向潛在雇主表明自己的犯行而失業至今，強調如果時間可以重來，他絕對不會再這樣做。至於受傷的馬匹在獸醫的照護之下，目前已痊癒。【全球熱話題】▪台積工程師多操？研究機構揭露完整日程表直到午夜還沒下班▪震撼！三星電子共同執行長韓宗熙心臟病發驟逝享壽63歲▪千金難買早知道...去年若買進這檔股票現比「科技七雄」還賺▪日本2026年將迎百萬華僑時代！日媒曝住1區「不懂日文都能輕鬆生活」▪華爾街日報：中共封鎖台灣可能步驟曝光短期內更可能採取隔離施壓▪台灣4月2日似逃過晶片關稅一劫但恐難倖免對等關稅

中職／悍將薪資漲10% 陳仕朋站上50萬、林哲瑄扣滿3成

中華職棒賽季明天就要開打，富邦悍將隊的球員薪資終於亮牌，新增5張複數年合約，包括陳仕朋、曾峻岳、戴培峰、申皓瑋、王正棠；林哲瑄從月薪50萬元減為35萬元，扣滿減薪上限3成，張進德從37萬元減為28萬元，范國宸40萬元減為33萬元，都是減薪幅度較大的選手。悍將今公布新球季議薪結果，「披星戴月」投捕搭檔戴培峰、陳仕朋獲得加薪及複數年合約肯定。去年拿下捕手金手套、最佳十人雙料大獎的捕手戴培峰，獲得全隊最多14萬元的加薪，新球季月薪來到34萬元，並與球隊簽下2年複數年合約，隔年月薪視激勵條件最高可達40萬元。本土王牌左投陳仕朋連續六年穩定貢獻超過百局的投球局數，獲得10萬元加薪，新球季月薪晉升50萬元大關，同樣與球隊簽下2複數年合約，隔年月薪視激勵條件最高可達60萬元。悍將陣中多位主力球員獲得加薪肯定，包含戴培峰、陳仕朋、曾峻岳、申皓瑋和王正棠都獲得複數年約肯定，團隊整體薪資增幅約10%。富邦悍將隊公布談薪結果。圖／富邦悍將隊提供去年拿下生涯最多19次中繼、在後援表現亮眼的曾峻岳，獲得6萬元加薪，新球季月薪38萬元，並簽訂2年複數年合約，隔年月薪視激勵條件上看43萬元；在先發和中繼都有好表現的江國豪亦獲得加薪肯定，今年簽訂合約總值302萬元的單年度合約；表現優異的牛棚投手王尉永獲得5萬元加薪，新球季月薪35萬元；牛棚投手岳少華加薪3萬，新球季月薪14萬元；吳世豪加薪4萬元，新球季月薪13萬元；賴智垣加薪1萬元，新球季月薪13萬元，黃保羅新球季月薪則加薪至11萬元。野手部分戴培峰加薪14萬元最多外，去年首度達成單季100安的外野手申皓瑋獲得加薪7萬元，新球季月薪為37萬元，並簽訂2年複數年合約，隔年視激勵條件達成率，最高月薪上看49萬元；去年球季從內野轉守外野打出好表現的王正棠，獲得全隊次高加薪的11.5萬元，今年月薪達36萬元，同樣簽訂2年複數年合約，隔年薪資最高可達45萬元；李宗賢執行第二年複數年合約，新球季月薪29萬元。林哲瑄減薪15萬元，新球季月薪35萬元。聯合報系資料照悍將新秀同樣獲得加薪肯定，董子恩新球季月薪17萬元，池恩齊新球季月薪13萬元，陳真新球季月薪11.5萬元。另外部分球員薪資減薪調整，張進德減薪9萬元，新球季月薪28萬元；范國宸減薪7萬元，新球季月薪33萬元；林哲瑄減薪15萬元，新球季月薪35萬元。udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！