《袪濕寒補元氣》：美味黑糖薑母茶
（AA）材料：
老薑、黑糖、桂圓乾、紅棗。
（BB）作法：
先將老薑洗淨拍碎，放入冷水浸泡約 1 小時。.
而後以中火加熱至沸騰，轉小火燜煮約 10 分鐘。
加入桂圓、紅棗，再次煮沸約 10 分鐘。.
開鍋蓋加入黑糖，再燒開後隨即關火。
利用“餘熱”燜上 10 分鐘，即完成。
（CC）小秘訣：
● 最後階段「再燜上 10 分鐘」，
是為了讓湯汁的辣味與清香味，均勻的被釋放出來。
● 因為成份中已經添加了“桂圓、紅棗”，因此“黑糖”宜適度減量。
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5樓. 繽紛2015/12/12 11:49謝謝玉米蘋果私房醫師賜予保健良方!
這幾年有在整脊,身體整個功能愈來愈好,
幾乎不用再跑醫院了,看我每年的照片比對就知道。
昨天上菜市場買了兩大塊的老薑,僅花費75大洋。
冬天天氣陰寒莫測,寒流說來就來,希望大家都有一個溫暖健康的冬天!
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4樓. 繽紛2015/12/10 15:23
開始進入濕冷的寒冬了,這帖黑糖薑母茶是美容養生良方。
那個老薑、桂圓、紅棗...是隨各人口味,隨意添加嗎?
我是過敏體質,最近的天氣常打噴嚏、流鼻水....
很需要去除身體的濕氣和寒氣呀!
是的，紅棗與桂圓，因為是食品等級，並沒有固定的搭配量。
純粹屬個人的喜好與經驗值。
紅棗我一般都加一把，約莫 7-8 粒左右；
至於桂圓乾因為含糖量高，且煮沸後會膨脹，通常加得量少。
看來繽紛是位典型賢慧的好主婦，
因為您詢問的問題，都是相當實用的重點喔。
玉米蘋果 於 2015/12/11 23:34回覆濕冷，是呼吸道過敏者的大忌。
每日早晚刷牙後，再以「溫開水加鹽」（約 200 cc）漱口腔，尤其是「漱喉嚨」，
有著比任何藥物都更好的效果。
這一秘方，任何醫生都知道，較少告知，是因為少了開藥物，實在是沒錢可賺。
倘若能再加上「出入時 勤帶口罩」，
試試看，您這個冬季將會很不一樣喔。
加油、加油。
玉米蘋果 於 2015/12/11 23:50回覆 
3樓. 蔓藤2015/12/10 04:47谢谢分享呢，这几天试了黑糖益母茶，很好哦，喝了觉得暖暖的 特别好，推荐！
他要尋找，尋找你的心，尋找你的靈，給你水給你食物，讓你甦醒甦醒過來，不再乾渴，不再飢餓。當你感覺到疲憊時，當你稍稍感覺這個世間的一份蒼涼時，不要迷茫、不要哭泣，全能神——守望者隨時都會擁抱你的到來。摘自《話在肉身顯現·全能者的嘆息》
2樓. simma2015/12/09 16:34熱熱喝的季節
暖了身~~
1樓. 玉米蘋果2015/12/09 13:31設法「集身體之氣」以對抗風寒的天候，是個非常正面的好方法。
此即是所謂的「正正得正」，其優點就不再逐一贅述了。
加油、加油。
